لماذا الحشيش ينقص الوزن ؟

من المهم ملاحظة أن الحشيش ليس وصفة طبية لفقدان الوزن: إذا كنت لا تمارس الرياضة ولديك عادات غذائية غير صحية ، فمن المحتمل ألا يساعدك الحشيش في خفض مؤشر كتلة الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، فأنت تريد أيضًا أن تضع في اعتبارك أن تدخين الحشيش مرتبط بمشاكل التنفس والذهان والأعراض الشبيهة بالهوس لدى الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب. في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن تدخين الحشيش يمكن أن يؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية المزمن ، بل ويؤذي بطانة الخلايا في رئتيك ، وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية(أنظر هنا أعراض الكراك).

هل يتسبب الحشيش مباشرة في فقدان الوزن؟

لم تشر دراسة عام 2019 إلى وجود علاقة سببية واضحة بين الحشيش وفقدان الوزن. في الواقع ، حذر مؤلفو الدراسة من أنه لا ينبغي الاعتماد على الأعشاب الضارة كمساعدات لفقدان الوزن.

يقول جوردان تيشلر ، الطبيب ومدرس الطب في كلية الطب بجامعة هارفارد ، إن دراسة 2019 لا تثبت أي شيء ، لكنها مثيرة للاهتمام. يقول: “لا توجد دراسات حول استخدام الحشيش للتسبب في إنقاص الوزن”.

في الواقع ، لا يوجد سوى خمس مواد معتمدة من إدارة الغذاء والدواء (FDA) ثبت علميًا أنها تتسبب بشكل مباشر في فقدان الناس للوزن بما يتجاوز الحد الأساسي من السعرات الحرارية ، والحشيش ليس واحدًا منهم.

الأدلة على أن الحشيش يمكن أن يؤدي بشكل غير مباشر إلى فقدان الوزن ضعيفة. ولكن ، هناك بعض الطرق التي يقول الباحثون إنها يمكن أن تؤثر على فقدان الوزن:

• • • • • • • • • نوم أفضل ، مما يؤدي إلى صحة التمثيل الغذائي بشكل أفضل
                • تنقل أفضل بسبب تخفيف الآلام
                • انخفاض السعرات الحرارية من الكحول للأشخاص الذين يستبدلون الكحول بالأعشاب(أنظر هنا تأثير الماريجوانا على الجهاز العصبي)

الحشيش والتمثيل الغذائي

مع استمرار تقدم العلم حول الحشيش ، أصبح من الواضح للباحثين كيف يمكن أن يؤثر على الشهية والتمثيل الغذائي.

في الواقع ، وجدت دراسة لمستخدمي الحشيش المنتظمين وجود العديد من علامات الدم المرتبطة بعملية التمثيل الغذائي في دم المشاركين بعد أن قاموا إما بتدخين الحشيش أو تبخيره أو تناوله مقابل دواء وهمي.

قد يكون هذا بسبب تأثير الحشيش ، وهو جزء لا يتجزأ من تنظيم وظائف الجسم مثل الذاكرة والنوم والألم والاستجابات المناعية والشهية.

ينشط THC مستقبلًا في نظام endocannabinoid يسمى مستقبلات cannabinoid من النوع 1. وإليك كيف يعتقد الباحثون أنه يؤثر على وزن الجسم:

• • • • • • • • • • قد يؤدي فرط نشاط المستقبلات إلى زيادة السمنة وارتفاع مستويات الدهون.

• • • • • • • • • • قد يؤدي منع هذا المستقبل إلى تقليل وزن الجسم ومستويات الدهون ، وفقًا للدراسات التي أجريت على الفئران البدينة .

ومع ذلك ، في حين أن THC تنشط المستقبل ، فقد وجدت الأبحاث أن مركبًا آخر من مادة الحشيش قد يكون لديه القدرة على منعه دون التسبب في تأثيرات نفسية.

يقول تيشلر: “هناك حشيش واحد نادر نسبيًا يسمى THCV يبدو أنه يقلل الشهية في القوارض. ومع ذلك ، لم يظهر هذا في البشر”.

لذلك ، على عكس THC ، قد يكون لـ THCV صفات قمع الشهية. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث البشرية للربط بين THCV ، وتقليل الشهية ، وفقدان الوزن(أنظر هنا ماهو الكراك المخدر).

لماذا الحشيش ينقص الوزن ، ويجعلك تأكل أكثر وليس أقل ؟

تحدث ” الوجبات الخفيفة ” عندما يعاني الأشخاص الذين استخدموا الحشيش من موجة جوع يُعتقد أن سببها هو مادة التتراهيدروكانابينول الكيميائية الموجودة في العقار.

هناك بحث علمي يشير إلى أن الحشيش يمكنه بالفعل زيادة الشهية ، ونتيجة لذلك ، قد يزيد من كتلة الجسم لدى الأفراد الذين يستهلكون سعرات حرارية زائدة تتجاوز احتياجاتهم من الطاقة في أي يوم معين.

في الواقع ، يستخدم الحشيش لزيادة الشهية وزيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يكافحون من أجل تناول الطعام ، مثل الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز أو الأشخاص الذين يخضعون لعلاج السرطان.

ولكن هناك مشكلة: على الرغم من حقيقة أن الاستخدام الأولي أو الحاد لـ THC يعزز الشهية ويحفز تناول الطعام ، لماذا الحشيش ينقص الوزن : فقد وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الاستخدام المزمن (يوميًا أو شبه يومي) لـ THC يبدو أنه يمنع أيضًا زيادة الوزن والدهون.

