أعراض انسحاب مضادات الااكتئاب، والذي يُطلق عليه أيضًا متلازمة الانسحاب يحدث عندما تعاني من أعراض الانسحاب بعد التوقف المفاجئ أو تقليل جرعة الدواء المضاد للاكتئاب مباشرةً. ويحدث انسحاب أدوية الاكتئاب عند حوالي نصف الأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب. ثم يتوقفون فجأة عن تناوله أو يتم خفض جرعته بشكل كبير. فإذا كنت تعاني من الانسحاب من مضادات الاكتئاب. فقد يكون من المفيد معرفة المزيد عن أسباب حدوث ذلك ومدة أعراض الانسحاب من أدوية الاكتئاب. والأعراض الشائعة، بالإضافة إلى طرق التكيف والعلاج.
اعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب
تعمل مضادات الاكتئاب عن طريق زيادة مستويات بعض الناقلات العصبية في الدماغ. وبعضها يشمل السيروتونين والدوبامين. وعندما تنخفض مستويات الناقل العصبي هذه فجأة، سواء عن طريق الإقلاع عن الدواء فجأة أو خفض جرعته تدريجياً. يمكن أن تظهر أعراض الانسحاب.
هناك نوعان من الأدوية المضادة للاكتئاب التي يمكن أن تؤدي إلى الانسحاب. هما مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين الغير انتقائية (SNRIs). وعلى الرغم من أن الإقلاع عن الأنواع الأخرى من مضادات الاكتئاب بسرعة. قد يؤدي إلى ظهور أعراض الانسحاب أيضًا، إلا أنها يمكن تداركها وسرعان ما تختفي.
لا تعتبر مضادات الاكتئاب مسببة للإدمان بمعنى أن الناس عمومًا لا يتناولونها في محاولة للحصول على النشوة والسعادة، ومع ذلك ، من الممكن أن تتحول إلى اعتماد جسدي، وخاصةً عند استخدامها لفترات طويلة من الزمن. قد يكون لبعض مضادات الاكتئاب احتمالية أكبر لإساءة الاستخدام والتعود، حيث أن الكيتامين على سبيل المثال هو أحد هذه الادوية بسبب آثاره الدوائية.
علامات انسحاب أدوية الاكتئاب
كيف تعرف ما إذا كنت تعاني من أعراض انسحاب مضادات الاكتئاب؟ يمكن بسهولة تذكر أعراض متلازمة الانسحاب عن مضادات الاكتئاب والتي يتوقف عليها مدة أعراض الانسحاب من أدوية الاكتئاب، ومن هذه الأعراض:
- الصداع
- الألم
- التعرق
- التعب
- الخمول
- الارق
- عندما تنام، تحلم بالكوابيس وتصبح أحلامك أكثر وضوحًا
- الغثيان والقيء
- اختلال التوازن، مثل الشعور بالدوار أو الدوخة
- الاضطرابات العصبية، بما في ذلك الشعور بالحرقان أو الوخز أو الإحساس بالصدمة
- الشعور بالعصبية أو القلق أو الغضب، أو العدوانية
اقرأ التفاصيل حول
مصحة نفسية لعلاج الإدمان، مجهودات مستشفى فيوتشر
أعراض الانسحاب من أدوية الاكتئاب مقابل عودة الاكتئاب
يمكن أن تكون أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب مشابهة لأعراض الاكتئاب التي دفعتك إلى استخدام هذا النوع من الأدوية في المقام الأول. يمكن أن يوضح هذا السؤال عما إذا كنت تعاني من الانسحاب نتيجة التخلص من مضادات الاكتئاب أو تقليل جرعاتها، أو إذا كنت تعاني من انتكاسة وعودة الاكتئاب إليك مرة أخرى .
وتتوقف فترة أعراض الانسحاب على:
- مدى سرعة ظهور الأعراض: غالبًا ما تظهر أعراض الانسحاب في غضون أيام أو أسابيع، ولكن أعراض الانتكاس تستغرق وقتًا أطول بشكل عام لتتطور، حيث تظهر أعراض الانتكاس عادة بشكل تدريجي.
