على مر السنين ، ظهرت علامات على زيادة تعاطي الحشيش. في حين أنه ليس خطيرًا مثل العقاقير الأخرى ، إلا أن الاعتماد على الحشيش لا يزال مصدر قلق مشترك في العديد من البلدان والمجتمعات اليوم. كثير من الناس يدعون إلى منع تداول الحشيش. يمكن القول ، إنه يتساوى مع الكحول من حيث مقدار الضرر الذي يمكن أن يسببه للجسم، ولهذا يتسائل البعض الآن عن كيفية التعامل مع مدمن الحشيش.
فهم إدمان الحشيش|تصرفات متعاطي الحشيش
يعتقد الكثير من الناس أن الحشيش غير ضار وأن الاستخدام المطول لفترة طويلة من الزمن لن يسبب أي ضرر ولن يؤثر على تصرفات متعاطي الحشيش. ولكن هذا ليس صحيحًا. مثل العديد من المواد الخاضعة للرقابة، يمكن أن يتسبب تعاطي الحشيش في إلحاق ضرر حقيقي بالدماغ والجسم.
إذا كان شريكك يستخدم الحشيش بشكل متكرر وتعتقد أن له تأثيرًا سلبيًا على علاقتك وكذلك على جسده من خلال ملاحظتك تصرفات متعاطي الحشيش، فستساعدك هذه المقالة في التعرف على إدمان الحشيش وكذلك طرق مساعدة شريكك في طلب المساعدة وكيفية التعامل مع مدمن الحشيش.
لكن من يصبح مدمنا؟|صفات مدمن الحشيش
لسوء الحظ ، يمكن للجينات أن تلعب دورًا كبيرًا في تطور الإدمان وظهور صفات مدمن الحشيش. أظهرت الدراسات أنه حتى لو تم تربية توأمان متطابقين منفصلين في عائلتين مختلفتين تمامًا، فإن احتمال إصابة كلاهما بمشكلة تعاطي المخدرات إذا أصيب أحدهما بالإدمان يكون مرتفعًا للغاية. ويمكن للمسؤوليات، أو أي نوع من الاتصال العائلي، أن يقلل في بعض الأحيان من الاعتماد على الحشيش.
من ناحية أخرى ، يميل الأشخاص الذين أصبحوا مدمنين على المخدرات أو الكحول إلى امتلاك مهارات أقل في التأقلم بسبب التنشئة الصعبة، وقلة الروابط الاجتماعية، وعدم وجود الكثير مما يجعلهم سعداء. بسبب هذه العوامل، تصبح المخدرات مثل الحشيش نوعًا من آلية التأقلم.
تلعب الصحة العقلية أيضًا دورًا كبيرًا في ما إذا كان الشخص سيطور إدمانًا للحشيش أم لا وفي ظهور صفات مدمن الحشيش. في البداية، يمكن للحشيش أن يعمل بشكل جيد للغاية لتخفيف الأعراض مثل القلق، ولكن بعد فترة ، يمكن أن يتشكل الاعتماد بسبب زيادة التحمل. ويعاني معظم الأشخاص الذين يعالجون من إدمان الحشيش من اضطراب ما بعد الصدمة أو الفصام أو الاكتئاب أو القلق.
قد يهمك
الحشيش والوسواس القهري؛ طرق التعايش مع الوسواس القهري
فوائد الحشيش للاكتئاب؛ وما هي مخاطر الحشيش العقلية والنفسية!
صفات مدمن الحشيش|كيفية التعامل مع مدمن الحشيش
هناك عدة علامات تدل على أن الشخص الذي تعرفه قد يكون مدمنًا على الحشيش. هنا 10 من صفات مدمن الحشيش:
- حيازة ورق اللف، الأنابيب، وأدوات تعاطي الحشيش
- كثيرا ما يتغيب عن المدرسة أو العمل
- استخدام الحشيش أثناء القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة أو في المواقف الأخرى التي يكون فيها القيام بذلك أمرًا خطيرًا
- لديه عيون محتقنة بالدم
- لا يهتم بالنظافة الشخصية
- لديه مشكلة في الموازنة
- الانسحاب من العائلة والأصدقاء بالرغم من أنهم كانوا قريبين جدًا في السابق
- يصبح شخص غير حاسم ولديه حكم ضعيف بشكل مميز
- يكافح من أجل مراقبة الوقت وانتظاره
- إذا تعرض الشخص تعرفه للعديد من هذه الأعراض ، فقد حان الوقت لتشجيعه على طلب العلاج.
