عايز ابطل مخدرات

عايز ابطل مخدرات، هل بإمكاني التعافي مدى الحياة؟!

عايز ابطل مخدرات!، أول ما يخطر ببال المدمن حينما يتولد لديه الداف للعلاج والبعد عن عواقب الادمان الوخيمة. إذ يعتقد العديد من مدمني المخدرات أنه يمكنهم التوقف عن تعاطي المخدرات في أي وقت يريدون. يشعرون أنهم يتحكمون بشكل كامل في تعاطيهم للمخدرات وفي حياتهم. والحقيقة هي أنه بمجرد أن تصبح مدمنًا على عقار ما، فإنه يغير دماغك. هذا التغيير في الدماغ يجعلك تفكر وتتصرف بشكل مختلف عما كنت عليه قبل أن تصبح مدمنًا، والنتيجة هي أن الإقلاع عن المخدرات يصبح أكثر صعوبة.

عايز ابطل مخدرات| خطوات التوقف عن تعاطي المخدرات

بغض النظر عن الطريقة التي تختارها لتتعافى، هناك خطوات يجب أن تتخذها لتكون قادرًا على التغلب على إدمانك، وتشمل بعض هذه الخطوات التي تساعدك “عايز ابطل مخدرات” هي:

  1. اعترف أنك لست مسيطراً على المخدرات.
  2. ابحث عن برنامج علاجي.
  3. اتبع النصائح الطبية.
  4. التزم بنظام العلاج.
  5. ابحث عن الدعم من العائلة والأصدقاء.

في بعض الحالات، قد يكون من الضروري اتخاذ إجراءات أخرى، ولكن هذه الخطوات ستمنحك خطة عمل أساسية جيدة حول كيفية التوقف عن تعاطي المخدرات، وهكذا سنوضحها تباعاً فيما يلي.

اعترف أنك لا تملك سلطة على المخدرات

في حالة إذا كنت عايز ابطل مخدرات، فإن أهم خطوة في كسر تعاطي المخدرات هي الاعتراف بأنك لست مسيطرًا عليها. عندما تصبح مدمنًا على المخدرات، يعتاد جسمك على وجودها. في النهاية، يحتاج جسمك إلى وجود الدواء ليعمل بشكل طبيعي. بمجرد أن تكون مستعدًا للتوقف عن تعاطي المخدرات، يجب أن تعترف بأنه لا يمكنك التحكم في اعتمادك وتطلب المساعدة من الآخرين. يجب أن يكون لديك عقل متفتح ورغبة في اتباع النصائح التي يقدمها لك الآخرون.

ابحث عن برنامج علاجي

بعد أن تقرر طلب المساعدة، يجب أن تنضم إلى برنامج لإعادة التأهيل. غالبًا ما يحدث الإدمان عند الأشخاص الذين يعانون من اضطراب عقلي مثل الاكتئاب، ومع ذلك ، فإن 7.4 بالمائة فقط من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب عقلي وإدمان يحصلون على العلاج لكليهما ، و 55.8 بالمائة لا يتلقون أي علاج لأي من الحالتين، فإذا كنت تعاني من اضطراب عقلي مع الإدمان، فمن المهم أن تجد مركز علاجيًا يمكنه علاج كلتا الحالتين.

اتبع النصائح الطبية للتخلص من السموم والانسحاب

عندما تقرر الإقلاع عن المخدرات قائلاً “عايز ابطل مخدرات”، يجب عليك إزالة جميع المواد الكيميائية الموجودة في جسمك من خلال عملية تسمى التخلص من السموم. تقدم مراكز العلاج الخبرة الطبية التي ستجعل هذه العملية تسير بسلاسة قدر الإمكان. سيقدمون لك الوجبات المغذية والأدوية والراحة المطلوبة للتخلص من السموم بطريقة صحية. يساعد اتباع تعليمات طبيبك أثناء وبعد التخلص من السموم في جعل جسمك يبدأ بشكل صحيح عن الإقلاع عن تعاطي المخدرات.

لو عايز أبطل مخدرات التزم ببرنامج علاجي

العثور على برنامج يناسب احتياجاتك سيقلل من فرص الانتكاس، وبغض النظر عن البرنامج الذي تختاره، من المهم الالتزام به بالكامل. تعد البرامج المكونة من 12 خطوة والعلاج الجماعي من الخيارات الشائعة، ومهما كان اختيارك، من المهم أن تجد شيئًا يناسبك، سيقلل العثور على برنامج يناسب احتياجاتك من فرص الانتكاس.

نصائح لتبطيل المخدرات
نصائح لتبطيل المخدرات

قد يهمك الاطلاع على

العلاج من الإدمان وتم انتكاسة مالحل؟ هل يوك برنامج علاجي للانتكاس؟

خطوات علاج الإدمان، وما هو أفضل برنامج لعلاج المدمن؟!

