التحدي مع الإدمان هو أن المدمن ليس هو الوحيد الذي يتأثر بهذا المرض. يمكن للعائلة والأصدقاء أن يواجهوا صعوبة في التعامل مع سلوك المدمن والمشاكل المالية والمشاكل القانونية والصراع اليومي لدعم شخص عزيز. فيما يلي سبع نصائح يمكن للعائلة والأصدقاء الرجوع إليها لدعم فرد من العائلة أو صديق مدمن نوضح من خلالها كيف نتعامل مع الشاب المدمن.
أعراض اضطرابات تعاطي المخدرات والكحول
تشمل أعراض اضطراب تعاطي المخدرات والكحول التي تساعدنا في التعرف على كيف نتعامل مع الشاب المدمن ما يلي:
- استخدام مادة أكثر مما كان مقصودًا في الأصل.
- محاولة التوقف عن استخدام المواد أو التقليل من استخدامها ، ولكن عدم القدرة على فعل ذلك.
- الاستمرار في استخدام مادة ما ، على الرغم من إدراك أن المادة تسبب مشكلة جسدية أو عاطفية تزداد سوءًا.
- تعاني من الرغبة الشديدة في استخدام مادة ما.
- هناك صراع بين الأشخاص بسبب استخدام الشخص للمادة.
- يؤدي استخدام الشخص لمادة ما إلى عدم قيامه بمسؤولياته في العمل أو المدرسة أو المنزل.
- يستخدم الشخص المواد في المواقف شديدة الخطورة ، مثل القيادة أو السباحة.
- يقضي الشخص الكثير من الوقت في البحث عن المواد واستخدامها.
- سوف يتخلون عن الأشياء التي كانت مهمة بالنسبة لهم ، مثل الهوايات ، لصالح تعاطي المخدرات.
- يطور الشخص التحمل تجاه مادة ما ، مما يعني أنه يحتاج إلى المزيد والمزيد من المادة للاستمرار في الحصول على نفس التأثيرات منها.
- إذا توقف الشخص عن استخدام مواد معينة ، فسوف يعاني من أعراض الانسحاب الجسدية.
ما هي الاعتمادية في العلاقات|كيف نتعامل مع الشاب المدمن
إذا أظهر أحد أفراد أسرتك أعراض اضطراب تعاطي المخدرات وتتسائل كيف نتعامل مع الشاب المدمن، فمن المحتمل أن تتأثر علاقتك بتعاطي المخدرات بطرق متعددة، بما في ذلك عاطفياً وجسديًا وماليًا. قد تجد نفسك تتفاعل معهم بطريقة تسمى الاعتمادية.
الاعتمادية هي نمط من التفاعلات حيث تحاول مساعدة الشخص على إدارة صراعاته مع الإدمان، ولكن عند القيام بذلك ، يمكنك أيضًا تمكين الشخص من الاستمرار في التعاطي. من أمثلة الإجراءات الاعتمادية محاولة إنقاذ الشخص الذي تحبه من عواقب تعاطي المخدرات.
يمكن تعريف الاعتماد على الآخرين على أنه الإفراط في حماية شخص آخر أثناء ضعف الأداء في حياته وعدم الاهتمام برفاهيته، ونتيجة لهذه السلوكيات ومحاولة التحكم في استخدام الشخص الآخر للمخدرات. فإذا كنت تعاني من الاعتمادية ، فقد تميل إلى إهمال الرعاية الذاتية الخاصة بك والتركيز بدلاً من ذلك على احتياجات من تحب ، والذي قد يكون زوجًا أو طفلًا أو شقيقًا أو أي شخص تربطك به علاقة وثيقة، ويمكن أن تشمل السلوكيات الاعتمادية:
- تقديم الأعذار لمن تحب لأشخاص آخرين لحمايتهم من عواقب تعاطيهم للمواد المخدرة.
- دفع تعويضات عن الأضرار التي لحقت بالممتلكات التي قد تكون قد تكبدوها تحت التأثير.
- الوفاء بمسؤولياتهم المنزلية أو غيرها من المسؤوليات.