الاثار الجانبية للحشيش|كيفية التعامل مع مدمن الحشيش
عند تدخين الحشيش، يمكنك تجربة الكثير من الضغط على قلبك، وبعض من الاثار الجانبية الخطيرة، ومنها:
- بصرف النظر عن القطران أو المواد الكيميائية الخطرة الأخرى الموجودة في الحشيش أثناء تدخينه، يمكن أن تقفز ضربات قلبك إلى 120 نبضة في الدقيقة.
- عند استخدامه وإساءة استخدامه باستمرار ، يمكن أن يؤدي الحشيش إلى حدوث سكتة دماغية أو نوبة قلبية.
- يكون الخطر مرتفعاً بشكل خاص إذا كان أكبر سنًا بالفعل وتم تشخيصه بمشاكل في القلب.
- كما يمكن أن يسبب الحشيش الهلوسة. في حين أن هذه ليست قوية مثل استخدام LSD أو غيرها من العقاقير الأكثر صلابة، إلا أن هذه التأثيرات تجعل إجراءات مثل القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة خطيرة.
- هذا هو السبب في أنه من غير القانوني القيادة تحت تأثير الكحول.
- لاحظ الكثير من الناس أيضًا مشاعر الاكتئاب أو جنون العظمة.
المفاهيم الخاطئة الشائعة حول استهلاك الحشيش
هناك العديد من المفاهيم الخاطئة الشائعة التي تكررت مرارًا وتكرارًا حول الحشيش. وفيما يلي بعض منها ولماذا ليست صحيحة تمامًا:
إنه دواء طبيعي تمامًا
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للدعوة إلى استخدام الحشيش بدلاً من الأدوية الأخرى هو أنه يأتي من نبات عشبي، وبالتالي يُنظر إليه على أنه “طبيعي أكثر”. في حين أن الحشيش يأتي من نبات عشبي، فإن الشكل الذي يدخنه كثير من الناس يتم توفيره من قبل التجار الذين يهتمون فقط بجعل سلالتهم قوية قدر الإمكان.
سوف يضعون إليه العديد من المركبات الكيميائية مثل القطران والمركبات المخدرة الأخرى. تؤثر مادة Delta-9-tetrahydrocannabinol، والمعروفة أيضًا باسم THC ، على الناقل العصبي في دماغك والذي يسمى الدوبامين. لذلك فإن الاستخدام المطول يخل بهذا النظام الطبيعي، وينتهي بنا الأمر بالبحث عن كيفية التعامل مع مدمن الحشيش.
ليس هناك ضرر من تناوله|كيفية التعامل مع مدمن الحشيش
كان الحشيش في دائرة الضوء منذ الستينيات. لذا يرى الكثير من الناس أن الأشخاص لم يتعرضوا لأي آثار جانبية سلبية من تعاطي الحشيش بعد كل هذه السنوات، لكن سلالات الستينيات ليست قوية كما هي الآن. حيث أظهرت العديد من الدراسات أنه مقارنة بمستويات التتراهيدروكانابينول في الحشيش من الستينيات أو السبعينيات، فإن محتوى الحشيش اليوم أقوى بأكثر من 7 مرات. فالادعاء بأن “الحشيش في السبعينيات لم يكن خطيرًا ، لذا فإن الحشيش اليوم ليس خطيرًا” ليس صحيحًا لأنهما لم يعدا نفس العقار بعد الآن.
التأثيرات مؤقتة فقط
يعتقد الكثير من الناس أن آثار الحشيش سوف تزول بعد فترة. ولسوء الحظ ، كشفت الدراسات التي أجراها المعهد الوطني لتعاطي المخدرات أن الحشيش يمكن أن يسبب ضررًا دائمًا لذاكرة المدمن. حتى إذا توقف عن تعاطي الحشيش، فإن الضرر الذي لحق به لا يزول أبدًا . ويمكن أن يؤدي استخدام الحشيش على المدى الطويل إلى فقدان الذاكرة، وتقليل إنتاج الدوبامين، كما يرتبط الاستخدام المزمن بخطر الإصابة بسرطان الخصية.
