في بيتنا مدمن الحل؟! التواصل مع شخص يعاني من الإدمان ليس أمرًا سهلاً، ولكن في كثير من الحالات يكون ذلك ضروريًا للبدء في عملية التعافي. تعرف على الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة أحد أحبائك على اتخاذ الخطوة الأولى في الطريق نحو التحسين.
سواء كان الشخص المعني صديقًا مقربًا أو عضوًا في العائلة، فإن مساعدته في التغلب على إدمان المخدرات أو الكحول قد تكون رحلة طويلة ومؤلمة. قد يكون الأمر مرهقًا للغاية بحيث يبدو تجاهل المشكلة وكأنه الحل الأسهل في بعض الأحيان. ومع ذلك، يمكن أن يكون إخفاء المشكلة ضارًا للجميع، بما في ذلك لك ولعائلتك والشخص المعني. وبالرغم من الصعوبات التي قد تواجهها، فمن المهم أن تستثمر الوقت والجهد في تشجيع من تحب على الحصول على المساعدة التي يحتاجها للتغلب على إدمانه.
اقرأ: كورسات علاج الإدمان؛ خطوات الانضمام الى مركز فيوتشر للتعافي
فهم الإدمان: الحقيقة مقابل الخرافة
مع مرور الوقت، أظهرت الأبحاث الطبية أن التصور الاجتماعي للإدمان ليس مبنيًا على الحقائق بل على سوء الفهم حول طبيعة إساءة استخدام المواد الكيميائية. تؤكد الأبحاث التي أجراها المعهد الوطني لمكافحة المخدرات أن الإدمان هو مرض ينشأ نتيجة لاستجابة الدماغ للمواد المثيرة للسكريات. في المجتمع الطبي، ينظر إلى الإدمان الآن على أنه حالة مزمنة يمكن مقارنتها بالسكري، وأمراض القلب، والسرطان، حيث يتضمن دورات من الانتكاس والتعافي، ويتطلب إدارة مستمرة للأعراض للحفاظ على الصحة.
**الخرافات:**
في بيتنا مدمن الحل، فالخرافات تتضمن:
- – الإدمان يحدث بسبب نقص الإرادة أو قلة الانضباط الذاتي.
- – يصاب بالإدمان فقط الأطفال الذين ليس لديهم مواهب أو قدرات أكاديمية.
- – تنتشر مشكلة الإدمان بين الأطفال الذين ينحدرون من خلفيات فقيرة فقط.
- – فشلت محاولات العلاج إذا حدثت انتكاسة وعاد الشخص لتعاطي المواد.
- – فشل الشباب في الحياة يكون حتميًا بعد التعاطي مرة واحدة.
- – الإدمان يدمر الأسرة دائمًا.
اقرأ: كبسولة تحت الجلد لعلاج الإدمان؛ مدي فعالية غرسات النالتريكسون
**الحقائق:**
أما حقائق الاإدمان التي تساعدك في حالة في بيتنا مدمن الحل:
- – الإدمان يحدث نتيجة للتغيرات الكيميائية في الدماغ نتيجة لتعاطي المواد الكيميائية.
- – يتأثر الأطفال بجميع القدرات بالإدمان، بدءًا من الطلاب الناجحين إلى الأطفال ذوي المواهب المتوسطة.
- – يؤثر التعاطي بالمواد الكيميائية على الأطفال في جميع الطبقات الاجتماعية.
- – يتميز الإدمان بالانتكاسات، ويعاني العديد من الأشخاص من انتكاسات متكررة قبل تحقيق الامتناع عن التعاطي لفترة طويلة.
- – العديد من الشباب يبنون حياة ناجحة ومليئة بالسعادة بعد علاجهم من التعاطي.
- – يمكن للأسر تعزيز روابطها من خلال الدعم المناسب من الأطباء النفسيين ومتخصصي الإدمان في علاج التعاطي لدى أفراد الأسرة.
قد يهمك
التعامل مع المراهق المدمن؛ هل الاضطرابات النفسية تؤدي إلى ادمان المراهقين؟
لماذا من المهم التدخل في تعاطي الأطفال للمخدرات؟ في بيتنا مدمن الحل
في ثقافتنا، يُنظر إلى تعاطي المخدرات والكحول بانتقاد، ولكن في الوقت نفسه، يُعتبر شرب الكحول وتجربة المخدرات حقًا أمر يمر به الشباب. ولكن نحن نقوم بالعديد من التصرفات التي لن تعلم الطفل كيفية التعامل مع المواقف الإجهادية بدون قبول المسؤولية.