- ظهور أعراض جسدية معينة: الشعور بالإصابة بأعراض الأنفلونزا والدوخة والاضطرابات الحسية وذلك لا يرتبط عادةً بالاكتئاب. لذا ، إذا كانت لديك هذه الأعراض، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب انسحاب مضادات الاكتئاب.
- ما إذا كانت الأعراض تتحسن أو تزداد سوءًا مع مرور الوقت: عندما يبدأ الجسم في التكيف مع عدم وجود مضادات الاكتئاب أو تناولها بجرعات أقل، تبدأ أعراض الانسحاب عمومًا في التحسن. وإذا تكرر الاكتئاب، فقد تتفاقم الأعراض بدلاً من أن تتحسن.
- إذا كنت قلقًا من حدوث انتكاسة لاكتئابك عند التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب، فتحدث إلى الطبيب المعالج الخاص بك.
الجدول الزمني لانسحاب مضادات الاكتئاب
يمكن أن تختلف مدة أعراض الانسحاب من أدوية الاكتئاب بشكل كبير من شخص لآخر، وتشمل العوامل التي تؤثر على الانسحاب:
- مدة استمرار الأعراض
- نوع مضادات الاكتئاب المتناولة، وجرعتها
- طول مدة استخدام الدواء.
باروكستين (باكسيل) هو SSRI الأكثر ارتباطًا بأعراض الانسحاب الشديدة، بينما يميل فلوكستين (بروزاك) إلى أن يكون أقل في أعراض الانسحاب الخاصة به. وعادة ما تكون أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب خفيفة إلى حد ما في أول يوم. إلى ثلاثة أيام، ومن المحتمل أن تزداد حدتها قبل أن تبدأ في التراجع. وقد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى يتم اختفاء جميع الأعراض تمامًا، حيث يعاني بعض الأشخاص من الآثار لعدة أشهر.
مراحل انسحاب أدوية الاكتئاب من النوع SSRI
إذا كنت تنسحب من SSRI، فغالبًا ما تحدث الأعراض على مراحل، مرحلتان من انسحاب SSRI هما الانسحاب الحاد والمطول.
- الانسحاب الحاد : يمكن أن تستمر مرحلة الانسحاب الحاد من ستة إلى ثمانية أسابيع. خلال هذه المرحلة، قد تبدأ في الشعور بأعراض شبيهة بأعراض الإنفلونزا. وتصاب بإرهاق أكبر، وتلاحظ زيادة الشعور بالقلق والاكتئاب.
- الانسحاب المطول: تشير المرحلة المطولة من انسحاب مضادات الاكتئاب SSRI، والتي يشار إليها أحيانًا باسم الانسحاب ما بعد الحاد. إلى الأعراض التي تستمر لفترة أطول من ستة أشهر.
- يؤكد بعض الخبراء أن هناك مرحلة ثالثة من اعراض انسحاب مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات وتُسمى الارتداد. حيث يمكن أن يحدث الارتداد بين الانسحاب الحاد والمستمر. ويتكون من تفاقم الأعراض الحادة لمدة تصل إلى ستة أسابيع.
علاج سحب مضادات الاكتئاب في المنزل
أفضل طريقة للتعامل وعلاج اعراض انسحاب أدوية الاكتئاب هي منعه في المقام الأول من خلال عدم التوقف أو تعديل جرعة الدواء بشكل مفاجئ. دون التحدث أولاً إلى طبيبك المعالج أو أخصائي الرعاية الصحية النفسية، حيث يمكن أن يساعدك هؤلاء الأفراد. في وضع خطة للتوقف عن تناول الدواء مع الحد من الآثار السلبية للانسحاب أو تجنبها. وفيما يلي بعض الطرق الأخرى للوقاية من انسحاب مضادات الاكتئاب أو التعامل معه وتخفيض مدة أعراض الانسحاب من أدوية الاكتئاب.
