مشاهدة شخص تهتم به يحارب اضطراب استخدام المواد يمكن أن يكون محزنًا للغاية ويؤثر بشدة على صحتك النفسية والعاطفية. سواء كان المدمن على المخدرات صديقًا مقربًا أو زوجًا أو والدين أو طفلاً أو أي عضو آخر في الأسرة، فإن إدمانهم يمكن أن يسيطر على حياتك. يمكن أن يسبب لك الكثير من الضغوطات، يختبر صبرك، يؤثر على حالتك المالية، ويتركك تعاني من مشاعر الذنب والعار والغضب والخوف والإحباط والحزن. ولهذا نحن هنا لنجيب عن كيف ابلغ عن ابني المدمن؟
سواء كانت المشكلة تتعلق بالمخدرات الترفيهية أو الأدوية الوصفية، فإن سوء استخدام المخدرات والإدمان يمكن أن يؤثر على الناس من جميع مناحي الحياة، مما يفرق الأسر ويهدم العلاقات ويدمر الحياة. ومع ذلك، هناك مساعدة متاحة. بينما لا يمكنك إجبار شخص ما على مواجهة إدمانه، فإن حبك ودعمك وصبرك يمكن أن يلعبوا دوراً حيوياً في رحلتهم نحو الشفاء وكيف ابلغ عن ابني المدمن. من خلال هذه الإرشادات، يمكنك أن تتعلم كيفية دعم جهود أحبائك، وتحديد الحدود الضرورية لحماية صحتك ورفاهيتك الخاصة، والعثور على بعض الاستقرار لنفسك ولأحبائك المتأثرين بالإدمان.
فهم إدمان أحبائك على المخدرات
يبدأ الناس في استخدام المخدرات لأسباب مختلفة جدًا. يلجأ الكثيرون إلى المواد الكيميائية للتعامل مع الألم العاطفي الناجم عن مشاكل صحية عقلية مثل الاكتئاب والقلق أو اضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD). يُعرف هذا بالعلاج الذاتي، حيث يمكن لبعض الأشخاص أن يدركوا أن لديهم مشكلة صحية عقلية ولكنهم غير قادرين على العثور على طرق أكثر صحة للتكيف، بينما يظل آخرون غير مشخصين ويستخدمون المخدرات لإدارة أعراض محددة.
يلجأ آخرون إلى المخدرات لتغيير مزاجهم، أو للتأقلم اجتماعيًا، أو للتخفيف من الملل أو الإحساس بعدم الرضا في حياتهم. هناك أيضًا أولئك الذين ينجم إدمانهم عن جهود حميدة من الطبيب لعلاج حالة طبية. على سبيل المثال، تشير التقديرات إلى أن أكثر من ربع الأشخاص الذين يتم وصفهم بالأفيونيات لتخفيف الألم سينتهون بسوء استخدام الدواء.
بغض النظر عن السبب الذي دفع أحبائك للبدء، فإن ليس كل من يستخدم المخدرات يواجه مشكلة. على الرغم من أن الأسباب الدقيقة للإدمان غير واضحة، يلعب الوراثة دورًا محتملًا، إلى جانب العوامل البيئية. بينما يمكن لشخص استخدام المواد الكيميائية دون أضرار سلبية، يجد آخر أن حتى الاستخدام العرضي يتطور بسرعة إلى الإكراه والإدمان – حفرة مظلمة جدًا من التي لا يمكنهم الشعور بالقوة للخروج منها. فكيف ابلغ عن ابني المدمن؟
قد يهمك
كيف أتعامل مع ابني المدمن ومتي يتم التدخل الطبي الإجباري لعلاجه؟
ابني مدمن مخدرات ماذا أفعل وما هي طرق اقناعه للعلاج والتعافي الكامل؟
كيف ابلغ عن ابني المدمن والتحدث معه؟
بداية محادثة مع شخص عن إدمانه على المخدرات ليست أمرًا سهلاً، لكن من المهم أن تأتي من مكان من الرحمة والتفهم. تذكر أن أحدًا لا يقرر أن يصبح مدمنًا. غالبًا ما يكون سوء استخدام المخدرات محاولة مضللة للتعامل مع قضايا مؤلمة أو مشاكل صحية عقلية. يميل التوتر إلى تعزيز السلوك الإدماني، لذا فإن النقد أو التقليل من شأنهما أو التشهير بهما لن يفعل سوى دفع أحبائك بعيدًا وقد يحفزهم حتى على اللجوء إلى المخدرات بشكل أكبر.