التدخل في سوء استخدام المخدرات أو الكحول أمر ضروري لتعزيز المسؤولية وحماية الدماغ في مرحلة تطورية حساسة. تشير الأبحاث حول تطور الدماغ للمراهقين إلى أن استخدام الكحول بشكل مفرط أو الحشيش خلال فترة المراهقة قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية على التطور العصبي، مما يتسبب في مشاكل مثل:
- – صعوبة في الاحتفاظ بالمعلومات.
- – بطء في سرعة المعالجة العقلية.
- – ضعف في مهارات التفكير الانتقائي.
- – تقليل في قدرة اتخاذ القرارات.
اقرأ: علاج مدمنين البودرة؛ كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت مدمنًا على البودرة؟
أعراض الأمراض النفسية والإدمان يمكن أن تكون متشابهة لدرجة أن الآباء قد يتجاهلون أحد هذه الأعراض:
- – الانعزال عن الآخرين
- – الشعور باليأس أو عدم القيمة
- – المعتقدات الخاطئة أو التفكير الهلوسي
- – الخوف غير المبرر
- – التغيرات المفاجئة في الوزن أو الشهية
- – التقلبات غير المنطقية في المزاج
- – التفكير المهووس بالموت أو الموت
- – النوم الزائد أو النقص
- – إهمال النظافة الشخصية والاعتناء بالمظهر الشخصي
- – الاضطراب أو الاضطراب
- – الحصول على العلاج المناسب للاضطرابات المزدوجة أمر بالغ الأهمية، خاصة عندما تترافق الأعراض النفسية مع علامات إدمان المواد.
اقرأ: لون بول مدمن الحشيش؛ ما هو تأثير الجرعات الزائدة من الحشيش
في بيتنا مدمن الحل مع التشخيص المزدوج
يحتاج الأطفال الذين يعانون من التشخيص المزدوج لسوء استخدام المواد والحالة النفسية إلى برنامج علاجي يعالج كلا الاضطرابين في نفس الوقت؛ وإلا فإن العلاج من غير المرجح أن يؤدي إلى الامتناع عن الاستخدام لفترة طويلة. جنبًا إلى جنب مع العلاج الفردي والجماعي، قد يشمل العلاج التدخل الدوائي لعلاج أعراض الاكتئاب أو القلق أو نقص الانتباه أو نقص السيطرة على الاندفاع. مساعدة شخص مقرب يعاني من إدمان المخدرات ليست مهمة سهلة، ولا يوجد حلاً سحريًا يمكن أن يجعله يتوقف فجأة عن التعاطي. ومع ذلك، هنا بعض النصائح لمساعدة أحد أفراد أسرتك في البدء بعملية التعافي في حالة في بيتنا مدمن الحل:
اقرأ: رسالة إلى مدمن مخدرات؛ كيفية التعافي من الإدمان وتجنب العواقب
- تعليم النفس حول الإدمان: ابدأ بتعلم ما تستطيع حول الإدمان وأعراض التعاطي للمخدرات، فهذا يمكن أن يساعدك في رؤية العلامات التي قد تفوتك.
- تقديم الدعم: تحدث مع المصاب بالإدمان عن مخاوفك وأبدي دعمك لهم، ولا تنتظر حتى يصلوا للحضيض قبل أن تتحدث معهم.
- تشجيعهم على الحصول على المساعدة: شجعهم بقوة على البحث عن المساعدة المناسبة. وعلى الرغم من أنه قد يتم رفض طلب المساعدة في بعض الأحيان، فحاول أن تظل مستمرًا في تشجيعهم بدون أن تجعلهم يشعرون بالذنب أو الخجل.
إذا لم تكن المحاولات السابقة فعالة، فقد تكون الحاجة إلى التدخل العائلي. يمكن للتدخل أن يكون خطوة قوية للمساعدة في إيقاف الإدمان إذا كان المصاب بالإدمان يعاني بشدة. ويمكن أن يكون من المفيد الحصول على مساعدة من أخصائي التدخل لتنظيم وتنفيذ التدخل بنجاح.
