مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر

مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر؛ ماذا يحدث في حالة عدم علاج الاكتئاب؟!

مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر هي منشأة تقدم رعاية طويلة الأمد. والتي يحتاج إليها الأشخاص المصابون بالاكتئاب المزمن أو الذين لديهم احتياجات صحية عقلية إضافية بحاجة إلى دعم 24 ساعة طوال الـ 7 أيام. قبل اختيار المصحة النفسية المناسبة، من المهم أن يقوم الفرد وشبكة دعمه بإجراء بحث كافٍ للعثور على مركز يوفر الرعاية التي يحتاجون إليها. يمكن أن تختلف مراكز العلاج في نوع الرعاية التي تقدمها، وأنواع برامج المرضى الداخليين أو الإقامة لعلاج الاكتئاب أو أنواع أخرى من حالات الصحة العقلية  على سبيل المثال، القلق.

لذا يجب على الأشخاص أيضًا التحقق من أن مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر مرخصة وتوظف متخصصين في الرعاية الصحية ومرخصين مثل الأطباء والممرضات وأخصائي النفس. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتعرفوا على برامج العلاج المتاحة. قبل اختيار المركز ، كما يمكنهم الاتصال بالمرفق أو زيارته ومقابلة الفريق الطبي الذي سيهتم بهم.

ما هو الاكتئاب؟

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يؤثر على شعور الشخص وتفكيره وتصرفه. ما يقرب من 8 ٪ يصابوا بنوبة اكتئاب كبرى واحدة على الأقل. قد يربط الناس بين كلمة “اكتئاب” وحزن. ومع ذلك ، يمكن أن تكون أعراض الاكتئاب معقدة وتختلف من شخص لآخر. وهناك أنواع مختلفة من الاكتئاب، وأكثرها شيوعًا هو الاضطراب الاكتئابي الشديد. هذا النوع من الاكتئاب ينطوي على إصابة الشخص بنوبة اكتئاب حادة لمدة أسبوعين على الأقل، ويمكن أن تشمل أعراض نوبة الاكتئاب.

  • استمرار الشعور بالحزن أو الفراغ
  • مشاعر اليأس أو الإحباط أو الغضب
  • فقدان الاهتمام بالهوايات
  • التعب
  • أفكار الانتحار والموت
  • آلام الجسم
  • مشاكل في الجهاز الهضمي
  • زيادة الوزن أو فقدانه
  • صعوبة في النوم أو كثرة النوم

كيف تمنع الانتحار؟

إذا كنت تعرف شخصًا معرضًا لخطر فوري بإيذاء نفسه أو الانتحار أو إيذاء شخص آخر:

  • اطرح السؤال الصعب: “هل تفكر في الانتحار؟”
  • استمع إلى الشخص دون حكم.
  • اتصل برقم 911 أو رقم الطوارئ المحلي.
  • ابق مع الشخص حتى وصول المساعدة المتخصصة.
  • حاول إزالة أي أسلحة أو أدوية أو غيرها من الأشياء التي يحتمل أن تكون ضارة.

ما هي مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر؟

قد يكون الشخص المصاب بالاكتئاب يحضر بالفعل جلسات علاج منتظمة. ولكن يعتبر هذا علاجًا خارجيًا. أما إذا كان الشخص يعاني من اكتئاب حاد ومستمر، فقد يوصي الطبيب بالعلاج في منشأة داخلية لإعادة تأهيل الاكتئاب. وبالنسبة للأشخاص المصابين بالاكتئاب، توفر مرافق المرضى الداخليين بيئة آمنة ومأمونة لبدء أو مواصلة التعافي. أما عن رعاية المرضى الداخليين فهي تعني بقاء الشخص في المنشأة طوال مدة علاجه. يمنحه هذا الوصول إلى الدعم والرعاية على مدار 24 ساعة من فريق من المتخصصين في الصحة العقلية. وتتمثل إحدى الفوائد المهمة لمركز إعادة التأهيل في أنه يتخلص من ضغوط المنزل أو العمل اليومية ، مما يمنح الأفراد مزيدًا من الوقت والطاقة للتركيز على التعافي.