لا يسبب الإدمان|كيفية التعامل مع مدمن الحشيش
يدعي الكثير من الناس أنه نظرًا لأن الحشيش لا يسبب تغييرًا في الدماغ، فلن يؤدي إلى الإدمان ، ولا يمكن أن يكون إدمانًا. ويعتقد الكثيرون أنه حتى الشخص الذي يستخدم الحشيش يوميًا يمكنه الإقلاع عنه متى أراد ، لكن هذا ليس صحيحًا. إذ يسبب الحشيش تغيرات كيميائية ويمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى الإدمان والبحث حينها عن كيفية التعامل مع مدمن الحشيش.
فإذا بدأ الشخص في استخدام الحشيش كشخص بالغ ، فهناك احتمال أقل بقليل من 10٪ أن يصاب بالإدمان. أما إذا بدأ الشخص في استخدام هذا الدواء في سن المراهقة، فستكون لديه فرصة أعلى بنسبة 16٪ للإصابة بالإدمان. وبعد فترة ، تصبح أعراض التحمل والانسحاب أسوأ حتى يتطور الإدمان والاعتماد بالكامل.
كيف يمكن أن يؤثر الحشيش على العلاقات مع الآخرين
عندما يدخن الشخص الحشيش بشكل متكرر ، فإنه ينفصل عن حياته وعلاقاته. فالأزواج الذين يعانون من خلل وظيفي والذين يعتمدون على تعاطي الحشيش لا يطورون علاقات وثيقة مع بعضهم البعض. ويمكن أن يؤدي إدمان الحشيش وإساءة استخدامه إلى تصرف الشخص بأنانية وعدم التواصل بشكل صحيح مع شريكه أو زوجته. في حين أنه قد لا يبدو أنه سيكون مشكلة كبيرة ، فإن إدمان الحشيش والإدمان يضر العلاقات بشكل خطير، ولن ينفع حينها حتى كيفية التعامل مع مدمن الحشيش مسبباً الانفصال التام بين الزوجين وهدم الأسر.
متى يجب أن تتدخل|كيفية التعامل مع مدمن الحشيش
إذا كان الشخص يتعاطى الحشيش بشكل متكرر ويتصرف بلا هدف أو أن الحشيش قد سيطر على حياته تمامًا ، فقد حان الوقت للتدخل والبحث عن كيفية التعامل مع مدمن الحشيش.
- إذا كان الشخص لا يزال قادرًا على شغل وظيفته ولم تتأثر علاقته إلى حد كبير ، فربما لا تحتاج إلى التدخل.
- لكن في معظم الأوقات ، لا يمكنك فقط إقناعه بالتخلي عن الحشيش. سيؤدي هذا في الغالب إلى عدم الايفاء بالوعود والانتكاس.
- إذا كنت ترغب في إقناع الشخص العزيز عليك بالتماس العلاج وتبحث عن كيفية التعامل مع مدمن الحشيش، فابحث عن برامج علاجية متخصصة تساعدك فيما تريد.
- يمكنك أيضًا فحص سلوكياتك ومحاولة تغيير أي سلوكيات تمكّن من تحب من التعاطي.
أعراض الانسحاب|كيفية التعامل مع مدمن الحشيش
عندما يقرر الشخص أخيرًا التخلي عن عادته، فإنه بلا شك سيعاني من أعراض الانسحاب. بعض الأعراض الشائعة هي:
- مشاكل في النوم
- يصبح سريع الانفعال
- تغيرات في المزاج
- مشاكل في معدتك
- الشعور بالاكتئاب
- من حين لآخر يعاني من تعرق بارد.
اقرأ أيضاً
علامات خروج الحشيش من الجسم؛ ما هي مدة انسحاب الحشيش؟
كيفية التعامل مع مدمن الحشيش دون تمكينه
عند محاولة إقناع الشخص بالسعي للعلاج من إدمانه وكيفية التعامل مع مدمن الحشيش، يمكنك المساعدة في تذكيره بما كانت عليه الحياة قبل أن يصبح مدمن.