اقرأ: علامات انتكاسة المدمن؛ طرق منع الانتكاس على المدى الطويل
دعم عملية التعافي كعملية مستمرة:
عندما يقرر الشخص العزيز عليك الالتحاق ببرنامج العلاج، يجب عليك أن تبقى مشاركًا في رحلتهم. ينبغي لك أن تستمر في دعمهم خلال الرعاية المستمرة، والحضور إلى الاجتماعات، والمشاركة في مجموعات دعم أسر المدمنين. كن الدعم الذي يحتاجونه وأظهر لهم أنك ستكون هناك في كل خطوة على الطريق.
اقرأ: كيف اعالج مدمن رافض العلاج؛ كيفية المساعدة دون تمكين المدمن من إدمانه!
العناية بنفسك: في بيتنا مدمن الحل
على الرغم من أن الاهتمام بنفسك قد يبدو أنانيًا، إلا أنه من الضروري جدًا لكي تكون في وضع جيد لدعم من تحب واتخاذ القرارات الصحيحة. تأكد من أنك تلبي احتياجاتك الشخصية من خلال الحصول على كمية كافية من النوم، وممارسة التمارين الرياضية، وتناول الطعام الصحي. ولا تتردد في طلب المساعدة من الاختصاصيين إذا كنت تشعر بالتوتر بسبب إدمان أحد أفراد أسرتك للمخدرات.
اقرأ أيضاً
عقل المدمن؛ آثار تعاطي المخدرات على المدى الطويل على الجسم والدماغ؟!
العلاج النفسي للمدمنين علي المخدرات؛ لماذا العلاج النفسي مفيد في إعادة التأهيل؟
احذر قبل التحدث مع المدمن!
ما يجب تجنبه عند التحدث مع أحد أفراد أسرتك عن الإدمان في حالة في بيتنا مدمن الحل: عندما تتحدث مع شخص مقرب عن الحصول على علاج لإدمانه، يجب تجنب الأشياء التالية:
- – التوجيه الديني أو الوعظ، والتهديدات، والإحساس بالذنب والإكراه على التوقف عن تعاطي المخدرات.
- – تولي مسؤولياتهم أو تغطية عواقب سلوكهم.
- – تمكين سلوكهم من خلال تلبية طلباتهم المتعلقة بالمخدرات.
- – الجدال أثناء تعاطيهم للمخدرات، حيث أن ذلك لن يؤدي إلى محادثة بناءة.
- – الشعور بالذنب أو المسؤولية عن سلوكهم.
تذكر أن الدعم والتشجيع بشكل غير متوقف هما الأساس في مساعدة من تحب على الانتقال نحو الشفاء. قد تكون هذه الخطوة الأولى صعبة، لكنها مهمة جدًا في سبيل مساعدتهم على بناء حياة صحية وسعيدة خلال عملية التعافي.
اقرأ: الفرق بين المدمن والمريض النفسي؛ كيف يرتبط الإدمان باضطرابات الصحة النفسية؟!
فهم إدمان المخدرات للمساعدة في بيتنا مدمن الحل
يبدأ الأشخاص في تعاطي المخدرات لأسباب متنوعة، مثل الفضول، أو لقضاء وقت ممتع، أو بسبب الضغوط الاجتماعية. يتطور تعاطي المخدرات إلى إدمان بشكل تدريجي، ولا يمكن تحديد لحظة معينة يتحول فيها تعاطي المخدرات من مشكلة عابرة إلى إدمان. عادةً ما يكون الإدمان أقل ارتباطًا بعدد المرات التي يتم فيها تعاطي المخدرات، وأكثر ارتباطًا بالأسباب التي يدفع الأشخاص لتعاطيها وبالآثار السلبية التي يترتب عنها. فعلى سبيل المثال، إذا سبب تعاطي المخدرات مشاكل في الحياة اليومية مثل فقدان الوظيفة أو المشاكل العائلية، فقد يكون هذا مؤشرًا على وجود مشكلة إدمان.
اقرأ: التعامل مع المراهق المدمن؛ هل الاضطرابات النفسية تؤدي إلى ادمان المراهقين؟
عوامل الخطر للإدمان:
ليس كل من يتعاطى المخدرات يصبح مدمنًا، ولكن هناك عوامل تزيد من احتمالية الإدمان لدى بعض الأشخاص، مثل التاريخ العائلي للإدمان، وتجارب الإهمال أو الإساءة، والاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب، وطريقة التعاطي المختلفة. توعية الناس بعواقب تعاطي المخدرات والمساعدة في تقديم الدعم اللازم للأفراد المتأثرين يمكن أن تساعد في الوقاية من الإدمان والتدخل المبكر لمساعدة الأشخاص في التعافي. هناك العديد من العلامات – الجسدية والسلوكية – التي تشير إلى تعاطي المخدرات.