أنواع العلاجات في مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر

قبل أن يبدأ الشخص إقامته في مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب والتي تقدم علاجًا للاكتئاب، قد يخضع أولاً لعملية قبول. حيث يطرح الطبيب أسئلة حول حياته وأعراضه وما إذا كان بإمكانه الاستفادة من البرنامج. وعندما يبدأ الفرد إقامته في مركز العلاج ، سيقوم الفريق الطبي بإجراء العديد من الاختبارات والتقييمات النفسية. في بعض الأحيان ، يمكن أن تكشف هذه الحالات عن حالة مرضية أخرى إضافية لم يعرفها الشخص مطلقًا.

قد يشارك الفريق الطبي في المركز النتائج مع متخصصي الرعاية الصحية الآخرين ونظام دعم الفرد وسيستخدم هذه المعلومات لتطوير خطة علاج مناسبة لحالتة وظروفه. تساعد هذه التقييمات النفسية الأطباء على إنشاء بروتوكول علاج شخصي للغاية. عادة ، سيجمع هذا بين الأدوية والعلاج، وتعتمد أنواع العلاج التي يقدمها مركز علاج الاكتئاب على موارده ويمكن أن تشمل:

  • العلاج الجماعي
  • العلاج الفردي
  • التأمل
  • العلاج الأسري
  • علاج فني
  • علاج الخيول
  • اليوجا
  • الموسيقة والرياضة
مراكز علاج الاكتئاب في القاهرة
مراكز علاج الاكتئاب في القاهرة

قد يهمك

مصحة نفسية لعلاج الإدمان

أفضل مستشفي للطب النفسي في مصر

العلاج النفسي للإدمان

متى يحتاج الشخص إلى رعاية المرضى الداخليين؟

قد يوصي الطبيب بعلاج المرضى الداخليين للاكتئاب عندما يعاني الشخص من الأعراض التالية بدرجة شديدة:

  1. أرق
  2. هلوسة بصرية أو مسموعة
  3. الشعور بالإرهاق الشديد تجاه ما يحملوه على عاتقهم أو على الآخرين
  4. أفكار لإيذاء أنفسهم أو الآخرين

في هذه الحالات ، إذا كان اكتئاب الشخص لا يستجيب لمحاولات العلاج في العيادات الخارجية ، فسيحيله الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية إلى مركز العلاج ومصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر للاقامة الداخلية وتلقي العلاج عن قرب.

علاج المرضى الداخليين مقابل العلاج في العيادات الخارجية

الاختلافان الرئيسيان بين علاج المرضى الداخليين والخارجيين داخل مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر، هما أن العلاج في العيادات الخارجية أقل كثافة ، ولا يبقى الشخص في المنشأة التي يتلقى فيها العلاج.

معالجة المريض المقيم|مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر

علاج المرضى الداخليين هو أكثر أشكال الرعاية انخراطًا. إنه مناسب للأشخاص الذين يعانون من ضغوط نفسية شديدة أو تحديات الصحة العقلية. على سبيل المثال ، قد يبلغون عن أفكار انتحارية أو لديهم أعراض الذهان. يمكن للأشخاص طلب المساعدة طواعية في مركز علاج للمرضى الداخليين ، أو يمكن لطبيبهم أو أحد أعضاء نظام الدعم الخاص بهم طلب الرعاية لهم. وعادة ، سيبقى الشخص في مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر لتلقي العلاج لبضعة أيام إلى أسابيع. في بعض الحالات، قد يحتاجون إلى علاج للمرضى الداخليين لعدة أشهر. وعندما يشعر الطبيب أن الشخص مستعد لمغادرة رعاية المرضى الداخليين ، فقد يوصي بمتابعة العلاج في المستقبل. يمكن أن يكون هذا العلاج في العيادة الخارجية في مركز نهاري أو مواعيد علاج نفسية أسبوعية منتظمة.

العلاج في العيادات الخارجية

عندما يتلقى الشخص العلاج في العيادة الخارجية ، فإنه يحضر المواعيد المجدولة مع معالج أو مستشار أو طبيب نفسي أو طبيب نفسي. وعادةً ، عندما يكون شخص ما في العيادة الخارجية ، يكون قادرًا على إدارة أعراضه في المنزل. قد يحضر الشخص أيضًا العلاج في العيادة الخارجية كشكل من أشكال علاج التعافي بعد الإقامة في مركز علاج للاكتئاب. وقد يتلقى الأشخاص العلاج في العيادة الخارجية عندما يمرون بوقت عصيب للغاية.