اكتشاف أن أحد أحبائك يعاني من مشكلة في استخدام المخدرات يمكن أن يولد مشاعر الصدمة والخوف والغضب، خاصة إذا كان طفلك أو مراهقك هو الشخص المتورط. هذه المشاعر القوية يمكن أن تجعل التواصل مع مستخدم المخدرات أكثر تحديًا. لذا، من المهم أن تختار وقتًا تكونان فيه هادئين وصحيحين وخاليين من الانحرافات للحديث. قدم مساعدتك ودعمك دون أن تكون متهمًا. وهذه احد أسس كيف ابلغ عن ابني المدمن.
ماذا تتوقع أثناء كيف ابلغ عن ابني المدمن؟
لا تؤجل. لا داعي لانتظار أن يصل أحباؤك إلى قاع الهاوية – أن يُلقَنوا، يفقدوا وظيفتهم، يتعرضوا لطارئ طبي – لتتحدث. كلما عولج الإدمان في وقتٍ مبكر، كلما كان الأمر أفضل. عبر عن مخاوفك بصدق. أكد أنك تهتم بالشخص وتشعر بالقلق بشأن رفاهيته. قدم أمثلة محددة على سلوكياته المتعلقة بالمخدرات التي أثارت قلقك – وكن صادقًا حول مشاعرك الخاصة.
استمع. حتى عندما لا تتفق مع الشخص، خذ الوقت للاستماع إلى ما يقوله، دون محاولة الجدل أو التناقض معه. كلما شعر أحباؤك بأنهم يُسمَعون، كلما رأوك مدعمًا، شخصًا يمكنهم الاعتراف به.
قدم لهم معلومات حول كيفية التعامل مع مشكلتهم في استخدام المخدرات – سواء كان ذلك بالاتصال بخط المساعدة الخاص بمركز فيوتشر على الرقم 01029275503، أو التحدث إلى الطبيب أو المستشار، أو الانضمام إلى برنامج علاج، أو الذهاب إلى اجتماع مجموعة مثل SMART Recovery أو برنامج الخطوات الاثني عشر.
توقع الإنكار. قد يصبح أحباؤك دفاعيين أو غاضبين ويرفضون مناقشة استخدامهم للمخدرات. يشعر العديد من الأشخاص بالخجل عندما يواجهون سلوكهم وسيحاولون إنكار أن لديهم مشكلة. لا تجادل معهم، بل عد إلى الموضوع في وقت آخر. تجنب محاولة التعليم أو التهديد أو الرشوة أو العقاب. الغضب أو النداءات العاطفية ستزيد على الأرجح من مشاعر الذنب لدى المستخدم وتعزز من دفعه لاستخدام المخدرات.
لا تتوقع أن تكون محادثة واحدة كافية لحل المشكلة. من المحتمل أن تكون هذه أولى المحادثات التي ستحتاج إليها حول استخدام المخدرات لدى أحبائك. ليس هناك حلاً سريعًا للتغلب على الإدمان. قد تحتاج إلى العديد من المحادثات حتى يعترفوا حتى بوجود مشكلة، وهو الخطوة الأولى في طريق الشفاء.
كيف تنظم عملية التدخل لعلاج ابنك؟
تنظيم عملية التدخل يكون غالبًا ما يكون آخر محاولة لإقناع شخص ما بأنه يحتاج للعلاج وكيف ابلغ عن ابني المدمن. ومع ذلك، يمكن للعديد من المدمنين أن يتفاعلوا بغضب عند مواجهتهم من قبل مجموعة أو يشعرون بأن أحبائهم يتحالفون ضدهم.
إذا قررت تنظيم اجتماع عائلي أو عملية تدخل، فمن المهم أن يأتي كل شخص متورط من نفس مكان الرحمة والتفهم. هذا ليس مبررًا للأشخاص ليعبروا عن شكاويهم بشأن سلوك المدمن أو جعلهم يشعرون بأنهم يتعرضون للتنمر أو الخجل. المشكلة هي مرض الإدمان، وليس الشخص الذي يعاني منه.
اقرأ أيضاً
الزواج من مدمن سابق؛ كيفية مساعدة شريك حياتك خلال فترة التعافي من الإدمان
زوجي يتعاطي المخدرات ماذا أفعل؛ نصائح للتحدث مع شريكك حول الإدمان
خيارات العلاج| كيف ابلغ عن ابني المدمن
يمكن أن يتم العلاج في المنزل، كجزء من العيادة الخارجية للمستشفى، أو في مرفق إقامة أو مجتمع للحياة النظيفة. على الرغم من أن العلاج قد يختلف بناءً على نوع المخدر الذي يعاني منه أحباؤك، وعمرهم، وأي مشكلات أخرى يواجهونها، تشمل أهم 5 خطط للعلاج ما يلي:
- التخلص من السموم (الديتوكس) لتطهير الجسم من المخدرات، وإدارة أعراض الانسحاب، وتحقيق الاستقرار.
- علاج أي مشاكل صحية عقلية متزامنة.
