بعض من الأشياء هي بمثابة كابوس للآباء مثل اكتشاف أن ابنهم المراهق يتعاطى المخدرات . الأفراد الذين يختبرون المخدرات والكحول في مرحلة المراهقة معرضون بشكل متزايد لخطر الإدمان على المخدرات مثل البالغين. بالنسبة للوالدين ، من الضروري أن يفهموا علامات وأعراض تعاطي المخدرات أو الكحول لدى مراهقهم وكيف يتم علاج إدمان المخدرات للمراهقين. إن معرفة أفضل السبل لمواجهة مراهق بشأن تعاطي المخدرات، وأين تذهب للحصول على المساعدة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر أن يصبح المراهق مدمنًا مع تقدمه في السن. سيوضح هذا المقال للوالدين الأعراض التي يجب البحث عنها إذا اشتبهوا في أن ابنهم يتعاطى المخدرات أو الكحول، وكيفية التدخل ، وكيفية العثور على مركز علاج إدمان المخدرات للمراهقين، وما يحدث أثناء علاج الإدمان.
لماذا المراهقون يتعاطون المخدرات او الكحول؟
تؤثر المخدرات والكحول على الدماغ والجسم بعدة طرق. لا يهم ما هي عوامل الخطر التي يمتلكها الشخص أو لا يمتلكها. تؤثر المخدرات والكحول على البشر بنفس الطريقة، ولكن لن يصبح الجميع مدمنًا بنفس الدرجة والشدة. يختلف الطريق إلى الإدمان من شخص لآخر، ويمكن أن يكون لدى الشخص جميع عوامل الخطر المعروفة لإدمان المخدرات أو الكحول، ولن يصبح مدمنًا. وبالمثل ، لا يمكن أن يعاني المراهق من عوامل الخطر للمخدرات، ويصبح مدمنًا بعد تجربته لأول مرة.
في حين أنه من المستحيل التنبؤ بما إذا كان شخص ما سيصبح مدمنًا أم لا، فإن العديد من عوامل الخطر المعروفة يمكن أن تزيد من فرص الإدمان. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض عوامل الخطر متأصلة في المراهقة والتي يمكن أن ترفع معدلات الإدمان لدى الفئات السكانية الضعيفة، ويبدأون البحث عن علاج إدمان المخدرات للمراهقين.
على سبيل المثال، سنوات المراهقة تبدأ عندما يتعرض معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية لظهور الأعراض. وغالبًا لا يعرف المراهقون ماذا يحدث لهم ، وهنا يلجأون إلى المخدرات أو الكحول للتخفيف من أعراض الاكتئاب أو القلق أو اضطراب الصحة العقلية الأخرى. تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى نصف الأشخاص الذين يدخلون إعادة التأهيل من تعاطي المخدرات والكحول يعانون من حالة صحية نفسية مرضية تسببت في حدوث اضطراب إدمانهم أو تفاقمت بسبب تعاطي المخدرات. من الضروري أن يبحث الآباء على علاج إدمان المخدرات للمراهقين من أبنائهم حتى يتم تقييمهم بشكل شامل وعلاجهم من اضطراب الصحة العقلية الأساسي.
عوامل الخطر لتعاطي المراهقين للمواد المخدرة:
تشمل العوامل التي تجعل المراهق أكثر عرضة لتعاطي المخدرات ما يلي:
- السلوك العدواني المبكر
- عدم وجود إشراف الوالدين
- مهارات اجتماعية ضعيفة
- تعاطي المخدرات داخل مجموعة من أصدقاء السوء
- سهولة الوصول إلى المخدرات أو الكحول سواء في المنزل أو المدرسة أو ضمن مجموعة الأقران
- الفقر
- عدم الاستقرار في المنزل
- الإساءة والتعنيف
- الفشل الأكاديمي أو صعوبات التعلم
- وجود أحد الوالدين أو مقدم الرعاية الذي يتعاطى المخدرات أو الكحول
- الاعتقاد بأن تعاطي المخدرات وشربها ليسا خطرين
وجدت الأبحاث أن أهم عامل خطر لتعاطي المخدرات في سن المراهقة هو توافر المخدرات ضمن مجموعة أصحاب المراهقين ، إلى جانب نقص الإشراف الأبوي. كما وجدت الأبحاث أيضًا أن أكثر الأوقات خطورة في حياة المراهقين هي خلال الفترات الانتقالية المهمة، حينها يكونون أكثر عرضة لتجربة المخدرات أو الكحول. مثل الطلاق أو الانفصال ، والانتقال ، وموت صديق أو قريب ، والانتقال من المدرسة الابتدائية إلى المدرسة الإعدادية ، والمدرسة الثانوية ، والجامعة ، هي أكثر الأوقات خطورة بالنسبة للمراهقين لتجربة المخدرات أو الكحول.