تكلفة الإقامة في مركز العلاج مقابل مصحات نفسية حكومية

تحدد الموارد التي يقدمها مركز العلاج تكلفة البقاء هناك. على سبيل المثال ، تميل المراكز الفاخرة إلى أن تكون أغلى من غيرها. ومع ذلك ، في حين أن هذه اللمسات الراقية تضيف تكلفة على إقامة الشخص ، إلا أنها لا تنبئ بجودة الرعاية النفسية. هذا هو سبب أهمية البحث عن المركز وموظفيه. وفي المقابل هناك العلاجات المجانية التي تقدمها مصحات نفسية حكومية، ولكنها تفتقر إلى العديد من الخدمات بالاضافة إلى قوائم الانتظار الطويلة.

أنواع علاج الاكتئاب في أفضل مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر

يشمل علاج الاكتئاب شخصًا يتحدث مع أخصائي صحة عقلية مدرب ، في بيئة آمنة ، بهدف مناقشة وفهم مشاعره وتطوير استراتيجيات التأقلم. قد تحدث في شكل جلسات علاج فردية أو جماعية. وعادةً ما يوجه أخصائي الصحة العقلية الجلسة نحو موضوعات مثل الأفكار والمشاعر الحالية والعلاقات والصعوبات السابقة للمساعدة في فهم مشاعر الشخص وتقديم البصيرة. وقد يقترح الطبيب مزيدًا من العلاج باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب أو العلاج النفسي أو مزيج من الاثنين معًا. وفيما يلي بعض أنواع العلاج التي قد يقدمها أخصائي الصحة العقلية داخل مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر لشخص مصاب بالاكتئاب:

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

يركز العلاج السلوكي المعرفي على كيفية تأثير أفكار الشخص وعلى شعوره وسلوكه اليومي. يعتمد على النظرية القائلة بأن أنماط التفكير السلبي يمكن أن تغير سلوك الشخص وما يعتقده، مما يؤدي إلى حلقة سلبية قد يصعب على الشخص إدراكها أو الخروج منها. قد يحصل الشخص الذي يخضع للعلاج المعرفي السلوكي على جلسة كل أسبوع إلى أسبوعين بحوالي 5 – 20 جلسة إجمالية.

خلال الجلسة ، سيعمل أخصائي الصحة العقلية مع الشخص لاستكشاف أنماط تفكيره وفهم كيفية ارتباط هذه الأنماط بالسلوكيات المدمرة للذات. قد يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من مجموعة من الأفكار السلبية. والتي يعتقد أنه لا يستطيع فعل أي شيء بشكل صحيح أو يشعر كما لو أن محاولة تحسين مشكلة ما لا طائل من ورائها.

خلال العلاج المعرفي السلوكي ، يمكن للمعالج فحص أنماط التفكير السلبية هذه ومساعدة الشخص على إدارتها. حيث توصل التحليل التلوي لعام 2021 إلى أن العلاج المعرفي السلوكي هو علاج فعال لمجموعة من حالات الصحة العقلية ، بما في ذلك الاكتئاب. ومع ذلك ، من الضروري إجراء مزيد من الدراسات حول فعاليته على مجموعات مختلفة من الناس وظروفهم الخاصة المحددة.

العلاج الشخصي (IPT)

تعتمد IPT على مفهوم أن صحة الشخص العقلية تتأثر بالصعوبات التي قد يواجهها في العلاقات والأحداث الحالية. ويختلف هذا النهج عن أنواع العلاج الأخرى التي قد تركز على ماضي الشخص. إذ يتبع تنسيقًا منظمًا وقد يستمر لمدة 12 – 16 أسبوعًا. وتميل IPT إلى المساعدة في توجيه الشخص من خلال أربعة مجالات من الحياة:

