ما هي مدة الانسحاب من مضادات الاكتئاب؟
كم تستمر أعراض انسحاب أدوية الاكتئاب .
يُعرف أيضًا باسم متلازمة التوقف ، ويعتبر انسحاب مضادات الاكتئاب أمرًا شائعًا جدًا. يعاني ما يقرب من 20٪ من الأشخاص الذين يتوقفون فجأة أو يقللون جرعتهم بشكل كبير بعد تناول مضادات الاكتئاب بانتظام لمدة شهر على الأقل من أعراض الانسحاب. 1 تمتلك بعض الأدوية معدلات انسحاب أعلى من غيرها ، ولكن يمكن أن يحدث ذلك لأي شخص ومع أي نوع من مضادات الاكتئاب.
ملخص
أيضا يمكن أن يجعلك انسحاب مضادات الاكتئاب تشعر بالضيق والخروج من نوع ما. قد تشعر أنك مصاب بالأنفلونزا (بطيئًا مع الصداع والغثيان) ، وتجد صعوبة في النوم والتركيز ، وتختبر القلق وحتى الأفكار الانتحارية. بالنسبة للبعض ، يمكن أن تكون الأعراض مشابهة جدًا لتلك التي دفعتهم إلى تناول مضادات الاكتئاب في المقام الأول.
هذه الأعراض الجسدية والعقلية ناتجة عن الانخفاض المفاجئ في مادة السيروتونين الكيميائية في الدماغ في بعض الأشكال الحديثة من مضادات الاكتئاب ، والتي تنظم مستويات السيروتونين في دماغك لتحسين مزاجك. لذلك ، بطبيعة الحال ، عندما تتوقف عن أخذ هذه المستويات ، قم بالغطس. تعمل مضادات الاكتئاب الأخرى عن طريق تغيير مستويات الناقلات العصبية في الدماغ ، والتي قد تسبب أيضًا عدم الراحة بمجرد التوقف عن تناول هذه الأدوية.
لا يعتبر الأطباء أن مضادات الاكتئاب تسبب الإدمان. ومع ذلك ، من الممكن تطوير الاعتماد الجسدي على هذه الأدوية. في حالات نادرة ، كان الدافع وراء أولئك الذين أبلغوا عن تعاطي مضادات الاكتئاب من صفات وتأثيرات المنبهات النفسية.
العلامات والأعراض
بعض الأعراض التي تم الإبلاغ عنها من قبل الناس الذين يعانون من الاكتئاب الذين توقفوا عن تناول مضادات الاكتئاب التي يمكن أن تشمل ما يلي:
- أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، مثل الدوخة والصداع والغثيان والضعف ونقص الطاقة
- صعوبة النوم
- الإثارة أو القلق أو الأرق
- تنمل أو الشعور بوخز أو “دبابيس وإبر”
- تسرع القلب أو زيادة معدل ضربات القلب
- ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم
- التعرق
- الهزات أو الارتجاف أو الاهتزاز غير المتعمد
- الغثيان والقيء أو تقلصات البطن
- تشنجات عضلية
- صعوبة التبول
في معظم الحالات ، تكون أعراض الانسحاب خفيفة إلى حد ما في أول يوم إلى ثلاثة أيام وقد تزداد حدتها في اليوم الرابع أو الخامس قبل أن تهدأ وقد تستمر لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع. إذا كنت تعاني من انتكاسة اكتئابك ، فقد تزداد الأعراض سوءًا.
أيضا تختلف تجربة انسحاب مضادات الاكتئاب اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على الشخص ونوع مضادات الاكتئاب وكذلك الجرعة وطول المدة التي تم تناول الدواء فيها. من المحتمل أن تعاني من أعراض الانسحاب إذا توقفت فجأة عن تناول مضادات الاكتئاب ، ولكن يمكنك تخفيف بعض الانزعاج عن طريق تقليل الدواء تدريجياً بدلاً من ذلك.
التأقلم والإغاثة (كم تستمر أعراض انسحاب أدوية الاكتئاب)
أفضل طريقة للتعامل مع انسحاب مضادات الاكتئاب هي منعه في المقام الأول عن طريق التأكد من عدم التوقف أو تعديل جرعة الدواء دون التحدث أولاً إلى طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية العقلية. يمكن أن يساعدك طبيبك في وضع خطة للتوقف عن تناول الدواء مع الحد من الآثار السلبية للانسحاب أو تجنبها.
فيما يلي بعض الطرق الأخرى للوقاية من انسحاب مضادات الاكتئاب أو التعامل معه.
اسأل نفسك: لماذا أترك؟
قد يكون هذا السؤال مهمًا إذا كنت بحاجة إلى مزيد من العلاج أثناء الانسحاب أو بعد ذلك.