اقرأ: تجربتي مع ابني المدمن؛ نصائح وأسرار الخبراء في علاج المدمن!
العلامات العامة للتعاطي
وبينما تختلف أعراض التعاطي من عقار لآخر، إلا أن هناك بعض العلامات العامة التي تشير إلى أن الشخص قد يكون مدمنًا للمخدرات، وتشمل:
- تغير مفاجئ في السلوك: قد يلاحظ أفراد الأسرة أو الأصدقاء تغيرات ملحوظة في سلوك الشخص، مثل العصبية أو الانعزال.
- تقلب المزاج: يمكن أن يكون الشخص متقلب المزاج بشكل ملحوظ، حيث يمكنه التبديل بين الهدوء الشديد والهستيريا بسرعة.
- الانسحاب من أفراد الأسرة: قد يقوم المدمن بالانسحاب من الأنشطة الاجتماعية مع أفراد الأسرة أو الأصدقاء، ويفضل الانعزال.
- عيون حمراء أو زجاجية: يمكن أن تكون العيون محمرة أو تبدو زجاجية نتيجة لتعاطي المخدرات.
- سيلان أو انسداد الأنف: يمكن أن تظهر علامات الاستخدام المتكرر للمخدرات على الأنف بسبب التهيج المستمر.
- مشاكل في المدرسة أو العمل: قد يشهد الشخص المدمن تدهورًا في الأداء الأكاديمي أو الوظيفي نتيجة لتأثيرات التعاطي على قدرته على التركيز والأداء.
- نقص الطاقة أو الدافع: قد يلاحظ الشخص المدمن نقصًا في الطاقة أو الدافع لممارسة الأنشطة اليومية.
- الإهمال في العناية الشخصية: قد يصبح المدمن غير مهتم بالعناية بنفسه، مما يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في النظافة الشخصية.
- فقدان الاهتمام بالهوايات والأنشطة السابقة: قد يتراجع الشخص عن ممارسة الهوايات والأنشطة التي كان يستمتع بها سابقًا.
- تغيرات في أنماط النوم: قد يعاني المدمن من اضطرابات في النوم، مثل الأرق أو النوم المفرط.
- طلبات مفاجئة للحصول على المال: قد يطلب المدمن بشكل مفاجئ كميات كبيرة من المال دون سبب واضح.
إذا كنت تشتبه في أنك أو شخصًا آخر تحبه يعاني من تعاطي المخدرات. فيُمكنك الحصول على المساعدة من مركز فيوتشر. اتصل بنا اليوم لمعرفة المزيد عن برامجنا لعلاج الإدمان. وكيف يمكننا مساعدتك في التخلص من الإدمان على المخدرات أو الكحول 01029275503.
موضوعات تهمك
كيف يفكر مدمن المخدرات؛ فهم الدماغ البشري ودورة التفكير الإدماني
نهاية مدمن المخدرات؛ هل يمكن للكحول أن يسبب ضررًا دائمًا للجسم؟
علاج ادمان المخدرات للبنات؛ الفرق بين علاج إدمان الرجال والنساء
متى يحتاج المدمن إلى علاج؟
ليس فات الأوان بعد للإقلاع عن تعاطي المخدرات، فإن تقليلها أو التوقف عنها يمكن أن يحسن حياتك بعدة طرق مهمة في بيتنا مدمن الحل. إليك بعض الأسباب التي تجعل الإقلاع عن تعاطي المخدرات يستحق النظر فيها:
- تحسين الصحة الجسدية والعقلية: يقلل الإقلاع عن المخدرات من الضغط على الجسم والعقل، مما يساهم في تحسين الصحة العامة والعافية النفسية.
- تقليل خطر الأضرار الدائمة والوفاة: يقلل الإقلاع عن تعاطي المخدرات من خطر التعرض للأذى البدني المستمر وخطر الوفاة المبكرة نتيجة لتعاطي المواد السامة.
- تحسين العلاقات الاجتماعية: يمكن للإقلاع عن المخدرات أن يعيد بناء الثقة والتواصل مع الأصدقاء والعائلة، مما يعزز الدعم الاجتماعي والتفاعل الإيجابي.
