بغض النظر عن كيفية استهلاك الكريستال ميث، فإن الميثامفيتامين مادة قوية ومسببة للإدمان. بالنسبة للكثيرين ، يؤدي الاستخدام المؤقت في كثير من الأحيان إلى سوء الاستخدام ثم الادمان. حيث يعاني حوالي مليون مدمن من اضطراب استخدام الميثامفيتامين. ويمكن أن تؤثر مشكلة إدمان الكريستال ميث بشكل كبير على حياة الشخص. كما أنه يؤثر على عائلاتهم وأصدقائهم أيضًا، مما يضطرهم للبحث عن كيفية التعامل مع مدمن الكريستال.
يمكن أن تكون معالجة اضطراب استخدام الكريستال لدى أحد أفراد أسرتك مهمة صعبة. وبالطبع أنت تريد مساعدته على التعافي دون الإضرار بعلاقتك معه. من المهم أن تظل صبورًا ومتسقًا ومتفهمًا، وفيما يلي بعض الدلائل والنصائح حول كيفية التحدث معهم وكيفية التعامل مع مدمن الكريستال.
كيفية التعامل مع مدمن الكريستال؟
للحصول على أفضل النتائج، ستحتاج إلى إيجاد التوازن بين فهم موقفهم وتشجيعهم على طلب المساعدة. لتوجيه هذه العملية في الاتجاه الصحيح، ضع في اعتبارك هذه الخطوات بخصوص كيفية التعامل مع مدمن الكريستال:
تعرف على علامات الادمان
تميل اضطرابات استخدام المواد المخدرة وغيرها من مشكلات الصحة العقلية إلى التأثير على جوانب مختلفة من حياة الشخص العزيز عليك ورفاهيته. على الرغم من أن الشخص العزيز عليك قد يحاول إخفاء الأعراض، إلا أن علامات حالته ستظهر. يمكن أن يساعدك التعرف على هذه العلامات في التعرف على الإدمان وكيفية التعامل مع مدمن الكريستال، وتتضمن بعض العلامات التحذيرية لاضطراب استخدام الميثامفيتامين ما يلي:
- إهمال المسؤوليات
- إظهار تغيرات في نمط النوم والطاقة
- زيادة الوقت والجهد المبذول في استخدام الكريستال
- الانسحاب من الأصدقاء والأنشطة التي استمتع بها سابقًا
- الاستمرار في استخدام الميثامفيتامين على الرغم من العواقب السلبية
- الكذب أو التكتم
- نظرًا لأن الميثامفيتامين عقار منبه ، يمكن أن يكون لدى الشخص العزيز عليك طاقة عالية جدًا وقليلًا من الحاجة للنوم أثناء التعاطي.
- يمكن أن يبدو مرتبكًا أو لديه جنون العظمة أو حتى عدوانيًا معك ومع الآخرين.
قرر ما إذا كنت ستعالج إدمان من تحب
الآن بعد أن عرفت ما الذي تبحث عنه، يمكنك البدء في جمع بعض المعلومات. اكتب التغييرات التي تلاحظها ومتى تلاحظها وكيف تشعر بها. ضع في اعتبارك أيضًا دورك في حياة من تحب وعلاقتك بتعاطي المخدرات. هل أنت شريك أو صديق أو أحد أفراد الأسرة؟ هل لديك تاريخ صعب مع تعاطي المخدرات من شأنه أن يؤثر على قدرتك على تقديم الدعم؟ وبناءً على المعلومات التي جمعتها ، قد تختار المضي قدمًا في مساعدته لأن سلوكهم يثير قلقك، فتابع تعلم كيفية التعامل مع مدمن الكريستال.
ابدأ المحادثة|كيفية التعامل مع مدمن الكريستال
استكمالاً لـ كيفية التعامل مع مدمن الكريستال، فإذا قررت التحدث إلى من تحب ، فخطط لكيفية بدء المحادثة. التواصل الواضح والمباشر هو حجر الزاوية لمساعدته. محادثة واحدة ربما لا تكون كافية ، لذا خطط لإجراء محادثات متعددة منها على الأقل.
