مع احتدام الجدل حول ما إذا كان الحشيش مادة مسببة للإدمان، هناك شيء واحد واضح ومؤكد فيما يخص أعراض الانسحاب من الحشيش، يعاني بعض المستخدمين على المدى الطويل والمدى القصير من أعراض الانسحاب عندما يتوقفون فجأة عن تناولها.
ما هى أعراض الانسحاب من الحشيش؟
يمكن أن تحدث الأعراض النفسية والفسيولوجية الغير مريحة عندما يتوقف متعاطي الحشيش المنتظم على المدى الطويل فجأة. فكلما زاد استخدامك ، زاد تحملك وزادت حدة الاعراض الانسحابية للحشيش لديك، في حين أن التأثيرات عادة ما تكون قصيرة الأجل، إلا أنها قد تكون غير مريحة أبداً.
إن الدماغ البشري تحتوي على مستقبلات أفيونية على الخلايا مثل أطباق الأقمار الصناعية، وعندما يُغمر الجسم بالحشيش ثم يتوقف الشخص فجأة عن تناوله، يمكن أن تحدث أعراض انسحابية، وطريقة تجنب أعراض الانسحاب هي تقليل وخفض الجرعة تدريجياً حتى يعتاد الجسم على عدم وجودها تماماً.
تعرف على
وانضم اليها للعلاج على الفور
علامات وأعراض انسحاب الحشيش
للتأكد من أنك تعاني من متلازمة انسحاب الحشيش، يجب على الشخص أن يظهر على الأقل ثلاثة من الأعراض التالية في غضون أسبوع تقريبًا من التوقف المفاجئ عن تعاطي الحشيش، فما هم أخطر 5 أضرار لادمانه كما يلي:
أعراض الانسحاب النفسية
- التهيج
- العصبية أو القلق
- صعوبة النوم
- قلة الشهية أو فقدان الوزن
- مكتئب المزاج
أعراض الانسحاب الجسدية
- آلام البطن
- الارتعاش أو القشعريرة
- التعرق
- الحمى
- الصداع
اكتشف
أفضل مستشفيات علاج الإدمان، تعرف على خدمات مستشفى فيوتشر الحديثة
الآثار الجانبية لإدمان الحشيش
يمكن أن تختلف شدة ومدة هذه الأعراض بشكل كبير من شخص لآخر ولكنها تعتمد بشكل كبير وتتأثر بما يلي:
- كمية استهلاك الحشيش السابقة
- مدة تعاطي الحشيش
- سمات الشخصية
- وجود حالات صحية نفسية أو جسدية أخرى
- مقدار التوتر في الحياة الطبيعية
الشعور بالهدوء والاسترخاء أو زيادة الشهية والاحساس بالجوع، فإن أعراض انسحاب الحشيش تميل إلى الاعراض المضادة. فبدلاً من الشعور بالاسترخاء، يميل الشخص إلى الشعور بالضيق أو الانفعال. وبدلاً من اشتهاء الأطعمة الحلوة أو الدسمة ، يمكن أن يفقد الشخص شهيته؛ بدلاً من الشعور بالنعاس، يمكن أن يعاني الشخص من أرق مستمر. الأمر كله يتعلق بالتكيف العصبي، فتجربة الانسحاب هي عكس تجربة التعاطي والادمان.
اعرف المزيد عن
من هو الأكثر عرضة للاصابة بـ أعراض الانسحاب من الحشيش؟
يمكن أن يحدث انسحاب الحشيش للمتعاطين سواء على المدى القصير أو البعيد، وكذلك الأشخاص الذين يستخدمون الحشيش للأغراض الطبية. بالإضافة إلى المستخدمين المدنين على الحشيش بصورة مزمنة وطويلة الأمد هم الأكثر عرضة للخطر، فالأعراض الانسحابية تعتمد إلى حد كبير على الجرعة.