كثير من الناس يجدون أنفسهم في علاقة اعتمادية وبحثهم عن كيف نتعامل مع الشاب المدمن. ومع ذلك ، بالنسبة إلى شخص خارجي ، قد يبدو الأمر محيرًا بالنسبة إلى سبب بقاء شخص ما في علاقة مع شخص يعاني من الإدمان. ومع ذلك ، فإن الاعتماد المتبادل دقيق ، ويحتاج كل زوجين إلى معالجة صراعاتهم مع الاعتمادية واضطرابات تعاطي المخدرات بطريقتهم الخاصة.
قد يهمك
إعادة التأهيل النفسي؛ وما هي طرق علاج الاضطرابات النفسية؟!
كيف نتعامل مع الشاب المدمن
إليكم أفضل 7 نصائح لك لتقديم الدعم وتعلم كيف نتعامل مع الشاب المدمن، نلخصها لكم كما يلي:
نصيحة رقم 1: ثقف نفسك
احصل على معلومات حول الإدمان وكيف نتعامل مع الشاب المدمن. وافهم عملية مرض المدمن. ابحث عن معلومات حول كيفية تأثيره على الأسرة والأصدقاء. المعرفة قوة وقد تساعدك على فهم المزيد عن نفسك وعن أحبائك. فهناك العديد من الموارد للعثور على هذه المعلومات: ونحن في مركز فيوتشر لدينا جميع أنواع الموارد التعليمية والمقالات المفيدة بهذا الصدد. كما تحتوي المكتبة العامة والإنترنت على قدر هائل من المعلومات للتعليم ، والمجموعات ، والدعم ، والعلاج ، إلخ.
نصيحة رقم 2: احصل على الدعم
عندما يكون لديك أحد أفراد أسرتك يعاني من مشكلة إدمان ، يمكن أن يسبب ذلك قدرًا كبيرًا من الصعوبة في حياتك. لذا هناك مجموعات يمكنها مساعدتك في تعلم كيف نتعامل مع الشاب المدمن وكيفية التأقلم وتوفير الموارد ومساعدة المدمن.
نصيحة رقم 3: احصل على الاستشارة
قد يكون من المفيد الحصول على بعض الاستشارة الفردية لمساعدة نفسك. فالاستشارة ليست للمدمن فقط. وكلما كنت قادرًا على الإدارة بشكل أفضل ، ستتمكن من مساعدة من تحب. هناك مجموعة متنوعة من الموارد للعثور على مستشارين. تحدث إلى شخص تثق به حول كيف نتعامل مع الشاب المدمن والعثور على الموارد التي تحتاجها وابحث عن الموارد في منطقتك.
نصيحة رقم 4: اطلب المساعدة المتخصصة
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في المسائل المالية أو المسائل القانونية ، فقد يكون من المفيد التحدث إلى المحامين المتخصصين. فهناك منظمات تقدم خدمات واستشارات منخفضة التكلفة أو بدون تكلفة.
نصيحة رقم 5: لا تمكّن المدمن|كيف نتعامل مع الشاب المدمن
في كثير من الأحيان ، تدعم أفراد الأسرة إدمان الشخص دون أن يدركوا تمامًا أن هذا ما كانوا يفعلونه. لا تنقذ المدمن. دعه يختبر عواقب مرضه وادمانه. في كثير من الأحيان ، لا يستطيع الناس التغيير حتى يتم إجبارهم. لا تدعم المدمن مالياً أو تصرف المال على إدمانه. يشتري العديد من أفراد الأسرة والأصدقاء البقالة ، ويقدمون المساعدة المالية لدفع غرامات المحكمة أو المحامين ، أو يدفعون الإيجار لمساعدة هذا الشخص، ولكن عادةً ما يؤدي ذلك فقط إلى إطالة المرض لأن المدمنين قادرون على تجنب العواقب.
نصيحة رقم 6: لديك توقعات حقيقية|كيف نتعامل مع الشاب المدمن
لا تعظ أو تلقي محاضرة للمدمن. عادة ما يكونون غير قادرين على سماع ما تقوله. استمر في تحميلهم المسؤولية وفقًا للتوقعات وتقديم المساعدة لتوجيههم إلى العلاج الذي يحتاجون إليه. لا تتوقع أن يفي المدمنون بوعودهم ، فهم غير قادرين على القيام بذلك أثناء مرضهم. لا تتفاعل مع الشفقة أو الغضب. هذا فقط يبقيك داخل حلقة الادمان مع المدمن.
