يمكن أن يكون الانسحاب من تعاطي المخدرات أمرًا مزعجًا تمامًا عند المرور به، لذلك كل ما يمكنك القيام به لتقليل تأثيرها هو محاولة استخدام العلاجات المنزلية لادمان المخدرات أو اللجوء إلى المراكز المتخصصة في علاج الإدمان، فإن الأمر يستحق التجربة. استمر في القراءة للتعرف على بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك اتباعها للمساعدة في إزالة السموم من المخدرات وتقليل أعراض الانسحاب.
العلاجات المنزلية لادمان المخدرات
عندما يصبح جسمك معتمداً على استخدام المخدرات، فإنه يبني قدرته على تحمل العديد من الآثار الجانبية للدواء بمرور الوقت. يمكن أن يؤدي الإقلاع عن الأدوية إلى عكس هذا التحمل ، وهنا تظهر أعراض الانسحاب. حيث يتم استخدام عقلك لإرسال تأثيرات أي مادة تستخدمها إلى جسمك على مدار وقت مستمر. وعندما يتم قطعها فجأة ، يمكن أن تحدث العديد من الآثار. إذا اخترت إجراء الانسحاب بنفسك باستخدام العلاجات المنزلية لادمان المخدرات أو مساعدة شخص ما على تجاوزه ، فستحتاج إلى إعداد نفسك.
من الضروري التخلص من المخدرات ببطء قبل التخلص منها تمامًا. فهذا يساعد في تقليل تأثير الانسحاب. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن معظم الناس يجدون أن التناقص التدريجي المنظم ذاتيًا قد يكون مستحيلًا بسبب الطبيعة القهرية للإدمان. وغالبًا ما يؤدي إلى الانتكاس الكامل ثم العودة إلى الإدمان مرة أخرى. هناك بعض الطرق في المنزل لتسهيل الانسحاب من المخدرات ، لذلك دعونا نتحدث عنها.
العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية
عند استخدام الجرعات الصحيحة، هناك عدة أنواع من الأدوية مفيدة للانسحاب من المخدرات. تشمل هذه الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ما يلي:
- لوبيراميد (إيموديوم) للإسهال
- ميكليزين (أنتيفرت أو بونين) أو ديمينهيدرينات (درامامين) أو بينادريل (مضادات الهيستامين) للغثيان
- أسيتامينوفين (تايلينول) أو عقار مضاد للالتهابات (NSAID) مثل الإيبوبروفين. (موترين ، أدفيل) للأوجاع أو الآلام
- من الضروري الاستعداد لأن أعراض الانسحاب يمكن أن تستمر لأسابيع ، لذا فإن تناول هذه الأدوية لمدة شهر على الأقل يساعد في تجنب الحاجة إلى الخروج والحصول على المزيد.
- لا تستخدم أكثر مما هو موصى به. إذا كانت الجرعة العادية لا تعمل ، تحدث إلى طبيبك.
قد يهمك
تهديد مدمن المخدرات؛ ما هي عواقب الإجبار على الإقلاع عن الادمان؟!
طرق بديلة|العلاجات المنزلية لادمان المخدرات
لم يكن هناك الكثير من الأدلة فيما يتعلق باستخدام الفيتامينات والمكملات في علاج أعراض انسحاب المخدرات. ومع ذلك ، أشارت بعض الدراسات إلى أن العلاج بالابر والأدوية العشبية الصينية مفيدان. بعض الأمثلة على الأدوية العشبية الصينية هي Tai-Kang-Ning ، والتي يمكن أن تكون مفيدة في حالات انسحاب الهيروين المعتدلة إلى الشديدة ، والجينسنغ ، وعشب U’finer ، وهو مزيج عشبي صيني قد يساعد في إصلاح تلف الدماغ الذي قد تسببه المخدرات، كل هذه الأعشاب تساعد في العلاجات المنزلية لادمان المخدرات. قد تساعد بعض الأعشاب الأخرى في الحد من بعض أعراض انسحاب المخدرات، وتشمل هذه الأعشاب:
- شوك الحليب
- كودزو
- نبتة سانت جون
- تحدث دائمًا مع طبيبك قبل تناول المكملات العشبية.