خطوات تأهيل المدمن المتعافي

ابحث عن العائلة والأصدقاء للحصول على الدعم

يمكن للعائلة والأصدقاء تقديم الكثير من الدعم لتعافي المدمنين. يمكن أن تساعد مطالبة عائلتك بالحضور إلى جلسات العلاج أو الاستشارة في معرفة المزيد عن إدمانك وكيفية مساعدتك في التغلب عليه. كلما زادت مشاركة أسرتك في علاجك ، زاد دعمهم عندما تحتاج إليهم لاحقًا.

فوائد تبطيل المخدرات

على الرغم من أنه يمكن أن يمثل تحديًا، إلا أن فوائد التغلب على الإدمان تفوق بكثير أي فوائد متصورة لاستمرار تعاطي المخدرات، وتشمل فوائد الإقلاع عن تعاطي المخدرات أو الكحول فيما يلي:

  • تحسين صحتك العقلية والجسدية
  • تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة
  • تمكينك من إصلاح علاقاتك وحياتك الأسرية
  • مساعدتك على منع المزيد من العواقب السلبية في العمل أو في المدرسة
  • زيادة مستويات الطاقة لديك
  • تحسين مظهرك ومساعدتك على توفير المال.

نصائح لمساعدتك على التغلب على الإدمان والرغبة الشديدة

إذا كنت “عايز ابطل مخدرات” وتريد أن تعرف كيفية التعافي من الإدمان، فإن أهم شيء هو أن تدرك أنك لست مضطرًا لفعل ذلك بنفسك. يتوفر الدعم لمساعدتك من اللحظة التي تختار فيها الحصول على المساعدة، إلى اللحظة التي تدخل فيها مركز إعادة التأهيل من تعاطي المخدرات أو تبحث عن نوع آخر من الرعاية، وكل ذلك من خلال الرعاية ما بعد التعافي، والتي يمكن أن تساعدك على البقاء متعافياً بعد الانتهاء من العلاج.

عادةً ما يتضمن التعافي الفعال من الإدمان سلسلة من الخطوات التي قد تشمل:

  • اعترف بحقيقة أن لديك مشكلة: إن إدراك أنك بحاجة إلى مساعدة قد يقطع شوطًا طويلاً نحو السعي الفعلي للحصول على هذه المساعدة.
  • تحدث مع الطبيب: يمكن لطبيبك المساعدة في تقييم المشكلة. وتقييم أي علامات محتملة لمخاطر الانسحاب وتقديم المشورة لك حول نوع التخلص من السموم أو إعدادات العلاج التي قد تكون الأفضل لاحتياجاتك.
  • اتصل بمركز علاج الإدمان: يمكنك طرح أي أسئلة أو مخاوف قد تكون لديك حول العلاج ومناقشة حالتك لمعرفة نوع البرنامج العلاجي، والذي قد يُنصح به، وبمجرد الانضمام إلى برنامج العلاج، قد تتعلم آليات التأقلم، وتحضر البرامج العلاجية، وتحصل على المساعدة التي تحتاجها في بيئة تخضع لإشراف شديد.
  • تحدث مع معالج: يمكن للمعالج المؤهل، ويفضل أن يكون متخصصًا في إدمان المخدرات والكحول، تقييم احتياجاتك وتقديم المشورة حول كيفية المضي قدمًا في الحصول على المساعدة التي تحتاجها.
  • حدد محفزاتك: إن إدراك المشكلات المحددة والأماكن والأشخاص والعواطف والعوامل الأخرى التي تجعلك ترغب في تعاطي المخدرات أو الكحول، يمكن أن يساعدك في وضع خطة لتجنب هذه المحفزات بحيث تقل احتمالية استخدامها.
  • اتبع خطة الرعاية المستمرة: هذه خطة يتم وضعها، عادة من قبل مركز علاج، لمساعدتك على تحقيق أهدافك المتعلقة بالتعافي.
  • احصل على تقييم لأي اضطرابات متزامنة: يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الإدمان واضطرابات الصحة العقلية إلى معالجة كلتا القضيتين من أجل زيادة فرص النجاح.
  • احضر مجموعة دعم الأقران: يمكن أن يشمل ذلك مجموعات من 12 خطوة مثل الجلسات الجماعية مع متعافين سابقين أو المجموعات العلاجية التي تم تصميمها لمساعدتك على البقاء متعافياً لو عايز ابطل مخدرات.
خطوات علاج الادمان وتبطيل المخدرات
خطوات علاج الادمان وتبطيل المخدرات

اقرأ أيضاً تفاصيل عن

ازاي ابطل النالوفين، هل يمكن علاج إدمان النالوفين في المنزل؟

ازاي ابطل البيسة

مركز العلاج من الإدمان، وكيف يكون العلاج داخل المنشأة؟!