  • مشكلة أو صراع في علاقة تسبب الضيق: قد تشمل النزاعات أو الخلافات مع أفراد الأسرة ، أو رئيس في العمل ، أو جار صعب المراس. تهدف IPT إلى مساعدة الشخص على فهم ما يريده هو والشخص الآخر وتطوير مهارات الاتصال للمساعدة في حل النزاعات المستمرة.
  • تغيير الحياة: إن ولادة طفل أو تغيير في الوظيفة ، على سبيل المثال ، قد يغير الطريقة التي يرى بها الشخص نفسه ويغير علاقاته مع الآخرين. تهدف IPT إلى مساعدة الشخص على إدراك كيف تجعلهم هذه التغييرات يشعرون ويتعلمون المهارات اللازمة والعثور على الدعم لمساعدتهم على التعامل مع الوضع الجديد.
  • الحزن: يمكن للشخص أن يعاني من أعراض الاكتئاب عندما يفقد شخصًا لعب دورًا مهمًا في حياته. تهدف IPT إلى مساعدة الشخص على معالجة خسارته وتشجعه على المشاركة في الأنشطة والعلاقات الصحية مع الآخرين لدعمهم.
  • الوحدة والعزلة: قد يجد الشخص صعوبة في إنشاء والحفاظ على علاقات صحية وذات مغزى مع الناس ، مما يجعلهم يشعرون بالوحدة. تهدف IPT إلى توجيه الشخص خلال عملية تطوير والحفاظ على علاقات صحية مع الآخرين.

العلاج النفسي الديناميكي

العلاج النفسي الديناميكي هو نوع من العلاج النفسي بالكلام. وهو يقوم على فكرة أن الحديث عن القضايا يمكن أن يساعد الشخص على إدراك الأسباب المحتملة لمشاكله وتطوير المهارات لمعالجتها. ووفقاً لأفضل مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر يقوم هذا النهج على أربعة مبادئ رئيسية:

  1. يمكن أن تؤثر عوامل اللاوعي، مثل الوظائف الحيوية والخصائص النفسية، على سلوك الشخص.
  2. تحدد شخصية الشخص كيف يواجه العالم.
  3. تشكل التجارب السابقة كيفية استجابة الشخص للمواقف في الوقت الحاضر.
  4. نظرًا للمبادئ الثلاثة الأولى ، يجب على الشخص العمل بنشاط لفهم استجاباته العاطفية والسيطرة عليها.

يهدف العلاج النفسي الديناميكي إلى مساعدة الشخص على فهم كيفية تأثير تجاربه السابقة ، والتي تبدأ غالبًا في مرحلة الطفولة ، على سلوكهم الحالي. سيشجع المعالج الشخص على التحدث عما يدور في أذهانه حتى يتمكن من إدراك أي أنماط قد تساهم في مشاكله وتساعد في حلها. واقترحت بعض الأبحاث أن العلاج النفسي الديناميكي قد يكون على الأقل بنفس فعالية العلاج المعرفي السلوكي في علاج الاكتئاب.

مصحات نفسية حكومية
مصحات نفسية حكومية

اقرأ أيضاً

خطوات علاج الإدمان، وما هو أفضل برنامج لعلاج المدمن؟!

علاج المدمن بالقران؛ كيف يتم استخدام الأدوية في علاج الإدمان؟

علاج المدمن بالقوه الجبريه، وهل هذه الطريقة تنجح في علاجه؟

هل يوجد علاج نهائي للاكتئاب؟

عندما يُشفى الشخص من حالة ما ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنه العودة إليها مرة أخرى أبدًا. في حين أن العلاجات والأدوية يمكن أن تعالج أعراض الاكتئاب ، فهناك فرصة لعودة الأعراض. حيث تظهر الأبحاث أن انتكاس أعراض الاكتئاب بعد العلاج يمكن أن يكون شائعًا ، لكن التدخلات مثل العلاج المعرفي السلوكي فعالة في تقليل مخاطر الانتكاس.

من فوائد علاج الاكتئاب أنه عندما تحصل على علاج فعال للاكتئاب في مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر مناسبة، يمكن أن تشمل الفوائد تحسين الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية والعاطفية. وسيساعدك العلاج على إجراء بعض التغييرات وتطوير مهارات جديدة حتى تتمكن من الاستمتاع بحياة أكثر إنتاجية وإرضاءً. فخلال فترة علاجك للاكتئاب ، ستصبح قادرًا على استعادة السيطرة على أفكارك وسلوكياتك. ستتعرف على الاكتئاب كمرض ، وستعمل على استراتيجيات جديدة للتعامل مع الضغوط والصعوبات الأخرى.

