اهم 4 خطوات علاج الإدمان

اهم 4 خطوات علاج الإدمان؟

اهم 4 خطوات علاج الإدمان يتطلب التعافي من اضطراب تعاطي المخدرات والكحول جهدًا ووقتًا وقوة إرادة ودعمًا. عندما تقرر الدخول في برنامج علاج احترافي للكحول والمخدرات ، ستبدأ رحلة عبر أربع مراحل متميزة من التعافي من إعادة التأهيل بينما تتعلم كيفية تطوير أسلوب حياة صحي ورصين.

المراحل الأربع للعلاج هي:

  1. بدء العلاج
  2. الامتناع المبكر
  3. المحافظة على العفة
  4. انتعاش متقدم

تم تطوير هذه المراحل من قبل المعهد الوطني لتعاطي المخدرات كمورد للاستشارات الفردية للأدوية لمقدمي الرعاية الصحية ، ولكنها أيضًا نموذج مفيد للتعافي من إدمان الكحول في هذا النموذج ، يكون الاسترداد عملية تستمر مدى الحياة.

المرحلة 1: بدء العلاج

عندما تطلب المساعدة من برنامج متخصص لإعادة تأهيل الكحوليات والمخدرات ، تبدأ المرحلة الأولى من شفائك ، وبدء العلاج .

سواء كنت تطلب المساعدة طواعية أو أجبرت بسبب الظروف على الدخول في إعادة التأهيل ، ستبدأ عملية التعافي ببرنامج علاج احترافي.

في الساعات والأيام الأولى من إعادة التأهيل ، من المحتمل أن يكون لديك بعض المشاعر المتناقضة حول التخلي عن الدواء الذي تختاره بشكل دائم ، وقد تعتقد أن مشكلة تعاطي المخدرات لديك ليست سيئة مثل مشاكل الآخرين. كن حذرا من هذا الموقف. يمكن أن يكون التناقض والإنكار أسوأ أعداء لك في الأيام الأولى من تعافيك.

في هذه المرحلة من العلاج ، الهدف هو مساعدة الفرد على اتخاذ قرار بالمشاركة بنشاط في العلاج وقبول أن الامتناع عن ممارسة الجنس هو الهدف.  لتحقيق ذلك ، قد يساعد مستشار تعاطي المخدرات الفرد في القيام بما يلي:

  • انظر إلى الآثار الضارة للإدمان
  • استكشف مشاعر الإنكار فيما يتعلق بالمشكلة
  • ساعد الشخص على تحفيز التعافي

خلال هذه المرحلة من العلاج ، سيتم أخذ تاريخ تعاطي الكحول والمخدرات للفرد ، وسيتم تقديم برنامج العلاج ، وسيعمل المستشار مع الفرد لتطوير خطة علاج فردية.

المرحلة 2: الامتناع المبكر(اهم 4 خطوات علاج الإدمان)

بمجرد أن تلتزم بمواصلة العلاج من مشكلة تعاطي المخدرات ، ستدخل المرحلة الثانية من إعادة التأهيل ، والمعروفة باسم الامتناع المبكر . يرتبط الامتناع المبكر عن الكحول بشكل كبير بنتائج العلاج الإيجابية.   يمكن أن تكون هذه أصعب مرحلة للتعامل معها بسبب العديد من العوامل ، بما في ذلك:

  • استمرار أعراض الانسحاب
  • الرغبة الشديدة الجسدية
  • الاعتماد النفسي
  • المحفزات التي قد تدفعك إلى الانتكاس

تشمل التحديات في هذه المرحلة من العلاج الرغبة الشديدة ، والضغط الاجتماعي للشرب ، والمواقف عالية الخطورة التي يمكن أن تؤدي إلى استهلاك الكحول. خلال مرحلة الامتناع المبكر هذه ، سيبدأ مستشار الإدمان المدرب في تعليمك مهارات التأقلم التي تحتاجها لقيادة أسلوب حياة رصين. ستساعدك الأدوات التي تتعلم استخدامها الآن طوال فترة تعافيك.

قضايا الامتناع المبكر التي يتم العمل عليها في هذه المرحلة من العلاج ، بما في ذلك التعرف على الجوانب الجسدية والنفسية للانسحاب ، وتعلم تحديد مسببات تعاطي الكحول ، وتعلم كيفية التعامل مع الرغبة الشديدة في تناول الكحول دون الشرب.