- إعادة التواصل مع العواطف: يساعد الإقلاع عن المخدرات على استعادة التوازن العاطفي والتحكم في الانفعالات، مما يسهم في تحسين العلاقات الشخصية والاجتماعية.
- زيادة الطاقة والحيوية: بعد الإقلاع عن المخدرات، يمكن للأفراد أن يشعروا بزيادة في الطاقة والحيوية، مما يسهم في زيادة الإنتاجية والاستمتاع بالحياة بشكل أكبر.
- تحسين جودة النوم: يمكن للإقلاع عن المخدرات أن يؤدي إلى تحسين جودة النوم وزيادة الراحة النفسية، مما يعزز الصحة العامة والعافية.
- تحسين المظهر الخارجي: يمكن للإقلاع عن المخدرات أن يؤدي إلى تحسين المظهر العام، مثل تحسين حالة البشرة والشعر والوزن، مما يعزز الثقة بالنفس.
- توفير المال: يقلل الإقلاع عن تعاطي المخدرات من النفقات الشهرية على الوجبات الخارجية وشراء المواد، مما يساهم في تحقيق التوفير المالي.
يجد المدمنون المتعافون أنهم لا يشعرون بالتحسن الفوري بعد الإقلاع عن المخدرات. ولكن مع الوقت، يمكن أن يشعروا بالتحسن التدريجي في جودة حياتهم. إذا كنت تفكر في الإقلاع عن تعاطي المخدرات أو كان في بيتنا مدمن الحل. فإن فهم الأسباب والفوائد المحتملة لذلك يمكن أن يساعدك في البقاء متحفزًا أثناء رحلتك نحو الشفاء والتعافي.
اقرأ: مصحه علاج إدمان المخدرات؛ أنواع برامج العيادات الخارجية وبرامج العلاج
أعراض انسحاب المخدرات
عندما تبدأ عملية الإقلاع عن تعاطي المخدرات، يختبر جسمك ما يُعرف بعملية إزالة السموم أو الانسحاب. تتفاوت أعراض الانسحاب من المخدرات بين الأفراد والمواد المخدرة المتعاطاة، وتتراوح بين الخفيفة والشديدة. قد تستمر هذه الأعراض لفترة تتراوح بين بضعة أيام إلى بضعة أسابيع، حسب كل شخص، ولكنها عادة ما تكون مؤقتة. تشمل أعراض الانسحاب الشائعة:
- القلق والتوتر.
- الارتعاش والرجفة.
- الصداع والدوار.
- الغثيان والقيء.
- الارتفاع في ضغط الدم وضربات القلب السريعة.
- الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والانتكاسات المزاجية.
- الأرق والاضطرابات في نمط النوم.
- الرغبة الملحة في تناول المخدرات.
- الشعور بالتعب والضعف العام.
من المهم أن تعلم كيفية إدارة هذه الأعراض بفعالية خلال فترة الانسحاب للحفاظ على استمرارية الإقلاع عن التعاطي. إذا كنت تخطط للإقلاع عن المخدرات، فقد يكون البحث عن الدعم والمساعدة من المهملات المحلية أو المراكز الخاصة بعلاج الإدمان مفيدًا في هذه العملية.
مراحل العلاج في بيتنا مدمن الحل
الاستعداد للإقلاع عن تعاطي المخدرات قد يكون تحديًا صعبًا. خاصة إذا كنت تعتمد عليها بشكل يومي أو أصبحت مدمنًا عليها. من الضروري أن تكون مستعدًا نفسيًا وعقليًا لهذه الخطوة الهامة. أول خطوة في الاستعداد للإقلاع عن المخدرات هي الاعتراف بأن لديك مشكلة. يجب أن تكون صادقًا مع نفسك. وتقبل حقيقة أن التعاطي المفرط للمخدرات قد أثر بالفعل على حياتك وصحتك بشكل سلبي. يمكنك بدء الاعتراف بالتساؤل حول عاداتك وسلوكياتك المتعلقة بتعاطي المخدرات. هنا بعض الأسئلة التي يمكن أن تساعدك في التفكير بشكل أعمق:
اقرأ: برنامج تبطيل المخدرات؛ كيفية اختيار مراكز لتبطيل المخدرات طبياً
- تجد نفسك تتناول المخدرات في الصباح مباشرة أو خلال يومك للتحكم في مشاعرك أو تحسين مزاجك؟
- هل لاحظ أصدقاؤك أو أفراد عائلتك تغيرات في سلوكك أو مظهرك بسبب تعاطي المخدرات؟
- هل تشعر بالحاجة إلى كذب حول كمية المخدرات التي تستخدمها أو تستخدمها؟
- وجدت نفسك في مواقف مالية صعبة بسبب تعاطي المخدرات، مثل بيع الممتلكات الشخصية أو اللجوء إلى السرقة؟
- شاركت في أنشطة خطرة أو غير آمنة أثناء تعاطي المخدرات، مثل القيادة تحت تأثيرها أو ممارسة الجنس دون وقاية؟
- هل تشعر بفقدان السيطرة على استخدام المخدرات؟
- هل تعاني من مشاكل في العلاقات بسبب تعاطي المخدرات؟
إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة، فقد حان الوقت للقبول بأن لديك مشكلة والبحث عن المساعدة. يجب زيارة متخصص في خدمة الكحول والمخدرات الأخرى أو الطبيب المحلي للحصول على المساعدة والدعم في تقليل استخدام المخدرات أو الإقلاع عنها. يمكن لهؤلاء المتخصصين تقديم المشورة والدعم المناسبين لك. يتطلب الاعتراف بأن لديك مشكلة مع المخدرات أو الكحول شجاعة كبيرة. إدراك الوضع وطلب المساعدة هو الخطوة الأولى الهامة نحو التغيير.