اجعل التواصل معه فعالاً قدر الإمكان
إليك أهم 13 خطوة للتواصل الفعال فيما يخص كيفية التعامل مع مدمن الكريستال:
- حدد وقتًا ومكانًا للتحدث.
- دع من تحب يعرف أنك ترغب في التحدث إليه ، وحدد الوقت والمكان.
- اختر وقتًا يكون لديك وقت كافي يمكنك فيه قضاء فترة طويلة للتحدث.
- ابحث عن مكان هادئ وخاص نسبيًا مع القليل من عوامل التشتيت.
- تأكد من أنه في حالة يقظة .
- إذا كان الشخص العزيز عليك منتشيًا أو مشتتًا ، فهناك احتمال ضئيل في تذكر محادثتك.
- ابذل قصارى جهدك لإنشاء بيئة هادئة وخالية من المشتتات للحصول على أفضل النتائج.
- ضع خطة . حدد الخطوط العريضة للنقاط الرئيسية التي ترغب في التأكيد عليها وفكر فيما تريد أن تحققه من المحادثة.
- بدون خطة ، قد لا تلبي محادثتك غرضك المقصود.
- استعد لردود أفعالهم . هل سيتفاعل محبوبك بالقبول والامتنان أم بالغضب والإنكار؟ يمنحك الاستعداد لردوده، خاصةً السلبية منها ، فرصة التخطيط لردود أفعالك واستعدادك.
- يجب أن تكون مباشر في الوصول إلى الهدف. ابدأ المحادثة بشيء مثل ، “أنا قلق من أنك تستخدمه مرة أخرى” ، واذكر الأسباب.
- اطرح الأسئلة واستمع إلى الإجابات . من المحتمل ألا يكون الشخص العزيز عليك مهتمًا بإلقاء محاضرة.
- تأكد من طرح الكثير من الأسئلة عليه حول تجربته ومشاعره ومخاوفه. تذكر أنه يكافح، واستمع إلى ردوده ، وابقى هادئاً، وكن متعاطف ومتفهم.
قد يهمك
بخصوص كيفية التعامل مع مدمن الكريستال، حاول تجنب:
- إلقاء اللوم عليهم
- عدم الاحترام أو الوقاحة أو التحقير
- أن تصبح سلبيًا جدًا أو متشائمًا
- السماح لمستويات عالية من العاطفة بأن تعيق استماعك
- قد يستغرق الأمر العديد من المحادثات حتى يصبح الشخص العزيز عليك مستعدًا لمواجهة إساءة استخدام الميثامفيتامين. التزم بهذه العملية.
اجعل نفسك أولوية|كيفية التعامل مع مدمن الكريستال
عندما تقضي الكثير من الوقت والطاقة على من تحب وكيفية التعامل مع مدمن الكريستال، يمكنك إهمال احتياجاتك الخاصة. يمكن أن تبدأ صحتك الجسدية والعقلية في المعاناة. لذا تأكد من إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية. كُل جيدا. احصل على قسط كافٍ من الراحة وخصص وقتًا لممارسة الرياضة. وابحث عن طرق لفعل الأشياء التي تحبها مع الأشخاص الذين تحبهم. قد لا تشعر بأن لديك الطاقة أو الدافع للقيام بذلك. ولكن سيكون من الأصعب بكثير مساعدة من تحب إذا كنت مرهقًا وتكافح. يمكنك أيضًا التفكير في الاتصال بمجموعة دعم. كما يمكن لهذه المجموعات تقديم مستوى آخر من الرعاية، وتتضمن بعض الخيارات:
- مجموعة دعم للأحباء المتأثرين بتعاطي المخدرات
- مجموعة دعم للأحباء المتأثرين بشكل خاص باستخدام الكريستال ميث
- برنامج تعليمي من 12 جلسة
- مجموعات دعم مستمرة يقودها أشخاص في وضع مشابه لوضعك
- قد يساعدك البحث عن جلسات مع معالج أيضًا.