ابق مرتاحًا وآمنًا
من المهم للأشخاص الذين مروا أو يمرون بأعراض الانسحاب أن يظلوا مرتاحين قدر الإمكان. قد تشمل بعض هذه التوصيات:
- إبقاء عقلك منشغلًا بالكتب والأفلام والتمارين البدنية والكتابة في دفتر يوميات ، وكل ما يساعدهم على الشعور بالأمان والراحة.
- وجود بطانيات ناعمة ، ومروحة ، وأغطية إضافية لاحتمال التعرق المفرط.
- التأكد من أن الشخص لديه شخص أو فريق داعم يمكنه الاتصال به أو يمكنه الوصول إليه.
- تجنب الوصفات أو القصص الكاذبة في المنتديات عبر الإنترنت – لم يمر أي منها باختبار صارم للفعالية أو الأمان.
- القيام بالأنشطة التي تعزز الإندورفين في جسمك ، أو المواد الكيميائية التي تشعرك بالرضا ، والتي قد تساعد في تحسين فرص تحقيق نتيجة ناجحة على المدى الطويل.
- البقاء رطبًا وتناول الأطعمة الصحية ، على الرغم من أنك قد لا تشعر بالرغبة في ذلك ؛ هذا أمر بالغ الأهمية لضمان عدم إصابتك بالجفاف والتسبب في مضاعفات أخرى.
مكملات الفيتامينات والمعادن|العلاجات المنزلية لادمان المخدرات
يمكن أن يؤدي إدمان المخدرات إلى استنفاد إمداد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن، لذلك من المهم تناول المكملات الغذائية المتعددة، والامثله تشمل:
- فيتامينات ب
- فيتامين أ
- فيتامين سي
- الكالسيوم
- حديد
- فيتامين هـ
- الزنك
- بالإضافة إلى مطالبتك بتناول طعام صحي ، قد يوصي طبيبك بتناول مكملات لتحل محل هذه المواد الحيوية.
الوخز بالإبر ورياضة تاي تشي
في الوخز بالإبر ، يتم إدخال إبر مصممة خصيصًا في أماكن مختلفة من الجلد. وفقًا لمبادئ الطب الصيني في العلاجات المنزلية لادمان المخدرات، تقوم الإبر بضبط تدفق الطاقة في الجسم. وتظهر الأبحاث أن الوخز بالإبر الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح يمكن أن يساعدك في التحكم في أعراض انسحاب المخدرات.
كما أن ممارسة تاي تشي، وهو فن قتالي علاجي يسير بخطى بطيئة ويمارس على نطاق واسع في بعض البلدان الآسيوية. وقد ازداد استخدامه في أمريكا في العقود العديدة الماضية. تشير الدراسات إلى أن تاي تشي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق والاكتئاب اللذين يصاحبهما أحيانًا انسحاب المخدرات.
اقرأ أيضاً
مركز إعادة تأهيل مدمني المخدرات؛ وما هي أوراق اعتماد فريق الأطباء والمستشارين؟
مركز علاج الإدمان خاص، وأهم مميزات المراكز الخاصة عن المصحات المجانية
كيفية التعامل مع المدمن فترة العلاج؛ احذر! أشياء لا يجب فعلها مع المدمن أثناء العلاج
هل من الآمن استخدام العلاجات المنزلية لادمان المخدرات؟
قد يكون الانسحاب من المخدرات في المنزل آمنًا في بعض المواقف. ومع ذلك ، فمن الضروري للغاية التحدث مع طبيب حول حالتك قبل أن تجرب ذلك. حيث تعمل إزالة السموم في المنزل بشكل أفضل مع الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن المخدرات لأول مرة ومن المحتمل أن تظهر عليهم أعراض انسحاب خفيفة فقط.
ولكن في بعض الأحيان الأخرى، يمكن أن تسبب المخدرات بعضًا من أخطر أعراض الانسحاب ويمكن أن يكون هذا الانسحاب قاتلاً في بعض الحالات. لهذا السبب ، لا ينصح بالانسحاب من المخدرات في المنزل والعلاجات المنزلية لادمان المخدرات لأي شخص يمكن أن يعاني من أعراض انسحاب متوسطة إلى شديدة.