اقرأ: كم تستمر أعراض الانسحاب من المخدرات؛ الجداول الزمنية للانسحاب من المخدرات
تجنب المحفزات
اكتشاف المحفزات الشخصية هو خطوة مهمة لتحديد العادات والعواطف والمواقف الاجتماعية التي تدفعك نحو تعاطي المخدرات في حالة في بيتنا مدمن الحل. بالرغم من صعوبة تجنب جميع هذه المواقف. يمكن اتخاذ خطوات للتعامل معها، وتشمل:
- – تجنب الأماكن التي يكون فيها المخدرات متاحة.
- – التواصل مع الأصدقاء الذين لا يتعاطون المخدرات.
- – تعلم كيفية مواجهة الإغراءات.
- – تطوير استراتيجيات للتعامل مع التوتر والاسترخاء بدون اللجوء إلى المخدرات.
- – تشتيت الانتباه من خلال أنشطة مثل ممارسة الرياضة أو الاستماع إلى الموسيقى.
اقرأ: طرق الوقاية من المخدرات؛ الأسباب التي تجعل الناس معرضين لخطر إدمان المخدرات
جهز خطة دفاعية!
وضع خطة مسبقة وكتابتها يمكن أن يكون مفيدًا في الالتزام بالإقلاع عن المخدرات. تحديد أهداف للتعافي يمكن أن يحافظ على تحفيزك ويجعل العملية أقل إرهاقًا. من الضروري وضع أهداف واقعية ومحددة وقابلة للقياس. مثال على أهداف قصيرة المدى الواقعية:
- – زيارة الطبيب هذا الأسبوع.
- – المشي لمدة نصف ساعة ثلاث مرات هذا الأسبوع.
- – التوقف عن تعاطي المخدرات لمدة أسبوعين متتاليين.
اقرأ: ديتوكس للادمان؛ هل هناك أنواع مختلفة من التخلص من السموم؟
وتشمل الأهداف طويلة المدى ما يلي:
- – البقاء بعيدًا عن المخدرات لمدة عام.
- – الاستمرار في التواصل مع أصدقاء صحيين وداعمين.
- – إصلاح وتعزيز العلاقات الأسرية من خلال عقد لقاءات منتظمة.
يجب أيضًا مكافأة نفسك على النجاح. سواءً كان ذلك من خلال الاستمتاع بنشاط ممتع خالٍ من المخدرات أو التخطيط لقضاء عطلة. وفي حالة الفشل. يجب أن لا تفقد الأمل وأن تستمر في المحاولة.
اقرأ: مصحات نفسية خاصة في مصر؛ كيف تستعد لتبدأ رحلة العلاج النفسي
خيارات العلاج في بيتنا مدمن الحل
تتفاوت خيارات العلاج للتقليل من المخدرات أو الإقلاع عنها في بيتنا مدمن الحل، وتشمل مجموعة متنوعة من الخيارات التي يجب اختيارها بناءً على الحالة الفردية ومدى خطورة الإدمان. يشمل أشهر 4 خيارات للعلاج:
- التوقف الفوري: يشمل هذا الخيار التوقف عن تعاطي المخدرات فجأة دون أي دعم أو مساعدة خارجية. يمكن أن يكون هذا الخيار مناسبًا لأولئك الذين لديهم تعاطي خفيف للمخدرات.
