الحشيش هو أحد المخدرات شائعة الاستخدام ويمكن أن تسبب الإدمان. ويأتي الحشيش من نبتة القنب ، وقد استخدمت في ممارسات الطب التقليدي لسنوات عديدة. غالبًا ما يُعتقد أن هذا العقار ليس إدمانًا مثل غيره. ولكن يمكن أن يتسبب الحشيش في العديد من الآثار الجانبية وأعراض الانسحاب عند محاولتك التوقف المفاجئ عن الحشيش. يُعرف باسم “بوابة المخدرات” ، إلى المخدرات الأكثر فتكًا ، وله تأثير إدمان أقوى على القاصرين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا.
ماذا يعني التوقف المفاجئ عن الحشيش؟
تتم مقارنة التوقف المفاجئ عن الحشيش بالقشعريرة التي قد يواجهها متعاطي المخدرات عندما يتوقفون فجأة عن استخدام الدواء. هناك بحث مستمر لتحديد ما إذا كان التوقف المفاجئ عن الحشيش أكثر فعالية من اعتماد أسلوب الإقلاع التدريجي. قد يؤدي التوقف المفاجئ عن الحشيش إلى عواقب صحية شديدة.
من المعروف أن الإقلاع عن تناول مواد أخرى مثل الكحول والهيروين يمكن أن يؤدي إلى أعراض انسحاب شديدة. مع الكحول، يؤدي الاستخدام المستمر على مدى سنوات عديدة إلى قمع النشاط الكهربائي للدماغ. ومع عودة هذه المستويات الكهربائية إلى طبيعتها بعد الإقلاع عن الشرب، يعاني الدماغ من تأثيرات مضادة مختلفة. يمكن أن تؤدي إلى القلق والهلوسة وحتى النوبات.
مع الهيروين ، يمكن أن يؤدي التوقف المفاجئ إلى إصابة الضحية بالجفاف. يمكن أن يؤثر هذا على الكلى وقد يؤدي إلى الوفاة. هذه الأعراض ليست نتيجة ضعف قوة الإرادة كما قد يعتقد البعض. ولكن تحدث بسبب اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ الناتج عن استخدام الدواء.
آثار االتوقف المفاجئ عن الحشيش
كل فرد لديه اعتماد على الحشيش سيختبر أعراض انسحاب مختلفة خاصة بظروفه. ومع ذلك ، هناك بعض الأعراض الجسدية والنفسية الشائعة التي يمكن أن تعطل الحياة اليومية. ويمكن أن تستمر هذه الأعراض ما بين بضعة أسابيع إلى عدة أشهر حسب مستوى الاعتماد الذي يعاني منه الشخص.
تتأثر خلايا المخ بشدة أثناء استخدام الحشيش. يمكن أن يكون من الصعب للغاية التعامل مع أعراض الانهيار العقلي الناتجة عندما تحدث فجأة نتيجة التوقف المفاجئ عن الحشيش. قد يؤدي الشعور الغامر بالعجز إلى أفكار انتحارية. ويأتي هذا الشعور عندما يشعر المريض بالفشل ولا يستطيع التعامل مع مشاعر الخزي والضغط الناتج عن ذلك. دعونا نستكشف بعض الآثار الشائعة للتوقف المفاجئ عن الحشيش.
اقرأ أيضاً
الرغبة الشديدة في التعاطي
ربما يكون التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا لالتوقف المفاجئ عن الحشيش هو الرغبة في الوصول إلى هذه المادة بطريقة ما. يمكن أن تختلف هذه الأعراض في شدتها اعتمادًا على مدى خطورة وطول فترة الإدمان. يمكن أن تكون إما متسقة أو يمكن جلبها فجأة وفي نوبات. يتم تخزين مادة التتراهيدروكانابينول الكيميائية الموجودة في الحشيش في الخلايا الدهنية بالجسم وتستغرق وقتًا أطول لتغادر الجسم تمامًا. هذا يؤدي إلى فترة أطول من الرغبة الشديدة كأثر جانبي للإقلاع عن الحشيش.
الصداع وأعراض تشبه أعراض الانفلونزا
هذه الأعراض شائعة أيضًا في المراحل المبكرة من التوقف المفاجئ عن الحشيش وتهدأ ببطء. بالإضافة إلى الصداع ، تشمل الأعراض الأخرى الأقل شيوعًا آلام الجسم والتعرق الغزير والقشعريرة والحمى. فإذا كانت أي من هذه الحالات شديدة أو لا تختفي في غضون أسابيع قليلة من الإقلاع ، يجب عليك استشارة الطبيب.