تتضمن بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تكون مفيدة ما يلي:

  • تشجيع المشاركة في الأنشطة الصحية
  • إيجاد سلوكيات بديلة للانخراط فيها بدلاً من اللجوء إلى الكحول
  • المشاركة في مجموعات المساعدة الذاتية التي تقدم الدعم والمعلومات
  • التعرف على المحفزات البيئية التي تؤدي إلى الرغبة الشديدة ، بما في ذلك الأشخاص والأماكن والأشياء

ما هو العفة وهل هي ضرورية؟

المرحلة 3: المحافظة على العفة(اهم 4 خطوات علاج الإدمان)

بعد ما يقرب من 90 يومًا من الامتناع المستمر عن ممارسة الجنس ، ستنتقل من مرحلة الامتناع المبكر للتعافي إلى المرحلة الثالثة ، مع الحفاظ على الامتناع . إذا بدأت في برنامج علاج سكني ، فستنتقل الآن إلى مرحلة الاستشارة المستمرة أو المتابعة لبرنامج إعادة التأهيل الخاص بك في العيادة الخارجية.

من الواضح أن أحد نقاط التركيز في هذه المرحلة من إعادة التأهيل هو الحفاظ على الامتناع عن ممارسة الجنس عن طريق تجنب الانتكاس . سوف تتعلم علامات التحذير والخطوات التي يمكن أن تؤدي إلى الانتكاس.

خلال هذه المرحلة أيضًا من إعادة التأهيل ، ستتعلم كيفية استخدام الأدوات التي تعلمتها في الامتناع المبكر عن ممارسة الجنس لاستخدامها في مجالات أخرى من حياتك ، حتى تتمكن من الاستمرار في عيش أسلوب حياة رزين حقًا. سوف تكتشف أن جودة حياتك المستقبلية تعتمد على أكثر من مجرد عدم الاستخدام.

سوف تتعلم مهارات وأدوات جديدة للتأقلم لمساعدتك:

  • تجنب استبدال الإدمان
  • بناء  علاقات صحية
  • تطوير أسلوب حياة خالية من المخدرات
  • تعلم العمل وإدارة الأموال  المهارات
  • إدارة الغضب
  • الاستفادة من ممارسة الرياضة والتغذية

ستبدأ مرحلة الاستمرار في الامتناع عن ممارسة الجنس لإعادة التأهيل في حوالي ثلاثة أشهر في برنامج إعادة التأهيل الخاص بك وتستمر حتى تصل إلى ما يقرب من خمس سنوات نظيفة ورصينة ، وفي ذلك الوقت عادة ما تنتهي استشارة المتابعة.

المرحلة 4: التعافي المتقدم

بعد ما يقرب من خمس سنوات من الامتناع عن ممارسة الجنس ، ستصل إلى المرحلة الرابعة والأخيرة من إعادة التأهيل: التعافي المتقدم هذه هي النقطة التي تأخذ فيها جميع الأدوات والمهارات التي تعلمتها أثناء مشورة إعادة التأهيل وتضعها في استخدام عيش حياة مُرضية ومُرضية.

تشمل الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في هذه المرحلة ما يلي:

  • إنشاء أهداف طويلة المدى
  • إنشاء جدول يومي ثابت
  • تكوين علاقات اجتماعية مع من لا يشربون .4
  • المشاركة في الأنشطة الترفيهية التي لا تحتوي على الكحول
  • إيجاد طرق للوصول إلى ما هو أبعد من الذات من أجل البحث عن السعادة والرضا ، سواء كان ذلك يتعلق بالدين أو الروحانية أو العمل المجتمعي أو النشاط الاجتماعي

لذلك لن يساعدك تعلم تنفيذ هذه الاستراتيجيات على البقاء متيقظًا فحسب ، بل ستتمتع أيضًا بالمهارات اللازمة لتصبح شخصًا يتمتع بصحة أفضل ، وزوجًا ووالدًا أفضل ، وعضوًا منتجًا في المجتمع ، وجارًا ومواطنًا جيدًا التعافي هو أكثر بكثير من مجرد البقاء متيقظًا. إنها تعلم أن تعيش حياة أكثر سعادة وصحة.

كلمة من فيوتشر

العلاج والتعافي من المخدرات والكحوليات هي عملية تستمر مدى الحياة وتتطلب التزامًا وتغييرات في العديد من جوانب حياة الشخص. يمكن أن تساعد هذه المراحل الأربع من العلاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تعاطي المخدرات والكحول في التعرف على فوائد التعافي ، والعثور على الدافع لتغيير سلوكهم ، وتعلم مهارات جديدة ستساعدهم على النجاح على المدى الطويل.

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من تعاطي المخدرات أو الإدمان ، فاتصل 00201029275503

مواضيع ذات صله لمساعدتك :

ما هو دور المجتمع في علاج الإدمان

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
Scroll to Top
This site is registered on wpml.org as a development site.