اقرأ أيضاً
كيف يمكنني دعم شخص لديه إدمان الكريستال ميث؟
يمكن أن يكون اضطراب استخدام الميثامفيتامين شديدًا ومخيفًا. قد تشعر أن صديقك شخص مختلف تمامًا وتقلق من عدم قدرتك على مساعدته. ولكن لا يزال بإمكانك أن تكون قوة إيجابية في حياته. لدعم صديقك الذي يعاني من اضطراب استخدام الايس وكيفية التعامل مع مدمن الكريستال:
- اقترح خيارات العلاج: يمكن لمراكز العلاج من تعاطي المخدرات علاج إدمان الكريستال بشكل أفضل. ابحث عن الخيارات المتاحة وأخبر صديقك عنها. اعرض المساعدة في تحديد موعد أو اصطحبه إلى الموعد.
- ابق متسقًا: إذا كنت تشجعه بشكل كبير بصفة مستمرة ثم بدأت تشعر بالإحباط والغضب في اليوم التالي، فقد ينسحب صديقك. حاول تنظيم مشاعرك وحافظ على نهج متفائل وداعم. في غضون ذلك، تذكر أن كل مشاعرك صحيحة. اطلب الدعم الخاص بك لمعالجة مشاعرك.
- حاول عدم مساعدته على التعاطي: أنت لا تريد أبدًا أن تكذب أو تختلق أعذارًا لصديقك. ولكن يمكن أن تشجعه على التعاطي بطريق الخطأ. فإذا كانت لديه مشاكل مع الكريستال، اترك العواقب تتكشف بشكل طبيعي. احمِ نفسك فقط. يمكن للميث أن يجعل الناس يتصرفون بطرق قد تضعهم في مواقف خطيرة. فإذا رأيت صديقك يهدد نفسه أو يهددك، فاتصل برقم 911 على الفور. كالعادة ، السلامة هي الأولوية القصوى.
كيف يتم علاج إدمان الكريستال؟|كيفية التعامل مع مدمن الكريستال
في بعض الحالات ، قد يحتاج الأشخاص إلى التخلص من السموم الطبية كخطوة أولى في العلاج . ولهذا تم تصميم التخلص من السموم الطبية للتخفيف من الآثار الجسدية للانسحاب بأمان عندما يتوقف أحد أحبائك عن استخدام الايس. يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في التركيز على تعافيهم إذا كانوا لا يزالوا تحت تأثير الانسحاب. بعد ذلك ، يأتي العلاج، وهو الطريقة الرئيسية لعلاج إدمان الكريستال، وتتضمن بعض الخيارات التي أثبتت فعاليتها في علاج اضطرابات استخدام الايس كما يلي:
- المقابلات التحفيزية : علاج يهدف فيه المعالجون إلى جعل أفعالك تتطابق مع أهداف التعافي
- إدارة الطوارئ : نهج يكافئك على إكمال سلوكيات صحية تركز على التعافي
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): نوع من العلاج النفسي يعلم مهارات التأقلم مع التأكيد على العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات
- العلاج الأسري : علاج يستخدم تأثير الأصدقاء والعائلة وأفراد المجتمع للحفاظ على التعافي
في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون العلاج الأسري جزءًا مهمًا من التعافي من الإدمان أيضًا. قد تكون لديك فرص لدعم تعافي أحبائك وكيفية التعامل مع مدمن الكريستال من خلال المشاركة في العلاج الأسري. فلا توجد أدوية حاصلة على موافقة إدارة الغذاء والدواء وتستخدم بانتظام لاضطراب استخدام الكريستال. ولكن قد يعرض مقدمو العلاج أدوية لمعالجة الأعراض مثل اكتئاب أو القلق أو اضطرابات ذهانية نشأت بسبب استخدام الميثامفيتامين.
نظرًا لأن الميثامفيتامين قوي جدًا ويسبب الإدمان ، فإنه يمكن أن يستهلك حياة أحبائك بسرعة. ابذل قصارى جهدك لتكون منتبهًا ورحيمًا أثناء دعمك لهم. ضع دائمًا خطة لدعم نفسك بالرعاية المناسبة، حتى تتمكن من البقاء متاحًا لهم. وهكذا وضحنا لكم كيفية التعامل مع مدمن الكريستال، وللمزيد من التفاصيل اتصلوا بنا على مدار الساعة 01029275503.
اعرف المزيد عن
تنظيف الجسم من الكريستال بالاعشاب