- اسأل نفسك: لماذا الانسحاب من أدوية الاكتئاب؟:
قد يكون هذا السؤال مهمًا إذا كنت بحاجة إلى مزيد من العلاج أثناء الانسحاب أو بعد ذلك. لماذا تتوقف عن تناول مضادات الاكتئاب؟، هل تتخلى عن ذلك لأنك تشعر أنك عالجت اكتئابك؟ هل تكره الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب؟ كل هذه أسباب مختلفة تمامًا ولكل منها دوافع مهمة تساعدك في تجربتك في التخلص من أعراض الانسحاب، فالاكتئاب مرض خطير ومهدد للحياة إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح، فمن المهم التفكير في جميع خياراتك والمتابعة مع طبيبك المعالج لاتخاذ أفضل خيار لك. - الانسحاب ببطء وتقليل مدة أعراض الانسحاب من أدوية الاكتئاب وحدتها:
يمكن أن يساعد التخلص من مضادات الاكتئاب في تقليل بعض الآثار الجانبية للانسحاب، وهناك عدة طرق للقيام بذلك، تتضمن اثنتان هم الأكثر شيوعًا وهما تقليل الجرعة بنسبة 25٪ كل أسبوع أو اتباع نهج أطول قليلاً وتقليل الدواء على مدار ستة إلى ثمانية أسابيع، للمساعدة أيضاً في التخفيف من مدة أعراض الانسحاب من أدوية الاكتئاب.
ابحث عن تفاصيل
مدة الأعراض الانسحابية من أدوية الاكتئاب
لا يوجد جدول زمني واحد يناسب الجميع – وقد يتغير هذا الجدول، وتتضمن العوامل التي يتم أخذها في الاعتبار عند تحديد مدة أعراض الانسحاب من أدوية الاكتئاب ما يلي:
- كيفية استجابتك للعلاج
- الأعراض الخاصة بك
- نوع مضاد الاكتئاب الذي تتناوله
- كم من الوقت كنت تتناول الدواء
- جرعتك
- نصف عمر الدواء (المدة التي يستغرقها نصف الدواء لمغادرة جسمك)
ابحث عن بديل مضادات الاكتئاب آمن
هناك عدة أنواع من الأدوية المضادة للاكتئاب. كل منها يعمل بشكل مختلف في الدماغ، وله آثار جانبية مختلفة ، وقد يخلق تجارب انسحاب مختلفة بعد التوقف وكذلك مدة أعراض الانسحاب من أدوية الاكتئاب تكون مختلفة أيضاً. من المحتمل أن تستجيب أعراضك بشكل أكثر إيجابية لدواء مختلف عن الدواء الذي وصفه لك الطبيب في الأصل.
بالإضافة إلى مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ومثبطات استرداد السيروتونين الغير الانتقائية تشمل البدائل الأخرى:
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
- مثبطات مونوامين أوكسيديز (MAOIs)
- مضادات الاكتئاب غير التقليدية.
ردود الفعل على مضادات الاكتئاب فردية أي تختلف من شخص لآخر. لذا تحدث إلى طبيبك الخاص حول كيفية تأثير الدواء الذي وصفه لك، على سبيل المثال، قد تشعر بتحسن نفسي عند تناول مضادات الاكتئاب. ولكنك لا تحب الآثار الجانبية، أو قد تتحسن تغييرات نمط الحياة. قد تواجه أيضًا مشكلة في تناول مضادات الاكتئاب بسبب تعاطي الكحول أو استخدام أدوية أخرى ذات تأثير نفسي اضافي. لذلك من الأفضل مناقشة كل هذه الاحتمالات مع طبيب الأسرة أو الطبيب النفسي، الذي سيساعدك في التوصل إلى خطة علاج بديلة.
فوائد التمارين الرياضية في علاج انسحاب مضادات الاكتئاب
من المرجح أن يؤدي نقص الطاقة والمزاج المكتئب إلى جعل التمرين آخر شيء تريد القيام به، ولكن قد يكون من المفيد تجربته. حيث يمكن أن تساعد التمارين في التخفيف من حدة الاكتئاب عن طريق زيادة إفراز الإندورفين الذي يمنح الشعور بالسعادة وتوفير منفذ إيجابي للتوتر.