سيساعدك علاج الاكتئاب أيضًا في التغلب على الشعور بالعزلة الذي يمكن أن يسببه هذا الاضطراب. في مركز فيوتشر للطب النفسي أدخل ، ستكتشف أنك لست وحدك ، وستكون على اتصال بالتشجيع والدعم اللذين تحتاجهما أثناء عملك على التعافي من الاكتئاب 01029275503.

اختيار النوع الصحيح من علاج الاكتئاب|مصحة نفسية مجانية

لا يوجد نوع واحد مثالي من العلاج للاكتئاب. تتأثر كل امرأة أو رجل يعاني من الاكتئاب بطريقة فريدة ، ويستجيب كل شخص للعلاج بشكل مختلف . الأهم من ذلك هو العثور على أحد مراكز علاج نفسي في القاهرة الذي يناسب احتياجاتك وأهدافك وتفضيلاتك.

في حالة اختيارك مصحة نفسية مجانية، كن على علم أنها ستساعدك في التخلص من أعراضك ولكنها تحمل بين طياتها الكثير من العيوب. بما في ذلك قوائم الانتظار الطويلة، واستخدام نهج واحد من العلاج للجميع، ونقص العديد من الموارد الهامة للعلاج. ولكنها ستكون الخيار الأفضل للباحثون عن علاج مجاني ولا يستطيعون دفع تكاليف العلاج الخاص. وعلى أي حال فتلقي العلاج في أي مكان أفضل من عدم العلاج تماماً.

أما في أفضل مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر مثل مركز فيوتشر على سبيل المثال، فنحن نقدم علاج الاكتئاب للنساء والمراهقات البالغات. كما نقدم علاج الاكتئاب للنساء البالغات على مستوى الاستشفاء الجزئي، بجانب العلاج أيضاً للرجال والمراهقين. وعندما تشارك في العلاج الداخلي للاكتئاب ، ستستفيد من البرمجة الشاملة والدعم على مدار الساعة. حيث يتيح لك دخول مركز علاج الاكتئاب السكني الابتعاد مؤقتًا عن ضغوط الحياة اليومية التي تشتت انتباهك حتى تتمكن من التركيز بشكل كامل على صحتك.

تشارك النساء اللواتي يتلقين علاجًا للاكتئاب في برنامج الاستشفاء الجزئي ( PHP ) في أيام كاملة من الرعاية المنظمة بهدف تطوير المهارات التي يمكن تطبيقها في ظروف العالم الحقيقي. يمكن لفريقنا شرح تفاصيل وفوائد علاج الاكتئاب في كلا مستويي الرعاية، وسوف يساعدونك في تحديد الخيار المناسب لك.

لماذا تختار مركز فيوتشر لعلاج الاكتئاب

فيما يلي خمسة أسباب تجعل دخولك مصحة فيوتشر للعلاج النفسي هو الخيار الأمثل لك:

  1. العلاج الفردي: كل شخص يتلقى علاجًا للاكتئاب يتبع خطة فردية. سيتم تطوير خطتك وفقًا لما هو أفضل بالنسبة لك فقط.
  2. بيئة العلاج: مركز علاج الاكتئاب الخاص بنا مجهز بصورة تتلائم مع الجميع. تم تصميم كل جانب من جوانب برامجنا لتقديم أفضل خدمة للمرضى.
  3. الروحانية: إذا كنت ترغب في دمج المبادئ الروحانية في علاج الاكتئاب لديك ، يمكنك المشاركة في برامجنا المخصصة ، وهو مسار العلاج الاختياري القائم على الدين. ويمكن أن تساعدك بعض الأنشطة التجريبية ، مثل اليوغا ، على التواصل مع روحانيتك الداخلية.
  4. الدعم الأكاديمي: سوف تتلقى معنا خدمات تعليمية من خلال فريقنا الطبي المتخصص.
  5. الرعاية المستمرة : عند إتمام علاج الاكتئاب، ستتلقى خطة تفصيلية للتعافي بعد الخروج لتوجيه تقدمك المستمر. يمكنك أيضًا المشاركة في برنامج الخريجين لدينا ، والذي يقدم الأنشطة والدعم على مدار العام.