- الاستشارة وتغيير نمط الحياة: يمكن أن يساعد العلاج الفردي أو الجماعي على تعلم كيفية التأقلم بدون المخدرات. يتم إدارة مجموعات الدعم بواسطة مدمنين متعافين، ويمكن أن تكون تجربتهم مفيدة للآخرين.
- إزالة السموم: يتضمن هذا الخيار التوقف عن تعاطي الأدوية وتلقي العلاج الطبي لمساعدة الجسم في التخلص من الدواء.
- الإعادة التأهيل: يشمل هذا النوع من العلاج علاجًا طويل الأمد حيث يتم إقامته في المستشفى أو العيادة أو في المنزل. يشمل العلاج النفسي لمساعدتك في التعامل مع المشكلات التي قد تكون ساهمت في تعاطي المخدرات.
يجب أن يتم معالجة أي مشكلات تتعلق بالصحة العقلية في نفس الوقت لضمان فعالية العلاج الشامل. تختلف الخيارات العلاجية حسب الفرد ويجب اختيار البرنامج الذي يناسب الحالة الشخصية.
اقرأ: مصحه علاج إدمان المخدرات؛ أنواع برامج العيادات الخارجية وبرامج العلاج
الفرق بين علاج ادمان المراهقين والبالغين
تختلف عمليات علاج إدمان المخدرات في سن المراهقة عن إعادة التأهيل القياسية بسبب العوامل المختلفة التي تؤثر في كيفية تأثير المخدرات على الدماغ والعمليات المرتبطة بالإدمان، في بيتنا مدمن الحل. تحدث تأثيرات هذه التغيرات في الدماغ لدى المراهقين بشكل أسرع بكثير مقارنة بالبالغين، نظرًا لعدم اكتمال نمو الدماغ بعد في هذه المرحلة. هذا العامل يعتبر أساسيًا في تصميم برامج علاج الإدمان الموجهة للمراهقين.
تتعارض تعاطي المخدرات مع عملية تطور الدماغ بشكل كبير خلال سنوات المراهقة، حيث تعتبر هذه الفترة فترة حاسمة لنمو الدماغ، وتشمل التغيرات المتعلقة بها عناصر مثل النضج والتحكم الذاتي. يفسر هذا النقص في التطور الكامل في أجزاء الدماغ لدى المراهقين سلوكياتهم المختلفة، مثل السلوكيات الجريئة والمخاطرة والتي قد تكون متهورة. يميل المراهقون إلى السعي للإشباع الفوري دون مراعاة للعواقب الطويلة المدى، وعند تجربتهم للمخدرات، يحصلون على هذا الإشباع الفوري مما يجعلهم يسعون إليه مرارًا وتكرارًا. للمراهقين مثل هؤلاء، قد يكون العلاج في المنزل بالرعاية الطبية المراقبة على مدار الساعة خيارًا مثاليًا.
اقرأ: مصحة علاج إدمان المخدرات؛ ما هي افضل مصحه لعلاج الادمان؟!
تعرض الأدمغة التي لم تنضج بالكامل للمراهقين لتغيرات تجعلهم يخاطرون بشكل غير ضروري. يكون من الصعب على الكثير من المراهقين مقاومة الإغراء الأولي لتعاطي المخدرات. كلما بدأ المراهق في تعاطي المخدرات في سن مبكرة، زاد احتمال تطور إدمانه على المخدرات بشكل كامل في وقت مبكر من الحياة، وزادت فرص الإصابة بإدمان شديد في وقت لاحق. يمكن أن يجد الآباء صعوبة في معرفة كيفية مساعدة ابنهم المراهق المدمن على الكحول أو المخدرات الأخرى، ولكن العلاج ضروري لمساعدة المراهق على التغلب على الإدمان وشفاء الأسرة بأكملها.
يكون المراهقون أكثر عرضة لإدمان المخدرات من البالغين، وتتضمن هذه العوامل سواء كانت المخدرات تشمل الكحول، أو المواد المؤثرة على الجهاز العصبي المركزي، أو الحشيش، أو مواد أخرى، وهناك أسباب متعددة تجعل المراهقين أكثر عرضة لخطر إدمان المخدرات وتعرضهم لخطر الإدمان على المخدرات بشكل أسرع من البالغين.