قد تكون هناك بعض الاختلافات بين الجنسين كذلك، ففي دراسة أجريت عام 2015 في علم الأدوية النفسية التجريبية والسريرية، وجد الباحثون أن النساء اللواتي يبحثن عن علاج لاضطرابات استخدام الحشيش كان لديهن أعراض انسحاب أعلى وأكثر حدة من الرجال. وبشكل أكثر تحديدًا، حصلت النساء على درجات أعلى في أعراض التهيج والأرق وزيادة الغضب والنوبات العنيفة وأعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان وآلام المعدة.
الجدول الزمني لانسحاب الحشيش
عندما تحاول تقليل استخدامك للماريجوانا بشكل كبير أو الإقلاع عن تدخين الحشيش تمامًا، فقد تبدأ في تجربة أعراض الانسحاب الحادة بسرعة نسبيًا، وأثناء امتناعك عن تعاطي الماريجوانا في جسدك، قد تواجه أعراض انسحابية وفقاً للجدول الزمني لما يلي:
- تبدأ معظم أعراض انسحاب الماريجوانا في غضون 1 – 3 أيام.
- ستبلغ الأعراض ذروتها في حدتها في خلال الأسبوع الأول.
- في غضون أسبوعين ، ستختفي معظم الأعراض الحادة.
ما هي مدة بقاء أعراض انسحاب الحشيش في الجسم؟
في بعض الحالات، قد تستمر أعراض انسحاب الماريجوانا ، وخاصة الأعراض النفسية أو المزاجية، لمدة تصل إلى 5 أسابيع بعد الإقلاع عن تدخين الحشيش، حتى مشاكل النوم وهي من بين أكثر المشاكل التي تزعج أولئك الذين يعانون من أعراض الانسحاب المبكرة من الماريجوانا. صعوبة النوم، بما في ذلك الأرق والأحلام الغريبة، قد تستمر لمدة 30 – 45 يومًا أو أكثر. ومن المرجح أن تؤدي مشاكل النوم إلى الانتكاس مرة أخرى لاستخدام الحشيش.
اقرأ عن تفاصيل
علاج أعراض انسحاب الحشيش في المنزل
أفضل طريقة للتعامل مع انسحاب الحشيش هو إدراك أنه سيتحسن وسينتهي، فقد تكون الأعراض مزعجة وغير مريحة لبضعة أيام، لكنها عادة ما تتحسن تدريجياً، وفي غضون ذلك، إليك العديد من النصائح الهامة من الخبراء لتخفيف الاعراض الانسحابية.
1. التمارين الرياضية
التمارين الرياضية أيضاً تؤثر على أنظمة الدماغ التي تنظم الناقلات العصبية في جميع أنحاء الجسم. لذا فإن القيام بتمارين رياضية في الهواء الطلق بدرجة متوسطة إلى شديدة تساعد في تحسين حالتك المزاجية. وتشتيت انتباهك عن الأعراض الغير مريحة. ما هو أكثر من ذلك، كما أن القيام بتمرين ركوب الدراجات لمدة 35 دقيقة يوميًا لمدة ستة أيام. ساعد الأشخاص المدمنين على الحشيش على النوم بسهولة أكبر والنوم لفترة أطول من أولئك الذين لا يمارسون الرياضة بشكل عام.
2. استخدم العلاجات لعلاج بعض أعراض انسحاب الحشيش
إذا كنت تعاني من الغثيان، يمكنك علاجه باستخدام بيبتو بيزمول Pepto Bismol، أو إذا كنت تعاني من الأرق أو اضطرابات النوم الأخرى، فيمكنك أن تسأل طبيبك عن الحلول الدوائية مثل الميلاتونين أو تجربة جلسات التأمل والاسترخاء، لأنها يمكن أن تساعد في تخفيف الأرق وتمهد الطريق لنوم أفضل.