عايز ابطل مخدرات| البرامج العلاجية

التغلب على الإدمان أمر ممكن ولكنه غالبًا ما يتطلب مجموعة من الأساليب لتحقيق أفضل النتائج، وقد يشمل العلاج:

العلاج بالأدوية المساعدة لتخفيف أعراض الانسحاب

والذي يمكن أن يختلف اعتمادًا على المادة (أو المواد) التي استخدمتها. على سبيل المثال، يمكن علاج إدمان المواد الأفيونية بالميثادون أو البوبرينورفين أو النالتريكسون. بينما يمكن علاج إدمان الكحول باستخدام النالتريكسون أو الديسفلفرام أو الأكمبروسيت. غالبًا ما يستخدم الدواء كجزء من نهج العلاج بمساعدة الأدوية، ويتضمن هذا النهج مزيجًا من الأدوية والعلاج السلوكي لتعزيز الشفاء.

هناك أشكال مختلفة من العلاج القائم على الأدلة قد تخضع لها. في حالة إذا كنت عايز ابطل مخدرات. قد تخضع للعديد من التدخلات السلوكية المدعومة بالبحوث لمساعدتك على تطوير البصيرة. وتعلم تغيير السلوكيات غير المفيدة، والبقاء متحمسًا في العلاج  ومساعدتك على تحقيق أهدافك، ويمكن أن تشمل هذه البرامج العلاجية ما يلي:

  • العلاج السلوكي المعرفي، أو CBT: ويستخدم هذا النوع من العلاج على نطاق واسع لمساعدة الأشخاص على تحديد الأفكار غير المنطقية أو غير المفيدة. وإجراء تغييرات سلوكية إيجابية وبالتالي يصبح لديد نهج علاجي إذا عايز ابطل مخدرات.
  • العلاج السلوكي الجدلي، أو DBT: يستخدم هذا لمساعدتك على تغيير السلوكيات المدمرة. وإدارة المشاعر الشديدة وتحسين العلاقات. انها تنطوي على مكونات التعافي والقبول.
  • إدارة الطوارئ والمكافآت: هذا شكل من أشكال العلاج القائم على المكافآت. ويوفر حوافز (مثل القسائم التي يمكنك استبدالها بالسلع الملموسة) لتحفيز السلوك الإيجابي.

يمكن أن يساعدك مركز فيوتشر في التغلب على إدمان المخدرات

لأكثر من خمسة عشر عامًا، قدم مركز فيوتشر خدمات التعافي من الإدمان. لجميع الوطن العربي. وتم تصميم برامج العيادات الخارجية المكثفة. للاعتماد على المواد الكيميائية بطريقة علمية. للمساعدة في كسر حلقة الإدمان. بدعم من فريقنا المتخصص من الأطباء والممرضات المتمرسين. يمكنك تحقيق تعافي طويل الأمد وحياة صحية وسعيدة. اتصل بنا على 01029275503 وانطلق في طريق التعافي اليوم.

اعرف المزيد عن

افضل مراكز علاج الإدمان فى مصر وكيفية اختيار المركز المناسب

مصحة نفسية لعلاج الإدمان، مجهودات مستشفى فيوتشر لعلاج ادمان الكحول

أرخص مستشفى لعلاج الإدمان، وكيف يمكنها علاج الآثار الناجمة عن تعاطي الهيروين؟

5 1 vote
Article Rating
Subscribe
نبّهني عن
guest
4 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Hiiam
Hiiam
7 شهور

لو سمحت اخوي بيتعاطي مخدرات ورافض فكره العلاج في المركز ممكن اعرف اي الحل

thefutureeg
المدير
7 شهور
Reply to  Hiiam

شكراً على مرورك بموقع فيوتشر للطب النفسي وعلاج الادمان
انصحك بقراءه هذا المقال https://thefutureeg.com/treating-an-addict-by-force/
تقدر تتواصل مع متخصص لمعرفة كل التفاصيل من خلال 00201029275503

رحيم
رحيم
7 شهور

أنا مدمن ونفسي أتعالج من المخدرات ومعنديش أمل للتعافي وبعد ماقرأت المقالات بتاعتكم بقي عندي أمل اني ممكن أتعالج ، محتاج اتواصل مع حضراتكم ضروري

thefutureeg
المدير
7 شهور
Reply to  رحيم

شكراً على مرورك بموقع فيوتشر للطب النفسي وعلاج الادمان
اهلا وسهلا بحضرتك ويشرفنا مسلعدتك يا فندم
تقدر تتواصل مع طبيب فيوتشر 00201029275503 لمعرفة كل التفاصيل

Scroll to Top
This site is registered on wpml.org as a development site.