اقرأ: أفضل المصحات النفسية في العالم؛ كيف تختار المصحات النفسية في مصر؟!
لماذا يتعاطي المراهق المخدرات؟
يشعر الكثير من المراهقين بمجموعة متنوعة من العواطف والمشاعر، بما في ذلك الملل، والفضول، والتوتر، والاكتئاب، وصعوبة النوم، والرغبة في الاندماج بالبيئة المحيطة بهم، والرغبة في التظاهر بالنضج. على الرغم من أن هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تدفع المراهقين لتجربة استخدام المواد المخدرة، إلا أن العوامل التالية هي بعض الأسباب الشائعة:
- التأثيرات الاجتماعية: يعتبر الشعور بالانتماء والاندماج جزءًا أساسيًا من حياة المراهقين. يشعر الكثير منهم بالضغط لمطابقة أوامر المجتمع أو المجموعة التي ينتمون إليها، وقد يشعرون بالتشجيع على تجربة المواد المخدرة من قبل أصدقائهم أو الزملاء.
- تأثير وسائل الإعلام: يمكن أن تعطي وسائل الإعلام الشعور بأن استخدام المواد المخدرة أمر طبيعي ومقبول، وقد تجعل الصور الإيجابية للاستخدام السلوكي للمواد المخدرة في الأفلام والبرامج التلفزيونية ووسائل التواصل الاجتماعي المراهقين يشعرون بأنها جزء لا يتجزأ من الحياة اليومية.
- البحث عن التسلية والتسلية: يبحث العديد من المراهقين عن وسيلة للتسلية أو التخفيف من الملل أو الاكتئاب، وقد يلجؤون إلى استخدام المواد المخدرة كوسيلة للهروب من مشاكلهم أو لتجربة شعور جديد.
- الفضول والتجربة: قد يكون الفضول لمعرفة تأثير المواد المخدرة على الجسم والعقل هو دافع لبعض المراهقين لتجربتها، خاصة إذا كانوا يشعرون بالفضول أو الضغط من الأصدقاء.
- التحدي والتمرد: يمكن أن يعتبر بعض المراهقين استخدام المواد المخدرة تحديًا للسلطة أو تمردًا ضد القيم المجتمعية أو القواعد الأسرية.
- الهروب من المشاكل: قد يلجأ بعض المراهقين إلى استخدام المواد المخدرة كوسيلة للتعامل مع المشاكل الشخصية أو العاطفية التي يواجهونها، مثل الضغط النفسي أو الصراعات العائلية.
- السطوة والتحكم: يمكن لبعض المراهقين استخدام المواد المخدرة كوسيلة للشعور بالسيطرة والقوة على حياتهم، خاصة إذا كانوا يشعرون بعدم السيطرة على الأحداث في حياتهم.
- الضغوط الاجتماعية: قد يشعر البعض بالضغط لتجربة المواد المخدرة من قبل الأصدقاء أو الزملاء كوسيلة للتعبير عن الانتماء إلى مجموعة أو تحقيق القبول الاجتماعي.
اقرأ: أفضل المصحات النفسية في العالم؛ كيف تختار المصحات النفسية في مصر؟!
ختاماً
فهم هذه الأسباب والعوامل التي تدفع المراهقين لتجربة استخدام المواد المخدرة يمكن أن يساعد الآباء ومقدمي الرعاية على التعرف على علامات التحذير والتدخل في الوقت المناسب لمنع التعرض للمخاطر المحتملة. للحصول على مشورة مجانية وسرية حول خدمات العلاج للكحول والمخدرات الأخرى. يمكنك الاتصال بالخط الساخن الخاص بنا على الرقم 01029275503. سيقوم الخط الساخن بتوجيهك إلى خدمة معلومات الكحول والمخدرات في منطقتك لتقديم الدعم والمعلومات والمشورة. وإحالتك إلى الخدمات المناسبة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك زيارة أحد مراكز خدمة الكحول والمخدرات الأخرى أو الطبيب مباشرةً للحصول على المساعدة.
اعرف المزيد عن
مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر؛ ماذا يحدث في حالة عدم علاج الاكتئاب؟!
مصحات مصر لعلاج الإدمان، أهم الخدمات التي تقدمها مستشفى فيوتشر لعلاج الادمان
أفضل مصحة نفسية فى العالم؛ كيفية اختيار افضل مستشفى لعلاج الأمراض النفسية في مصر
