الحشيش موضوع مثير للجدل عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية. لدي أصدقاء يعالجون به أنفسهم بأنفسهم منذ سنوات، ويصرون على أن الحشيش يعالج قلقهم ويساعدهم في التغلب على اكتئابهم. لدي أيضًا أصدقاء يرفضون لمسه، يروون حكايات عن جنون العظمة الشديد والابتعاد عن الواقع والقيء العنيف. لذا سأقص لكم تجربتى مع ترك الحشيش.
تجربتى أنا مع ترك الحشيش؟ حسنًا ، في مرحلة ما ، كنت مقتنعًا أن الحشيش هو الحل لجميع مشاكل الحياة. لقد كنت مثلك النموذجي المتشدد وأصر بجهل على أي شخص قد يستمع إلى أن “الحشيش ليس مخدرًا ، إنه نبات عشبي وطبيعي وآمن!”. لفترة من الوقت ، كانت هذه نعمة لي ، لكنني تعلمت بسرعة مخاطر تدخين الحشيش. وخاصة عندما تكون لديك حالة صحية عقلية موجودة مسبقًا.
اضطراب الشخصية الحدية|تجربتى مع ترك الحشيش
كنت طالبة جامعية مضطربة عندما بدأت في العلاج الذاتي بتناول الحشيش بانتظام، فهذه تجربتى مع ترك الحشيش. في تلك المرحلة من حياتي ، كانت قبضة الاكتئاب علي قوية ، وتزايدت نوبات الهلع ، لكن لم يكن الحزن أو القلق هو ما دفعني إلى إدمان المخدرات.
كانت تلك هي التقلبات المزاجية الشديدة والمتفجرة التي أعقبتها فترات من الفراغ الساحق. لقد كانت حصيلة سلسلة علاقاتي السامة والشعور بالذنب الذي شعرت به بسبب الاعتماد المشترك المستمر. كان الغضب والإحباط واليأس الانتحاري الذي اندلع مني في كل مرة لمتصلني فيها رسالة نصية أنتظرها بشدة. لم أكن أعرف ذلك في ذلك الوقت ، لكنني كنت أعاني من اضطراب الشخصية الحدية (BPD).
للتغلب على الاضطرابات العاطفية وهويتي الذاتية غير المستقرة ، فعلت ما يفعله العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية وانخرطوا في سلوك مدمر للذات. لقد أنفقت مبالغ طائلة من المال ، وتناولت حبوب مهدئة والمخدرات في النوادي ، وشربت بكميات زائدة ، ولكن لا يبدو أن شيئًا يهدئ العاصفة – حتى بدأت في تدخين الحشيش.
كانت الأشهر القليلة الأولى من التدخين المفرط سعيدة. ازدهرت علاقتي مع صديقي ، وأصبحت خالية من الجدالات اليومية والتهديدات بالانتحار والتشبث المتبادل. بقيت أفكاري السيئة طويلة بما يكفي لكي أعترف بها ، ومهما كان الغضب الذي بدا لي أنه يتبخر مع الدخان. رحبت بضباب الدماغ بأذرع مفتوحة ، لكنه هدأني ومنحني شعور زائف بالأمان. كانت صحتي العقلية تتدهور تدريجيًا ، لكنني لم أدرك ذلك حتى أصبحت متورطًا تمامًا في شبكة من جنون العظمة والأوهام وتبدد الشخصية.
جنون العظمة والهلوسة
البارانويا هي عرض شائع لاضطراب الشخصية الحدية، وهو شيء اختبرته جيدًا قبل أن أبدأ في تدخين الحشيش وتجربتى مع ترك الحشيش. ومع ذلك ، فإن شكوكي الهادئة في أن الجميع يكرهونني سراً قد اشتعلت مع الأوهام الكاملة والهلوسة السمعية بمجرد أن بدأت في تدخين الحشيش بانتظام.
بدأت صغيرة. حين سمعت زملائي في المنزل يتحدثون عني عندما كنت منتشيًا – لم أفهم الكلمات الفعلية ، فقط قعقعة محادثة منخفضة أو أي محادثة وغمغات لمجموعات من أصدقائي، سأكون مقتنعًا تمامًا أنهم كانوا يتحدثون عني. كان عقلي يصوغ هذا الهراء المكتوم إلى إهانات متقنة، وكنت أقف وأذني إلى الحائط أو الباب لما شعرت به لساعات في حالة من الذعر.
لقد ازداد الأمر سوءًا. إذا خرجت، أكون على يقين من أن الغرباء يمكنهم قراءة أفكاري، وأنهم يضحكون خلف ظهري وأنا أمر بها في الشارع. عندما كنت أتسكع مع أصدقائي ، بمجرد أن أدير ظهري ، كنت أسمعهم يتهامسون معًا ، ويسخرون مني. حتى عندما كنت أعزل نفسي ، لم أكن بأمان – فكل شخص يمر من نافذتي يسخر مني ويهزأ مني ، وكان يناديني بأسماء مشينة بينما كنت ألتف تحت ملاءات سريري ويدي فوق أذني.