الأرق وانخفاض الوظائف المعرفية
تعتبر مشاكل الذاكرة والأرق من الأعراض الشائعة الأخرى للتوقف المفاجئ عن الحشيش. يحدث الأرق أو اضطراب النوم خاصةً إذا تم استخدام الدواء كعلاج للأرق. فعندما تنام، يمكن أن يكون غير منتظم ومضطرب. وقد يكون لديك أيضًا كوابيس. هذه أيضًا تختفي مع الوقت وبمجرد أن يتكيف الجسم مع الجدول الجديد.
الاكتئاب نتيجة التوقف المفاجئ عن الحشيش
يمكن أن يكون عدم الاستقرار العاطفي أيضًا أحد الآثار الجانبية التوقف المفاجئ عن الحشيش. هذه هي الآثار الجانبية للدماغ الذي يحاول التأقلم دون الوصول إلى الارتفاعات التي شهدها أثناء استخدام الحشيش. قد يؤدي التوقف المفاجئ عن الحشيش أيضًا إلى نوبات من الغضب أو التهيج. يمكن أن تحدث هذه الأعراض بشكل غير منتظم أو ثابت ، ولكنها عادة ما تنخفض في وتيرتها وشدتها على مدى فترة من الزمن. كما يمكن أن تؤدي المستويات العالية من القلق إلى نقص التركيز وعدم القدرة على التواصل مع الآخرين. بجانب نقص الشهية التي تقل عادةً على مدى أسبوعين أو ثلاثة أسابيع بعد التوقف.
الآثار الجانبية لتدخين الحشيش
قد يمنحك الاستخدام المنتظم للحشيش شعورًا مؤقتًا أو قصير المدى بالنشوة والرضا والفرح. ومع ذلك ، فإن العيوب أكثر وضوحا وكارثية. يمكن أن تتراوح هذه الأعراض من:
- جنون العظمة والهلوسة
- رد الفعل المتأخر
- تفاقم مرض انفصام الشخصية الموجود مسبقًا
- فقدان الذاكرة
- فقدان التركيز والإحساس بالوقت
- جفاف الفم
- جفاف العينين
- ضعف وظائف الجسم.
- التهاب الشعب الهوائية
- السعال المزمن وأمراض الرئة
- زيادة معدل ضربات القلب.
قد يهمك
طرق التعافي من الادمان أثناء التوقف المفاجئ عن الحشيش
يمكن أن تساعد زيادة الرعاية الذاتية من خلال الانخراط في أنشطة الاسترخاء ، مثل الاستحمام بماء دافئ أو قراءة كتاب في وقت النوم ، على التخلص من التوتر. فإذا كان الضغط المرتبط بالعمل يتغلب عليك وتميل إلى الوصول إلى الحشيش ، قاوم هذا الإغراء. وبدلاً من ذلك ، استكشف ماهية الرعاية الذاتية الفعالة بالنسبة لك وحدد أولويات تقليل التوتر لزيادة القدرة على تجنب استخدام الحشيش، وتشمل أهم 5 علاجات بديلة للادمان ما يلي.
تجنب الإغراء
الإغراء موجود دائمًا ، خاصةً عندما تتطلع إلى الإقلاع عن المخدرات. من الأفضل أن تحاول تجنبه عندما تكون في طريقك إلى حياة التعافي. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك إذا كان عليك ذلك. يمكن أن يكون العيش في مكان بعيد عن التأثيرات السلبية أو تجنب الأصدقاء الذين ما زالوا يستخدمون الحشيش. كوّن صداقات جديدة ، واحذف جهات الاتصال السلبية من هاتفك ، وتجنب الأماكن التي يمكنك بسهولة الحصول على الحشيش منها ، وحافظ على قوتك.
بناء شبكة دعم قوية
قد تتضمن شبكة الدعم الخاصة بك العائلة أو الأصدقاء أو حتى زملائك في العمل. يمكن أن يكون للشركة التي تختار الاحتفاظ بها تأثير كبير في مساعدتك في الوصول إلى هدفك النهائي المتمثل في حياة صحية ورصينة. لا عيب في إخبار دائرتك أنك تحاول الإقلاع عن استخدام الحشيش. حيث تتيح مشاركة رحلتك مع الآخرين تحميلك المسؤولية وتذكيرك بسبب قرارك. يمكن للأشخاص من حولك دعمك عن طريق منع الإغراءات أو ذكر أي شيء يذكرك بأسلوب حياتك السابق خلال رحلتك من التوقف المفاجئ عن الحشيش.