الآثار الجانبية لسحب مضادات الاكتئاب
على الرغم من ندرتها، فقد عانى بعض الأشخاص من ردود فعل شديدة عند التوقف عن تناول الأدوية المضادة للاكتئاب. إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص تعرفه من أي من الأعراض التالية كاستجابة لتقليل مضادات الاكتئاب أو إيقافها المفاجئ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور. في حين أن هذه العلامات قد تكون مخيفة للشخص الذي يعاني منها، وكذلك لمن حولهم ، إلا أنه يمكن معالجتها وهي:
- الهذيان: اضطراب مفاجئ في الزمان والمكان
- الارتباك
- الأرق
- الانفعالات
- صعوبات في الذاكرة (تذكر جوانب معينة في الوقت الحالي)
- الذهان : الانفصال عن الواقع ، وخاصة الضلالات أو الهلوسة
- المشاعر الانتحارية: في حين أن العديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب يعانوا من مشاعر انتحارية عرضية أو متكررة ، فمن المهم طلب المساعدة فورًا إذا حدثت هذه المشاعر أثناء انسحاب مضادات الاكتئاب.
بالإضافة إلى هذه الآثار الجانبية النادرة والتي يحتمل أن تكون خطيرة، فهناك العديد من المخاطر الأخرى التي يمكن أن تحدث عند التوقف المفاجئ عن تناول مضادات الاكتئاب. أولاً ، يمكن أن يؤدي إيقاف الدواء إلى إعادتك إلى الاكتئاب مرة أخرى، مما يزيد من مدة أعراض الانسحاب من أدوية الاكتئاب الذي تستغرقه لتبدأ في الشعور بأنك على طبيعتك مرة أخرى.
الانتكاس
تساعد مضادات الاكتئاب أحيانًا في تقليل القلق والألم، وتظهر الأبحاث أنه إذا عاودت هذه الأعراض في الظهور عند التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب، فقد يزيد ذلك من خطر الانتكاس. إذا توقفت عن تناول مضادات الاكتئاب لديك ولديك قلق أو ألم مزمن ، يمكنك الاتصال بنا في مركز فيوتشر 01029275503 وسنجيبك حول كيفية تخفيف هذه المشكلات دون جعل حالتك أسوأ.
علاج الانسحاب من مضادات الاكتئاب في مركز فيوتشر
غالبًا ما يُنصح بتقليل جرعات مضادات الاكتئاب على مدار عدة أسابيع (أكثر من أربعة) للعلاج. إن لم يكن لمنع أعراض الانسحاب وتقليل مدة أعراض الانسحاب من أدوية الاكتئاب. يتطلب هذا المتابعة مع الطبيب الخاص بك لتقليل جرعتك ببطء بدلاً من إيقاف الدواء فجأة. من المهم أيضًا معرفة أن الانسحاب من مضادات الاكتئاب يمكن تشخيصه بشكل خاطئ. مما قد يؤدي إلى زيادة مقدار الوقت الذي تستغرقه في تناول هذا النوع من الأدوية أو تناوله بجرعات أعلى من اللازم.
إذا كان القلق بشأن انسحاب مضادات الاكتئاب يجعلك لا ترغب في تناول هذه الأدوية من البداية. فهذا له أيضًا عواقب، فالاكتئاب الغير معالج هو عامل خطر رئيسي للانتحار. ناهيك عن أنك لا تشعر أنك في أفضل حالاتك عقليًا أو جسديًا عند التعايش مع الاكتئاب. يمكن تقليل أو تجنب العديد من هذه الأعراض. من خلال الانضمام إلى فريق مركز فيوتشر لعلاج الادمان لتوفير أفضل برنامج علاجي لأعراض انسحاب مضادات الاكتئاب.
اقرأ المزيد عن
التخلص من السموم من الكوكايين؟
أفضل مستشفيات علاج الإدمان، تعرف على خدمات مستشفى فيوتشر الحديثة