لقد تحمل صديقي وطأة شكوكي الوهمية. على الرغم من إخباره لي مرارًا وتكرارًا أنه “لا أحد يقول أي شيء” أو “إن هذه المحادثات مكتومة لدرجة يصعب سماعها” ، كنت أصرخ في وجهه كاذبًا وأصرخ في وجهه لتآمره ضدي. ليس ذلك فحسب ، بل إن خوفي من الهجر (أحد أعراض اضطراب الشخصية الحدية الأخرى) زاد لدرجة أن صديقي كان بالكاد يستطيع تحريك عضلة دون أن أتهمه بالتخطيط للتخلي عني.
قد يهمك
مدمن الحشيش والشك؛ ما هي الأضرار الجسدية المرتبطة باستخدام الحشيش؟!
كيفية التعامل مع مدمن الحشيش؛ أهم أنواع علاج إدمان الحشيش
علاج مدمن الحشيش في البيت؛ وكيفية التغلب على إدمان الحشيش في مركز فيوتشر
تأثير الحشيش على الصحة العقلية
من الأعراض الأخرى لاضطراب الشخصية الحدية والتي تفاقمت مع شرب الحشيش عدم استقرار الهوية الذاتية. كنت دائمًا أعاني من إحساسي بالذات ، وأقوم بتغيير مجموعات الأصدقاء ، والتطلعات ، والاهتمامات الرومانسية ، والأذواق في الموسيقى – حتى هويتي الجنسية كانت تتقلب لأنني عانيت مع صورة ذاتية متذبذبة باستمرار. ومع ذلك ، بعد بضعة أشهر من التدخين المفرط ، أخذت أعراضي منعطفًا مظلمًا إلى تبدد الشخصية.
بدأ الأمر بـ “ضباب الدماغ” ، وهو ثقل في رأسي جعل من الصعب علي التفكير بوضوح. تطور هذا الشعور الضبابي إلى شعور بالانفصال ، حيث شعرت وكأنني مراقب خارجي لأفكاري ومشاعري. لقد جاهدت للتواصل مع أي شيء ، حتى أن ذكرياتي أصبحت مجردة وغريبة. في نهاية المطاف ، انهارت هويتي الذاتية المحفوفة بالمخاطر ، وأصبحت مبتلى بمثل هذا الفراغ المنهك لدرجة أنني كنت مقتنعاً بأنني غير موجود على الإطلاق.
تجربتى مع ترك الحشيش في مركز فيوتشر
ساءت الأمور لدرجة أنني احتجت إلى تدخل طبي للذهان الناجم عن الحشيش . حتى في حالتي المريضة ، عندما تم تشخيص إصابتي بهذا ، ضحكت بصوت عالٍ كما لو كانت أطرف نكتة في العالم وقلت ، “لكن الحشيش لا يسبب الذهان! الحشيش آمن! ” وأعتقد أن هذا هو أخطر شيء فيه.
في حين أن الحشيش الطبي قد يكون له فوائده، فإن سمعة الحشيش كدواء “آمن” تعني أن الكثير من الناس لا يدركون التأثير المدمر الذي يمكن أن يحدثه على الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية. في حالة اضطراب الشخصية الحدية ، يمكن أن تتفاقم الأعراض الموجودة مسبقًا مثل البارانويا والقلق والفراغ المزمن بشكل خطير بسبب الحشيش – لكن اندفاعنا يعني أننا على الأرجح سنصل إليه بافتراض أنه “الخيار الأكثر أمانًا ”.
بعد بضع محاولات فاشلة في تجربة سلالات وطرق مختلفة للسيطرة على الأعراض، اتخذت قرارًا بالتخلي عن الحشيش تمامًا – وقد نجح الأمر في تحقيق المعجزات لصحتي العقلية وخاصة بعد انضمامي إلى فريق مركز فيوتشر لتلقي العلاج التأهيلي. مع الوقت واتباع التعليمات توقفت الهلوسة السمعية بمجرد أن استيقظت، وبعد شهر أو نحو ذلك ، عاد جنون العظمة وانعدام الشخصية إلى ما يمكن اعتباره “طبيعيًا ” لشخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية. حتى أن هذه التجربة قللت من اندفاعي ، مما جعلني أشعر بالقلق الشديد من استنشاق الكثير من الدخان غير المباشر!