كيفية التخلص من السموم من المخدرات في المنزل؟
الخطوة الأولى والأكثر أهمية في التخلص من المخدرات في المنزل هي مراجعة طبيبك والتأكد من أنه آمن للقيام به. يمكنه أيضًا تزويدك بالأدوية التي يمكن أن تساعد في تسهيل العملية. فإذا كنت تقوم بإزالة السموم من المخدرات في المنزل ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل العملية أكثر أمانًا ونجاحًا، وتشمل أهم 8 نصائح للعلاج في المنزل بأمان:
- احتفظ دائمًا بشخص معك أثناء التخلص من السموم.
- امسح جدولك الزمني لمدة أسبوعين حتى يكون لديك وقت للتخلص من السموم بشكل صحيح.
- تأكد من عدم وجود كحول أو مخدرات متاحة بسهولة في المنزل.
- اشرب الكثير من السوائل.
- تناول فواكه وخضروات صحية.
- تجنب الأشخاص الذين قد يشجعونك على الشرب مرة أخرى.
- جرب أنشطة الاسترخاء مثل اليوجا أو التمارين أو التأمل.
- لديك خطة طبية طارئة إذا ظهرت أعراض خطيرة.
كيفية علاج إدمان المخدرات بأمان
يتضمن التوقف عن تناول المخدرات التقليل التدريجي من كمية تعاطي المخدرات بمرور الوقت ، والتوقف تمامًا في النهاية عن تناولها. ومع ذلك ، فإن التناقص التدريجي ليس شكلاً موصى به طبيًا للإقلاع عن المخدرات لأنه من الصعب جدًا القيام به بمفردك. حيث يتسم إدمان المخدرات بعدم القدرة على التحكم في الشرب ، ويتطلب التقليل التدريجي التحكم الصارم في كمية المخدرات المستخدمة. وهذا يجعل من الصعب للغاية استخدام العلاجات المنزلية لادمان المخدرات بنجاح.
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في التقليل التدريجي للمخدرات، هناك القليل من الأبحاث حول كيفية القيام بذلك لأنه لا ينصح بالتناقص التدريجي لها. حيث اقترحت إحدى الدراسات جدولًا مدته 10 أيام ، ولكن لا يوجد جدول زمني مستدق مقبول نظرًا لأن الاستدقاق الذاتي لا ينجح عادةً من أجل التخلص من السموم والمخدرات، وهذه الطريقة تعمل فقط تحت إشراف الطبيب بمركز السموم وعلاج الإدمان.
لا تستطيع أن تفعل ذلك بمفردك؟ اتصل بـمركز فيوتشر
إذا كنت قد حاولت إجراء عملية السحب والعلاجات المنزلية لادمان المخدرات بمفردك وكان ذلك كثيرًا ، فنحن ندعوك للاتصال بمركز فيوتشر. ففي بعض الأحيان ، يحتاج الأفراد إلى دعم ورعاية إضافية لإكمال برنامج التخلص من السموم بنجاح . إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك ، فلا تعتقد أنك قد فشلت. يمكننا مساعدتك على اكتساب الثقة والتأكد من حصولك على أفضل فرص النجاح الممكنة. بصفتنا مرفقًا طبيًا للتخلص من السموم ، يمكننا توفير خيارات علاجية للمساعدة في عملية التخلص من السموم. على سبيل المثال ، يمكننا تقديم أدوية فعالة وآمنة لمساعدتك على التخلص من الاعتماد على المخدرات بطريقة آمنة وخاضعة للرقابة. لدينا أيضًا برامج التخلص من السموم للرجال والنساء . اتصل بنا اليوم لمعرفة المزيد 01029275503.
اعرف المزيد عن
نهاية مدمن المخدرات؛ هل يمكن للكحول أن يسبب ضررًا دائمًا للجسم؟
علاج المخدرات؛ أهمية استخدام الأدوية في علاج المخدرات
صفات متعاطي المخدرات؛ ما هو العلاج الناجح لتعاطي المخدرات والإدمان عليها؟