خطوات الانضمام إلى مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر

فيما يلي نظرة عامة سريعة على مسار علاج الاكتئاب في مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر:

  • أولاً ، ستتصل بأحد المتخصصين في المصحة، وسيقوم أحد أعضاء الفريق المتاح للتحدث معك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، حتى تتمكن من الاتصال متى كان ذلك مناسبًا لك.
  • بعد ذلك ، ستشارك في تقييم عبر الهاتف . يساعدنا هذا في تحديد احتياجاتك وتحديد ما إذا كان مركز العلاج لدينا هو المكان المناسب لك.
  • بعد التقييم ، سيرشدك أحد أعضاء فريقنا عبر خطوات عملية القبول لدينا.
  • عند وصولك إلى مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر، سيتم الترحيب بك من قبل أحد موظفينا الذي سيساعدك على التعرف على منشأتنا وإجراءاتنا.
  • ستتضمن أنشطتك الأولى إكمال التقييمات الطبية والنفسية. سيساعد ذلك فريقك على تطوير خطة علاج الاكتئاب الفردية الخاصة بك.
  • بمجرد وضع خطتك في مكانها الصحيح ، ستكون جاهزًا لبدء العلاج. في كل خطوة على الطريق ، من مكالمتك الهاتفية الأولى حتى يوم انتقالك من مركز علاج الاكتئاب الخاص بنا ، ستحصل على الدعم الكامل من فريق من المحترفين المتعاطفين.
مصحات نفسية مجانية
مصحات نفسية مجانية

تعرف على

أفضل مستشفى لعلاج الاكتئاب

برنامج ال 12 خطوة لعلاج الإدمان

هل المخدرات تسبب الوسواس القهري

ماذا يحدث في حالة عدم علاج الاكتئاب|مراكز علاج نفسي في القاهرة

إذا لم تتلقى علاجًا للاكتئاب ، فستظل عرضة لضرر كبير. يمكن أن يشمل التأثير السلبي للاكتئاب غير المعالج مضاعفات صحية جسدية ، ومخاوف إضافية تتعلق بالصحة العقلية ، ومشاكل في علاقاتك الشخصية. لكن يمكن تجنب هذه النتائج. عندما تحصل على علاج الاكتئاب الفردي المناسب لك بالانضمام إلى أحد مراكز علاج نفسي في القاهرة، يمكنك تحقيق صحة أفضل. عندما تقرأ ذلك لتبدأ تلك الرحلة ، فنحن هنا من أجلك. ألست متأكدًا مما إذا كان انضمامك إلى مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر مناسب لك؟ فيما يلي أخطر 5 علامات لضرورة العلاج العلامات التي تخبرك أنك بحاجة للحصول على الأجواء العلاجية الأكثر كثافة.

1. أنت تعاني من تأثير سلبي على علاقات مهمة

من المألوف أن تحدث تغيرات في الشخصية عندما تتعامل مع مشاعر اليأس والقلق. لهذا السبب ، يمكن أن يؤثر الاكتئاب على علاقاتك. قد يجعل من الصعب عليك العمل في المنزل ، مما يؤدي إلى إحباط أحبائك. في المقابل ، قد يجعلك هذا تنسحب أكثر حتى تتضرر العلاقات التي تهتم بها أو تدمر. فإذا كنت قلقًا من تأثير اكتئابك على أطفالك ، أو أنك قد تتجه نحو الطلاق أو الانفصال ما لم يتغير شيء ما ، فقد ترغب في التفكير في خيارات العلاج في مرفق إعادة التأهيل.

2. أنت تكافح في العمل

إن التعامل مع الاكتئاب في العمل ليس بالأمر السهل ، وقد تنخفض جودة عملك نتيجة لذلك. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت غير راضٍ بالفعل عن وظيفتك. قبل أن تعرف ذلك ، ستجد نفسك لا تلتزم بالمواعيد النهائية أو تشارك في اجتماعات عمل مهمة كما اعتدت. ربما يتم تجاوزك في الترقية ، أو يتم طردك عندما يتضح أنك غير قادر على أداء الواجبات المرتبطة بمنصبك. هناك أشخاص يعانون من الاكتئاب ويتمكنون من القيام بعمل جيد ، طالما أنهم يحضرون. ومع ذلك ، مع استمرار المرض سيتعرض للعديد من الاضطرابات الطبيعية ، مما قد يترك لك رواتب ضئيلة أو عدم وجود وظيفة على الإطلاق. فإذا كنت تكافح من أجل الوصول إلى العمل أو إنجاز العمل ، أو إذا فقدت وظيفتك بالفعل ، فمن المهم العودة إلى المسار الصحيح في بيئة المرضى الداخليين داخل مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر.