- جلسات الاستشارة، سواء كانت فردية، جماعية، أو عائلية – أو مزيج من الثلاثة – لمعالجة سبب استخدام المخدرات وتعلم طرق أفضل للتعامل.
- الأدوية للمساعدة في الانسحاب أو علاج أي اضطرابات متزامنة.
- اللقاءات المستمرة للدعم من الأقران، مثل برنامج الخطوات الاثني عشر، للحفاظ على التعافي والحفاظ على النظافة.
وضع حدود صحية من اهم مبادئ كيف ابلغ عن ابني المدمن
عندما يكون لدى شخص تحبه مشكلة في استخدام المخدرات، فمن السهل الوقوع في فخ حمايتهم من عواقب إدمانهم. يُشار إلى ذلك بـ “التمكين”، حيث قد تقوم بتغطية الشخص، وتولي مسؤولياته، وتضع مشاعرهم قبل مشاعرك أو مشاعر أفراد عائلتك الأخرى، وتعدل حياتك لتكييفها مع إدمانهم، أو توفير المساعدة المالية عندما لا يستطيعون دفع الفواتير أو يتورطون في مشاكل قانونية بسبب استخدام المخدرات.
على الرغم من أنه قد يبدو أنك تقدم الدعم، إلا أن تمكين أحبائك فقط سيساعد في الحفاظ على إدمانهم – وسيؤثر على صحتك ورفاهيتك أيضًا في طريقك. بالطبع، يمكن أن يكون من الصعب جدًا رفض طلبات أحدهم الذي تحبه، خاصة إذا كان طفلك، لكن حماية الشخص من عواقب إدمانه غالبًا ما يعني إزالة الدافع لديهم لطلب المساعدة والتغيير.
لمساعدة شخص ما يعاني من إدمان المخدرات بشكل أفضل بجانب كيف ابلغ عن ابني المدمن، فمن المفيد في كثير من الأحيان أن تطبق عليهم مسؤولية أفعالهم من خلال تحديد حدود أو قيود لما هو مناسب وما ليس كذلك. بدون حدود، لن يضطر أحباؤك لمواجهة عواقب أفعالهم – وستشعر في النهاية بالإرهاق بسبب كل المحاولات لتبرير سلوكهم أو تعويضه أو إخفائه.
خطوات وضع الحدود الصحية
تحديد الحدود لأحبائك الذين يعانون من إدمان المخدرات يمكن أن يشمل:
- عدم السماح باستخدام المخدرات أو الأدوات المرتبطة بها أو وجود مستخدمين آخرين للمخدرات في المنزل.
- عدم تغطية أعمالهم إذا تغيبوا عن العمل أو المدرسة، عدم الكذب لإخراجهم من المشاكل، أو عدم تولي أي مسؤوليات تقاعسوا عنها.
- الإصرار على دفع حصتهم من الإيجار والفواتير الأخرى في الوقت المحدد.
- رفض إعطائهم المال لسداد الديون أو تغطية النفقات القانونية إذا تم اعتقالهم.
- الاصرار على معاملتك دائمًا بالاحترام، حتى عندما يكونون في حالة سكر.
كيفية تحديد الحدود والالتزام بها:
- تحدث إلى أحبائك عن الحدود في وقت يكونان فيها هادئين وليسا تحت تأثير المخدرات. حدد بوضوح السلوك الذي ستسمح به والذي لن تسمح به وما سيكون عواقبه إذا خالفوا قواعدك.
- تقديم المتابعة. من المحتمل تقريبًا أن يختبر أحدهم المصاب بالإدمان أي حدود تحددها، لذا كن جاهزًا للمتابعة. إذا لم تنفذ العواقب التي حددتها، سيعرف أحباؤك أن الحدود ليست ذات قيمة وسيستمرون في سلوكهم المدمر.
- تذكر لنفسك لماذا تفعل ذلك. لا أحد يرغب في رؤية شخص يهتم به يعاني، ولكن لا يمكن أن توجد علاقة ذات معنى واحترام بدون حدود. قد يكون مواجهة العواقب السلبية لسلوكهم هو الدافع الذي يحتاجه أحباؤك للتخلص من إدمانهم.
عندما يصبح شخص ما عدوانيًا أو عنيفًا بعد تعاطي المخدرات أو الكحول. وتكون سلامتك في خطر، فمن المهم ألا تبقى بجانبه. يمكنك مساعدة الشخص بالاتصال بفريق مركز فيوتشر 01029275503، بمجرد أن تكون في مكان آمن. من الضروري طلب الرعاية الطبية الفورية حتى إذا كنت قلقًا من أن الشخص قد يواجه مشاكل بسبب تعاطي المخدرات غير القانونية.
اعرف المزيد عن
كيف اعالج مدمن رافض العلاج؛ كيفية المساعدة دون تمكين المدمن من إدمانه!