ابحث عن هواية جديدة
الملل هو أحد الأسباب الرئيسية للانتكاس. من أجل ملء الفراغ الناجم عن الانسحاب من الحشيش، يمكنك تنمية هواية أو شغف جديد – أو الانغماس في هواية منسية منذ زمن طويل. يمكن أن يكون هذا متنوعًا مثل الموسيقى أو الرياضة أو الطهي. إلى جانب شغل وقتك بأجر ، يمكن أن تكون بمثابة وسيلة لتشجيع عملية الشفاء. جرب ممارسة التمارين والطعام الصحي. يمكن أن يساعد التأمل والبيلاتس واليوجا على تحسين صحتك العقلية وقوتك البدنية. تساعد برامج التدريب هذه في تقليل مشاعر الاكتئاب أو القلق التي قد تواجهها. انغمس في الهوايات العلاجية مثل البستنة أو الرسم. املأ أيامك بالطاقة الإيجابية وتجنب أي شيء يذكرك بالحشيش.
استمتع بالطعام المغذي ونظام غذائي متوازن
يعد فقدان الشهية أحد أعراض الانسحاب الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى سوء التغذية وفقدان القوة البدنية والعقلية اللازمة لإعادتك إلى المسار الصحيح. أفضل طريقة لتحسين نظامك الغذائي هي اتخاذ خطوات صغيرة لتناول وجبات كاملة ومنتظمة. تناول الأطعمة الصحية. وقم بتخزين المنتجات والبروتينات الجيدة والأطعمة الغنية بالألياف. ستساعدك زيادة تناول الماء أيضًا في تحسين الصحة البدنية أثناء التوقف المفاجئ عن الحشيش.
برامج علاج إدمان الحشيش
عادة ما تكون البرامج التي يتم تطويرها لمساعدة المدمنين على التعامل مع إدمانهم للحشيش شديدة التنظيم. الفرق الطبية مكرسة لاستكشاف الإدمان الفردي وخلفية المريض. ويمكنهم وضع خطة طبية لإزالة السموم للتكيف مع التعافي، ولكن هذا وفقًا لتقدير الفرد وظروفه. تقدم معظم برامج العلاج مساعدة ما بعد إزالة السموم حيث يتم مساعدة المدمنين من قبل فريق من المتخصصين في استخدام المواد المخدرة. ويعمل هؤلاء المحترفون ، مثل المعالجين ومديري الحالات ، جنبًا إلى جنب مع الشخص لتغيير نمط حياته وتطوير مقاومة قوية للإغراء.
هناك العديد من برامج دعم المجتمع التي تحاول جعل الحياة أسهل لمدمن الحشيش من خلال عقد اجتماعات جماعية منتظمة واجتماعات فردية. إذ يتم مشاركة قصص القوة والشجاعة والتعافي ، ويتم بناء شبكة أصدقاء وهوايات جديدة. هذا يخلق معنى جديدًا في حياة العديد من المدمنين.
تشمل برامج العلاج من التوقف المفاجئ عن الحشيش تقديم المشورة للمرضى الخارجيين أو جلسات إعادة التأهيل. يمكن أن يكون هناك أيضًا خيار علاج المرضى الداخليين حيث يقوم المدمنون بتسجيل الوصول إلى مركز علاج داخلي للحصول على برنامج إعادة تأهيل كامل. يعد هذا ضروريًا عندما يحتاج الشخص إلى الانفصال عن بيئته وأي إغراء لفترة طويلة من أجل بناء الاستقرار من أجل التعافي على المدى الطويل.
فريق مركز فيوتشر
يقع مركزنا لإعادة التأهيل من إدمان المخدرات والكحول في مصر والوطن العربي، ويقع في منطقة هادئة. فإنه مكان مثالي للمدمنين لبدء رحلتهم نحو التعافي. في مركز فيوتشر، نقدم المساعدة في كل خطوة خلال عملية العلاج. ونساعدك في فهم أسباب الإدمان ، وتحديد علامات الإدمان ، والتعامل مع أعراض الانسحاب المرتبطة بالتوقف المفاجئ عن الحشيش. نحن نساعد في العثور على البرنامج المناسب لك وقبولك فيه على الفور. ونقدم برامج مكثفة للمرضى الداخليين والخارجيين. اتصل بنا الآن للمزيد من المعلومات 01029275503.
اعرف المزيد عن