3. أنت تستخدم المخدرات أو الكحول للتكيف

الاضطرابات المتزامنة الحدوث شائعة مع الاكتئاب. وهناك ارتباط قوي بشكل خاص بين الاكتئاب والكحول. بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، فإن تعاطي المخدرات أو الكحول يصبح وسيلة للتعامل مع المشاعر، أو قلة المشاعر، التي تصاحب هذا التشخيص. لسوء الحظ ، لا تضع هذه الاستراتيجية سوى ضمادة على المشكلة. وقد تصبح حتى مستخدمًا معتمداً ، مما يترك لك مشكلتين عليك التعامل معهم بدلاً من واحدة. وغالبًا ما يكون فصل تعاطي المخدرات عن الاكتئاب عملية شاقة. وهذا هو السبب في أن المرضى يحققون أكبر قدر من النجاح عندما يكونون قادرين على العمل مع متخصصين في الصحة العقلية في مركز علاج سكني تم تدريبهم على علاج كليهما.

4. عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية العادية

من المنطقي أن الاكتئاب سيجعل تحدي الأشياء أكثر صعوبة. ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن يجعل الأنشطة اليومية العادية صعبة أيضًا. قد يقع الاعتناء بنفسك في أسفل قائمة مهامك ، وقبل أن تعرف ذلك، ستلاحظ أنك لم تستحم منذ أيام. وقد تبدأ في الاعتماد على الوجبات السريعة لأنك لا تملك الطاقة اللازمة للطهي ، وبالنسبة للبعض ، فإن الخروج من السرير عندما تكون مكتئبًا يكاد يكون مستحيلًا. فإذا لاحظت أن أنشطتك اليومية أصبحت مرهقة، فقد يكون من المفيد الخروج من روتينك الطبيعي وبيئتك عن طريق الدخول في مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب في مصر. بهذه الطريقة ، لن يكون لديك غرفة جلوس فوضوية أو حمام متسخ لتذكيرك بأنه لا يزال أمامك طريق طويل لنقطعه.

5. لديك أفكار الانتحار

إذا كانت لديك أفكار عن الانتحار ، فمن المهم للغاية أن تطلب العلاج في منشأة للمرضى الداخليين. التفكير في الانتحار والعمل على مثل هذه الأفكار كلاهما يعتبران أحداثًا طبية حادة يجب معالجتها على الفور. تتوفر رعاية الأزمات على مدار 24 ساعة في اليوم ، وسبعة أيام في الأسبوع ، وتشمل مجموعات الدعم ، والعلاج الفردي ، والعلاج الأسري ، والمزيد لمساعدتك على تخفيف حدة التوتر والعودة إلى الشعور بالأمان والتحكم.

إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، فإن فريق مركز فيوتشر متاح على الرقم 01029275503. وإذا كنت تتساءل عما إذا كانت إعادة التأهيل للاكتئاب خيارًا جيدًا لك أم لا ، فاتصل بمستشفى بفريق مستشفى فيوتشر على 01029275503. نحن هنا لمساعدتك في تطوير خطة علاج للعمل من خلال الاكتئاب أو اضطرابات الصحة العقلية الأخرى في جو آمن وداعم للمرضى الداخليين.

اعرف المزيد عن

أحدث طرق العلاج النفسي

جلسات التأهيل النفسي

برامج إعادة التأهيل والعلاج النفسي السلوكي

5 1 vote
Article Rating
Subscribe
نبّهني عن
guest
2 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
هيام
هيام
5 شهور

هل لديكم قسم خاص بالسيدات وشكرا

thefutureeg
المدير
5 شهور
Reply to  هيام

شكراً على مرورك بموقع فيوتشر للطب النفسي وعلاج الادمان
لدينا قسم خاص بالسيدات لمعرفة التفاصيل تقدر تتواصل مع طبيب فيوتشر 00201029275503

Scroll to Top
This site is registered on wpml.org as a development site.