3. تناول أطعمة صحية
قم بإعادة النظر حول نظامك الغذائي الحالي. بما في ذلك تناولك للوجبات الخفيفة واستهلاك الأطعمة المصنعة أو الوجبات السريعة. يمكن أن تجعلك هذه الاختيارات تشعر بأنك أسوأ، وبدلًا من ذلك، تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية. والبروتينات الخالية من الدهون – وحافظ على رطوبة جسدك جيدًا.
4. اطلب الدعم من الأصدقاء والعائلة
يمكن أن تساعدك هذه العلاقات على البقاء متحمسًا لاجتياز هذا الانتقال الصعب دون الانتكاس. وتساعدك على شغل نفسك بأشياء أخرى من شأنها أن تشتت انتباهك بعيدًا عن الشعور بأعراض سيئة.
أدوية علاج إدمان الحشيش
في غضون ذلك ، إذا كنت تعاني من أعراض الحشيش الانسحابية، فقد أظهرت الأبحاث أن بعض الأدوية قد تساعدك في التغلب على الأعراض. وتشمل هذه:
- Dronabinol (Marinol): هذا دواء يماثل تأثير الحشيش على الدماغ دون الرغبة الشديدة في تناوله.
- بعض أدوية القلق: يمكن أن تساعد في علاج الاكتئاب والاضطرابات النفسية
- أدوية تساعد على النوم: يمكن أن تساعد في اضطرابات النوم
ومع ذلك ، لا توجد أدوية معتمدة حاليًا من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) لعلاج انسحاب الحشيش، وقد يكون لها آثار جانبية خاصة بها، لذا تحدث إلى طبيبك ليقرر ما إذا كان تناولها مناسبًا لك.
هل أحتاج إلى التخلص من سموم الماريجوانا؟
العوامل التي تؤثر على الحاجة إلى التخلص من سموم وأعراض انسحاب الحشيش للمرضى الداخليين تشمل:
- اضطرابات الصحة العقلية المتزامنة (الاكتئاب ، الفصام ، إلخ)
- تزامن المشاكل الصحية الجسدية مع التعاطي.
- اضطراب استخدام الحشيش الشديد (الإدمان).
- المشاكل الشخصية وعدم وجود المجتمع الاجتماعي والدعم.
- إذا كان الفرد مصابًا باضطراب مرضي مع تعاطي المخدرات وإدمانه على عقاقير أخرى. مثل الكحول والمواد الأفيونية والبنزوديازيبينات، فقد يكون هناك ما يبرر التخلص من السموم الطبية. لأن متلازمات الانسحاب قد تكون أكثر خطورة وتشكل تهديدًا على الصحة.
متى تطلب المساعدة من مركز فيوتشر؟
إذا لم تختفي أعراض انسحاب الحشيش في غضون أسبوع أو أسبوعين. أو إذا حاولت الإقلاع عن تعاطي الحشيش عدة مرات وثبت عدم نجاحها. فاتصل بطبيبك أو أخصائي علاج الإدمان لدينا في مستشفى فيوتشر لمساعدتك في تخطي أعراض انسحاب الحشيش بدون ألم وتصل إلى التعافي سريعاً. أيضًا ، إذا كنت تعاني من القيء المفرط أو الجفاف أو الدوار ، أو تتداخل أعراض الانسحاب مع قدرتك على العمل، فاطلب المساعدة الطبية.
تساعد معرفتك لما يمكن حدوثه للتعافي من إدمان الحشيش على التغلب على الانزعاج الناتج من أعراض الانسحاب. والتي تكون عادةً محدودة بالوقت طالما لم يبدأ الشخص في استخدام الحشيش مرة أخرى. وبشكل عام لا يُعتقد أن انسحاب الحشيش خطير بأي شكل من الأشكال. الشيء الأكثر أهمية هو الوقت، عليك فقط تجاوزه.”
ابحث عن
علاج ادمان الترامادول بدون ألم