هل تشعر أنك تجاوزت اكتئابك؟
أيضا هل لا تحب الآثار الجانبية للدواء؟
هل أنت غير قادر على الحفاظ على تكلفة الأدوية الخاصة بك؟
هذه كلها أسباب مختلفة جدًا لها آثار مهمة على ما يمكن أن تكون عليه تجربتك في الانسحاب.
تذكر أن الاكتئاب مرض خطير ومهدد للحياة إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. من المهم التفكير في جميع خياراتك والعمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لاتخاذ أفضل خيار لك.
تفتق ببطء
يمكن أن يساعد التخلص من مضادات الاكتئاب في تقليل بعض الآثار الجانبية للانسحاب. لا يوجد جدول زمني واحد يناسب الجميع – وقد يتغير اعتمادًا على كيفية استجابتك. في معظم الحالات ، سيقرر طبيبك مدى سرعة أو بطء التوقف عن تناول الدواء بناءً على العوامل التالية:
- الأعراض الخاصة بك
- نوع مضاد الاكتئاب الذي تتناوله
- كم من الوقت كنت تتناول الدواء
- جرعتك
- نصف عمر الدواء (المدة التي يستغرقها نصف الدواء لمغادرة جسمك)
كيفية التقليل التدريجي من مضادات الاكتئاب
استكشف بديلًا(كم تستمر أعراض انسحاب أدوية الاكتئاب)
أيضا هناك عدة أنواع مختلفة من الأدوية المضادة للاكتئاب التي تعمل بشكل مختلف في الدماغ ، ولها آثار جانبية مختلفة ، وقد تخلق تجارب انسحاب مختلفة للأشخاص الذين يتناولونها ويتوقفون عن تناولها. تشمل الأنواع مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات مونوامين أوكسيديز (MAOIs) ومثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات امتصاص السيروتونين والنورابينفرين (SNRIs) ومضادات الاكتئاب غير النمطية.
إذا كنت لا تحب ما تشعر به من دوائك ، فمن المحتمل أن يكون قد تم تشخيصك بشكل خاطئ. على سبيل المثال ، ربما تم تشخيص إصابتك بالاكتئاب الشديد عندما يكون لديك بالفعل اضطراب ثنائي القطب ، والذي يتطلب نوعًا مختلفًا من الأدوية من الممكن أيضًا أن تستجيب أعراضك بشكل أكثر إيجابية لدواء مختلف عن الدواء الذي وصفته لك في الأصل.
أيضا ردود الفعل تجاه مضادات الاكتئاب فردية جدًا ، لذا تحدث مع طبيبك حول كيفية تأثير الدواء الذي وصفته عليك. على سبيل المثال ، قد تشعر بتحسن عاطفي عند تناول مضادات الاكتئاب ولكنك لا تحب الآثار الجانبية ، أو قد تتحسن مع العلاج النفسي أو تغيير نمط الحياة أو قد تواجه مشكلة في تناول مضادات الاكتئاب بسبب تعاطي الكحول أو استخدام أدوية أخرى ذات تأثير نفسي. من الأفضل مناقشة كل هذه الاحتمالات مع طبيب الأسرة أو الطبيب النفسي أو أخصائي علم النفس ، الذي سيساعدك في التوصل إلى خطة علاج بديلة.
تحدث إلى طبيبك عن الدواء
في حين أن مضادات الاكتئاب مثل Prozac (فلوكستين) لها عمر نصف أطول ، إلا أنها قد لا تزال تسبب أعراض الانسحاب. إذا كنت بحاجة إلى دعم في إدارة أعراض انسحاب مضادات الاكتئاب ، فيمكن أن تساعد مضادات الهيستامين التي تُصرف دون وصفة طبية أو مساعدات النوم في تقليل بعض هذا الانزعاج. هذه الأدوية تنتج بالفعل تأثيرات مهدئة ، وقد تزيد من الشعور بالخمول.
بدء التحرك(كم تستمر أعراض انسحاب أدوية الاكتئاب)
من المحتمل أن يؤدي نقص الطاقة والمزاج المكتئب إلى جعل التمرين آخر شيء تريد القيام به ، ولكن من المهم تجربته. يمكن أن تساعد التمرينات في الحفاظ على الاكتئاب من خلال المساعدة في إطلاق مادة الإندورفين التي تمنحك شعورًا بالرضا وتوفر منفذًا إيجابيًا للتوتر. كيف تحسن التمارين من الحالة المزاجية
تحذيرات(كم تستمر أعراض انسحاب أدوية الاكتئاب)
على الرغم من ندرته ، تجدر الإشارة إلى أن الأشخاص قد عانوا أحيانًا من ردود فعل شديدة جدًا عند التوقف عن تناول الأدوية المضادة للاكتئاب. إذا عانيت أنت أو أي شخص تعرفه من أي من الأعراض التالية استجابة لتقليل مضادات الاكتئاب أو التوقف عنها ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور. في حين أن ردود الفعل المتطرفة هذه يمكن أن تكون مخيفة للشخص الذي يعاني منها ، ولمن حولهم ، إلا أنها أعراض طبية معروفة جيدًا ويمكن علاجها.