- قارن سلوكه الآن مقابل عندما بدأ في تدخين الحشيش لأول مرة.
- على الأرجح ، كان لديه العديد من الأحلام التي تخلى عنها بمجرد أن أصبح مدمن.
- شجع من تحب بإخباره أن تلك الأحلام لم تختف تمامًا إذا أقلع عن الادمان.
- لكن سيتعين عليك وضع حدود.
- لا يستطيع من تحب قضاء الوقت مع الأصدقاء الذين يستخدمون الحشيش أو يشمونه. فهذا يجعل الانتكاس أسهل بكثير.
- سيكون عليك استخدام القليل من الحب القاسي إذا كنت تريده أن يتعافى حقًا.
كيف تساعدهم في العثور على العلاج
عندما تقترب من شخص عزيز عليك، تجنب لومه على إدمانه وهذه أحد أساسيات كيفية التعامل مع مدمن الحشيش.
- ركز على تذكيره بالعواقب السلبية التي تسبب بها إدمانه بالفعل واجعله يعرف أنك تحبه وتريد مساعدته في العثور على المساعدة.
- إذا لم يكن مستعد تمامًا لطلب العلاج، فلا تغضب أو تتوسل إليه لطلب العلاج. انتظر قليلاً ثم اسأله مرة أخرى عما إذا كان على استعداد لتلقي العلاج.
أهم أنواع علاج إدمان الحشيش|كيفية التعامل مع مدمن الحشيش
فيما يلي أهم 3 أنواع للعلاج تساعدك في كيفية التعامل مع مدمن الحشيش، والتي يمكنهم الخضوع لها للتعافي من إدمانهم:
1. إدارة الطوارئ
يُعرف أيضًا باسم المكافآت التحفيزية. يوفر هذا العلاج مكافآت على السلوك الجيد مثل نتيجة سلبية في اختبارات تعاطي المخدرات العشوائية اختبارت ناجحة للانخراط في سلوك سلبي. وهذا نوع مرن من العلاج ويمكن استخدامه بمفرده أو مع أنواع العلاج الأخرى أثناء كيفية التعامل مع مدمن الحشيش.
2. العلاج السلوكي المعرفي CBT
يهدف العلاج السلوكي المعرفي، الذي تم إنشاؤه لمعالجة قضايا مثل تعاطي المخدرات ، إلى مساعدة المرضى على إنشاء آليات تأقلم مختلفة بخلاف اللجوء إلى المخدر الذي يختارونه. وتميل أي مهارات يتم تطويرها خلال هذا النوع من العلاج إلى الانتقال إلى الحياة والتعافي بعد العلاج.
3. العلاج التحفيزي
يهدف هذا النوع من العلاج إلى تحفيز مدمن المخدرات أو الكحول على تغيير هذه العادات. فلا يرغب الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الإدمان في الإقلاع عن إدمانهم حتى لو كانوا يعرفون منطقياً أن الاستمرار في الإدمان سيجعلهم يشعرون بالتدهور. وهنا يهدف العلاج التحفيزي إلى مساعدة الناس على الشعور بالحماس للتغلب على إدمانهم وتحسين حياتهم.
لا تلوم نفسك أبدًا على إدمان الشخص
بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك لمساعدة أحبائك وتساؤلاتك المستميته حول كيفية التعامل مع مدمن الحشيش، فمن المرجح أنهم سيكافحون للتغلب على إدمانهم. بغض النظر عن مدى معاناتهم أو مدى غضبهم منك ، لا تلوم نفسك أبدًا على إدمانهم. بالطبع سيعاني الشخص العزيز عليك أثناء العلاج، ولكنه ليس خطأك أنك تريده أن يتحسن. ولكن ضع في اعتبارك أنك بحاجة إلى معاملة من تحب بنفس القدر من الحب والرعاية التي تعاملها لنفسك إذا كنت تريده أن يتعافى. ونحن فريق مركز فيوتشر على أهبة الاستعداد لمساعدتكم جميعاً، فقط اتصل على 01029275503، واترك لنا ما سيأتي لاحقاً!
اعرف المزيد عن