تنعكس هذه الظاهرة أيضًا على البشر: في حين يرتبط استخدام الحشيش بتناول كميات أكبر من السعرات الحرارية ، لا يزال لدى المستخدمين المنتظمين ، في المتوسط ​​، مؤشر كتلة جسم أقل ومعدلات منخفضة من السمنة .

لا يزال العلماء يحاولون فهم هذا التجاور ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل أن يتمكنوا من استخلاص استنتاجات صعبة(أنظر هنا أعراض انسحاب الكراك).

معدلات الحشيش والسمنة

يبدو أن الاتجاه الحالي لفقدان الوزن المرتبط بالحشيش يطير في مواجهة الصور النمطية الكلاسيكية “الحجري”. ألا يستهلك مستخدمو الحشيش سعرات حرارية أكثر؟ كيف يمكن للأشخاص الذين يأكلون أكثر أن يزنوا أقل؟ هل من المرجح حقًا أن يكون لدى متعاطي الحشيش نسب وزن إلى ارتفاع أفضل من غير المستخدمين؟

صدق أو لا تصدق ، يقول العلم: نعم.

خذ المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة على سبيل المثال . في عام 2011 ، نشر الباحثون بيانات مقطعية من اثنين من المسوحات السكانية بما في ذلك أكثر من 50000 مستجيب. على الرغم من أن معدلات السمنة في المسحين كانت 22.0٪ و 25.3٪ بين المشاركين الذين أبلغوا عن عدم تعاطي الحشيش في الأشهر الـ 12 الماضية ، انخفضت معدلات السمنة إلى 14.3٪ و 17.2٪ بين المشاركين الذين أبلغوا عن تعاطي الحشيش لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الأسبوع. الأهم من ذلك ، لم يتم حساب هذه الاختلافات من خلال حالة تدخين التبغ(أنظر هنا علاج اكتئاب الترامادول).

إذا كنت تريد المساعدة فى علاجك من الادمان والاكتئاب ، أو إذا كنت تريد النصيحة و كيفية البداية فى علاجك من التعاطى ، الحل هنا فى  مستشفى فيوتشر للطب النفسى وعلاج الإدمان . 

نظرية فقدان الوزن الحشيش

اقترح العلماء في أبحاث الحشيش نظرية جديدة مفادها أن استخدام الحشيش (وعلى وجه التحديد THC) يعكس تأثير النظام الغذائي الأمريكي القياسي عن طريق الحد من آثار نسبة مرتفعة من أحماض أوميغا 6 / أوميغا 3 الدهنية على نغمة إندوكانابينويد.

الفكرة هي شيء من هذا القبيل:

1. يحتوي النظام الغذائي الأمريكي القياسي على الكثير من السكريات والنشويات المكررة التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة أوميغا 6 / أوميغا 3.

2. يتم تحويل أحماض أوميغا 6 الدهنية إلى مواد مخدرة تسمى AEA و 2-AG ، والتي تحفز مستقبلات CB1. تلعب مستقبلات CB1 دورًا كبيرًا في تنظيم الشهية والتمثيل الغذائي.

3. ارتفاع نسبة أوميغا 6 / أوميغا 3 ينتج عنه المزيد من AEA و 2-AG ، مما يؤدي إلى تحفيز مفرط لمستقبلات CB1 – وزيادة الشهية وخلل التمثيل الغذائي.

4. الحشيش ، وبالتحديد رباعي هيدروكانابينول ، ينظم نشاط CB1. على الرغم من أن الحشيش تسبب تنظيمًا أوليًا أعلى (عندما يحصل المستخدمون على “الوجبات الخفيفة”) ، فإنها تتحول سريعًا للتأثير على سلوك التنظيم الخافت الذي يستمر لفترة أطول(أنظر هنا ما هى أضرار الكراك).

لماذا الحشيش ينقص الوزن ، وكيف يستخدم لانقاص الوزن ؟

إذن ماذا يعني كل هذا العلم للمرضى؟ كيف يمكنك استخدام الحشيش الطبية لإنقاص الوزن؟

في استكشاف دور الحشيش في إنقاص الوزن ، تسلط النظرية الحالية الضوء على أهمية THC على وجه التحديد. اعتبارًا من الآن ، يعتبر THC الحشيش الرئيسي الذي يرتبط مباشرة بمستقبلات CB1. يُعتقد حاليًا أن السلوكيات والنتائج البيولوجية الموضحة في هذه المقالة هي نتيجة محددة لاستهلاك رباعي هيدروكانابينول(أنظر هنا أضرار تدخين الكوكايين).

أقـرأ تـلـك الـمـقـالات الـتـى تـتـعـلـق بـالـحـشـيـش :-

• • • • • اثر استنشاق الحشيش دون تعاطي ؟

        • إدمان الحشيش لفتره طويله

        • لماذا الحشيش يسبب الجوع ؟

        • هل الحشيش يؤدي الى الموت ؟

        • هل الحشيش علاج للاكتئاب

        • تأثير الحشيش على مريض السكر

        • اثر الحشيش على فحص الدم

        • تعرف على ما هى الحشيش واضراره ؟

        • الفرق بين الحشيش والكوكايين

        • تدخين الحشيش والتنفس

        • الحشيش في البول

        • الفرق بين الحشيش والبانجو