- الهذيان: الارتباك المفاجئ في الزمان والمكان ، والارتباك ، والأرق ، والانفعالات ، والصعوبات في الذاكرة العاملة (تذكر جوانب خط فكري حالي)
- الذهان: الانفصال عن الواقع ، وخاصة الضلالات و / أو الهلوسة
- المشاعر الانتحارية: في حين أن العديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب يبلغون عن مشاعر انتحارية عرضية أو متكررة ، فمن المهم طلب المساعدة فورًا إذا حدثت هذه المشاعر أثناء انسحاب مضادات الاكتئاب. الاكتئاب غير المعالج هو عامل خطر رئيسي للانتحار .
إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، فاتصل بمركز فيوتشر على الرقم 00201029275503 للحصول على الدعم والمساعدة من مستشار مدرب. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك في خطر محدق.
بالإضافة إلى الآثار الجانبية الخفيفة والخطيرة المحتملة . هناك العديد من المخاطر الأخرى التي يمكن أن تحدث نتيجة التوقف المفاجئ عن تناول الدواء. أولاً ، يمكن أن يؤدي إيقاف الدواء إلى إعادتك إلى علاجك . مما يزيد من الوقت الذي ستستغرقه لتبدأ في الشعور بأنك على طبيعتك مرة أخرى. الانتكاس خطر آخر يجب مراعاته.
الانتكاس
أيضا تظهر الأبحاث أن القلق والألم اللذين يمكن أن يحدثا جنبًا إلى جنب مع الاكتئاب . قد يزيدان من خطر الانتكاس إلى الاكتئاب بعد التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب. إذا كنت تعاني من مشاكل القلق أو الألم المزمن . فيجب أن تكون حريصًا بشكل خاص بشأن التوقف عن تناول الدواء لأنك قد تكون أكثر عرضة للانتكاس. قد يساعد مضاد الاكتئاب أيضًا في علاج أعراض القلق أو الألم ، والتي قد تزداد سوءًا بعد التوقف عن تناول الدواء.
علاج طويل الأمد
على الرغم من أن تشخيص الاكتئاب لا يعني بأي حال من الأحوال عقوبة بالسجن المؤبد . فمن المهم أن تضع في اعتبارك صحتك على المدى الطويل عند التفكير في أدويتك. أكثر من نصف الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب سيختبرونه مرة أخرى في مرحلة ما من حياتهم ، غالبًا أكثر من مرة.
أيضا تُظهر الأبحاث التي تبحث في أسباب الانتكاس المحتمل للبالغين المصابين باضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) أن مضادات الاكتئاب تساعد خلال المراحل الحادة من الاكتئاب . وتقلل من فرص الانتكاس ، لكن الدراسات التي أجريت على الأشخاص الذين شعروا بتحسن بعد تناول مضادات الاكتئاب أشارت إلى عدم وجود علامات ثابتة ومثبتة للتحقق من مخاطر الانتكاس الفردي بعد التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب. حتى أن بعض الأشخاص ينتكسون أثناء تناولهم للأدوية المضادة للاكتئاب . لذلك ، من المهم بشكل خاص العمل مع طبيبك لمعرفة أفضل مسار علاج لك.هل يزول الاكتئاب من تلقاء نفسه مع مرور الوقت؟
كلمة من فيوتشر
على الرغم من أن مضادات الاكتئاب يمكن أن يكون لها آثار جانبية مزعجة ولا تساعد دائمًا على الفور . إلا أن هذه الأدوية تساعد الكثير من الأشخاص. مضادات الاكتئاب ليست حبة سحرية ولا تحل محل الحاجة إلى الدعم النفسي والعلاج ، ولكن بالصبر . قد تتمكن أنت وطبيبك من العثور على دواء يخفف من أعراض الاكتئاب. على الرغم من أن العثور على الدواء المناسب غالبًا ما يستغرق وقتًا وصبرًا ومثابرة .إلا أنه يمكن أن يحسن بشكل كبير نوعية الحياة للعديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب.
أيضا من المهم عدم محاولة إدارة الدواء الخاص بك بمفرده. إذا لم تنجح ، أو كنت لا تحب الآثار الجانبية ، فلا تتوقف عن التدخين بمفردك.
لذلك يمكنك أنت وطبيبك وفريق الدعم الخاص بك العمل معًا للحفاظ على سلامتك وراحتك أثناء اكتشاف النهج الصحيح للعلاج. لا تتردد أبدًا في الوصول إلينا إذا شعرت باليأس ، ولا تحاول العلاج بنفسك. المساعدة هي مجرد مكالمة هاتفية. اتصل برقم 00201029275503 إذا احتجت إلى ذلك.