إذا كان أحد أفراد أسرتك مستعدًا للحصول على المساعدة، فتحدث إلى أحد المستشارين لدينا لمعرفة المزيد حول الحصول على إحالة وتقييم. يمكنك أيضًا الاتصال ببرامج المساعدة القانونية في منطقتك لمعرفة ما إذا كنت مؤهلاً للحصول على هذه الخدمات أو قد يكون بمقدورهم توجيهك إلى شخص يمكنه مساعدتك.
نصيحة رقم 7: اعتني بنفسك
لكى تتعلم كيف نتعامل مع الشاب المدمن، عليك التركيز على حياتك فهذا أهم شيء يمكنك القيام به لمساعدة المدمن. إذا كنت متوترًا بسبب مشكلاتهم ، بالإضافة إلى مشكلتك ، فإن ذلك يخلق استياءًا وتوترًا. ويجعل من الصعب عليك مساعدة شخص تسبب في الكثير من الصعوبات في حياتك. من خلال الاعتناء بنفسك من خلال ممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم والتواصل الاجتماعي والحصول على الدعم ، قد تكون قادرًا بشكل أفضل على مساعدة من تحب عندما يكون مستعدًا لقبول المساعدة. أهم شيء يجب تذكره هو أنك لست وحدك. فكثير من الناس يتصارعون مع هذه القضايا كل يوم ومن الضروري الحصول على الموارد والدعم الذي تحتاجه.
اقرأ أيضاً
كيف أجد المساعدة في التعامل مع المدمن؟
إذا كنت تبحث عن مساعدة للتعامل مع من تحب وكيف نتعامل مع الشاب المدمن، فهناك مجموعات دعم قد تكون مفيدة لك ، بما في ذلك:
- مجموعة دعم للأشخاص الذين يحبون شخصًا يعاني من مشكلة تعاطي المخدرات.
- مجموعة دعم لأولئك الذين يريدون التحرر من السلوكيات الاعتمادية.
- اذهب إلى العلاج السلوكي المعرفي الفردي أو أي نوع آخر من العلاج المناسب لك. سيساعدك هذا في التعامل مع كونك شخصًا معتمداً على الآخرين ويحب شخصًا يعاني من اضطراب تعاطي المخدرات.
كيف تترك أو تتخلى عن شخص مدمن؟
الحصول على الشجاعة لترك شخص مصاب باضطراب تعاطي المخدرات ليس بالأمر السهل أبدًا ، ويتطلب تغيير السلوكيات التي كنت تمارسها لفترة طويلة. قبل أن تترك شخصًا يعاني من الإدمان ، يمكنك محاولة حمله على طلب المساعدة التي يحتاجها. في بعض الأحيان ، قد يؤدي التعبير عن مخاوفك وطلب المساعدة منهم إلى تحفيز أحد أفراد أسرتك للذهاب إلى العلاج.
في أوقات أخرى ، قد تحتاج إلى إجراء تدخل ، وجمع الأشخاص الآخرين معًا لإعلام شريكك بأنهم قلقون أيضًا ويريدون أن يحصل الشخص على المساعدة. وعند التفكير في ترك شريكك ، عليك التفكير في مقدار الضرر الذي يلحقه الموقف بك ، وما إذا كان شريكك قد يكون مسيئًا بأي شكل من الأشكال ، وكيف يؤثر تعاطي المخدرات على الأشخاص المهمين الآخرين في حياتك ، مثل أطفالك. وعلى الرغم من أننا لا نستطيع إخبارك بالوقت أو الطريقة المثالية لترك زوجك يعاني من اضطراب تعاطي المخدرات ، إلا أن التحدث مع أخصائي صحة عقلية مدرب ، مثل المعالج ، قد يوفر لك مزيدًا من التبصر، تحدثي مع الخبراء لدينا لتوجيهك إلى الطريق الصحيح 01029275503.
اعرف المزيد عن