كيفية علاج إدمان الحشيش
المساعدة في إدمان الحشيش متاحة لأولئك الذين يحتاجون إليها. على الرغم من عدم وجود علاج محدد لإدمان الحشيش ، إلا أن العلاج المتخصص يمكن أن يساعدك في التغلب على إدمانك. إذا كنت تعاني من تعاطي الحشيش ، فهناك العديد من خيارات العلاج المختلفة لإدمان الحشيش التي يمكن أن تساعدك ، مثل أهم 5 أنواع للعلاج والرعاية:
- التخلص من السموم الطبية
- علاج المرضى الداخليين
- العلاج في العيادات الخارجية
- حياة التعافي
- الرعاية اللاحقة
اقرأ أيضاً
فوائد ترك الحشيش؛ متى يعود الجسم لطبيعتة بعد ترك الحشيش؟!
طرق تبطيل الحشيش؛ أهم النصائح للإقلاع عن الحشيش
ماذا يفعل الحشيش بالنساء؛ وما هي أضرار تعرض الرضيع للحشيش أثناء الرضاعة؟!
إعادة التأهيل طويلة الأمد لإدمان الحشيش
نظرًا لأن الرغبة الشديدة في تناول الحشيش والتأثيرات النفسية الأخرى لانسحاب الحشيش قد تستمر لأسابيع بعد التخلص من السموم. فقد يكون من الضروري وجود برنامج إعادة تأهيل طويل الأجل لتحقيق رصانة دائمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العودة إلى بيئة منزلية حيث يُقبل تعاطي الحشيش أو يكون مناسبًا قد يؤدي أيضًا إلى الإضرار بالتعافي. وهذا كان يناسبني تماماً أثناء تجربتي مع ترك الحشيش.
توفر مراكز فيوتشر لإعادة التأهيل من إدمان الحشيش المهارات الحياتية الأساسية والتعليم وتقنيات الوقاية من الانتكاس اللازمة للرصانة المستمرة. تجمع البرامج بين التدخلات العلاجية القائمة على الأدلة مثل إدارة الطوارئ والعلاج السلوكي المعرفي مع علاج التيسير المكون من 12 خطوة. لمساعدة المرضى على إعادة بناء حياتهم دون الاعتماد على الحشيش أو أي مادة أخرى تسبب الإدمان. وهذا ما اتبعته خلال تجربتي مع ترك الحشيش.
الأهداف الأساسية للعلاج طويل الأمد
تتضمن أهدافنا الأساسية للعلاج في مراكز فيوتشر لإعادة التأهيل من إدمان الحشيش هي:
- لمساعدة المرضى على التوقف عن استخدام الحشيش والمواد الأخرى التي تسبب الإدمان
- مساعدة المرضى على الحفاظ على الامتناع عن التعاطي على المدى الطويل أو مدى الحياة
- تعليم المرضى على أن يكونوا أعضاء منتجين في عائلاتهم وأماكن عملهم ومجتمعهم
- بمجرد أن يكمل الفرد التخلص من سموم الحشيش وإعادة التأهيل. قد يواصل العلاج بالعديد من خيارات الرعاية المستمرة المختلفة. فكلما طالت مدة بقاء الشخص في العلاج، زاد احتمال تحقيقه لنتائج إيجابية.
برامج الرعاية اللاحقة|تجربتي مع ترك الحشيش
تعد برامج الرعاية اللاحقة مثالية للخريجين الذين أكملوا بالفعل برنامج إعادة التأهيل لإدمان الحشيش وهم في حالة تعافي. وأنا بعد تجربتي مع ترك الحشيش أنصح بها كل المتعافين. حيث تقدم الرعاية اللاحقة مستوى آخر من الدعم للأفراد الذين يعيشون متعافين بمفردهم. ولكنهم يريدون استمرار الدعم والمساءلة. يتم تسهيل اجتماعات مجموعة الرعاية اللاحقة مرة واحدة في الأسبوع. وتعقد في مكان سريري آمن حيث تتم مناقشة القضايا الشخصية وتقديم المشورة والتشجيع ومعالجة تحديات التعافي المستمرة.
التغلب على إدمان الحشيش ليس بالأمر المستحيل. لكنه يتطلب عملاً شاقًا وتفانيًا وخطة علاج طويلة الأمد تعالج جميع جوانب الإدمان المختلفة.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من مشكلات في الصحة العقلية، فمن المهم طلب المساعدة من متخصص مؤهل. يمكن لأخصائي الموارد لدينا مساعدتك في العثور على موارد متخصصة في الصحة العقلية للتعافي في مجتمعك. اتصل بنا الآن لمزيد من المعلومات حول هذه الخدمة لمستخدمينا 01029275503.
اعرف المزيد عن
المقال مفيد جدا ❤️
شكراً على مرورك بموقع فيوتشر للطب النفسي وعلاج الادمان
دايماً عند حسن ظنكم..