ومع ذلك ، هناك عوامل وقائية يمكن أن تخفف من هذه المخاطر. الرابطة الأبوية القوية، والكفاءة الأكاديمية، وضبط النفس ، والتعلق القوي بالقيم والحفاظ على الصحة، والإشراف الأبوي يمكن أن تقلل من عوامل الخطر هذه وتحافظ على المراهقين في مأمن من المخدرات والكحول.
أسباب استخدام المراهقين للمخدرات والكحول|علاج إدمان المخدرات للمراهقين
مثلما توجد عوامل خطر قد تجعل بعض المراهقين أكثر عرضة لتعاطي المخدرات والكحول ، فهناك بعض الأسباب المحددة التي قد تجعل المراهقين ينجذبون إلى المخدرات وتجعله بحاجة إلى علاج إدمان المخدرات للمراهقين. وفقًا للمعهد الوطني لتعاطي المخدرات ( NIDA ) ، فإن بعض الأسباب الشائعة التي تجعل المراهقين يجربون المخدرات والكحول هي كما يلي:
- للتوافق مع الأصدقاء: إذا كان الآخرون في الدائرة الاجتماعية للمراهق يتعاطون المخدرات ، فقد يقوم المراهقون بالتجربة حتى لا يرفضهم أقرانهم.
- للتجربة : في بعض الأحيان ، يكون تعاطي المخدرات في سن المراهقة مجرد نتيجة لميول المراهقين إلى التجربة والفضول، وقد يستخدمون المخدرات والكحول لمجرد التجربة.
- لتحسين الأداء: عندما يواجه المراهقون ضغوطًا لأداء جيد في المدرسة وفي المجال الرياضي ، فقد يلجأون إلى المنشطات والمخدرات الأخرى لأنهم يشعرون أن المخدرات ستمنحهم ميزة تنافسية.
- للشعور بالسعادة : توفر المخدرات ارتفاعًا مؤقتًا يمكن أن يمنح المراهقين اندفاعًا من السعادة ، والتي قد يستمتعون بها في حد ذاتها. بالنسبة للمراهقين الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية ، يمكن أن توفر المخدرات راحة مؤقتة من مشاعر الاكتئاب أو القلق.
قد يهمك
ما هي العلامات التي تدل على أن المراهق يتعاطى المخدرات أو الكحول؟
على الرغم من جهود الوالدين ونواياهم الطيبة تجاه ابنائهم، قد يظل بعض المراهقين ضحية لتعاطي المخدرات والإدمان داخل المجتمع. عندما يحدث هذا ، من الضروري ألا يتردد الآباء والأوصياء في إدخال ابنهم المراهق إلى مركز العلاج والبحث عن علاج إدمان المخدرات للمراهقين. يجب على الآباء أيضًا أن يكونوا على دراية بعلامات تعاطي المخدرات أو الكحول عند المراهقين. يرتكب العديد من الآباء خطأ الاعتقاد بأن تغير سلوك المراهق هو نتيجة “قلق المراهقين”. فكلما طالت مدة تعاطي الشخص للمخدرات أو الكحول، زادت صعوبة فترة التخلص من السموم والانسحاب.
يؤثر الإدمان وتعاطي المخدرات على ملايين الأشخاص في الوطن العربي كل عام. على الرغم من العلامات المشتركة بين اضطراب تعاطي المخدرات ، إلا أنه يؤثر على الناس بطرق مختلفة ، ويجب أن تكون طرق العلاج مصممة ومخصصة للفرد. بالنسبة للآباء الذين يشتبهون في أن ابنهم المراهق يتعاطى المخدرات ، فمن الضروري أن يتحدثوا فورًا إلى مستشار ذي خبرة في علاج ادمان المخدرات للمراهقين. حيث يمكن للمستشار الذي يتمتع بخبرة في علاج المراهقين توجيه الآباء إلى الطريقة الأكثر فاعلية للتحدث مع ابنهم المراهق ، ومكان البحث عن المساعدة ، ويمكن أيضًا أن يساعد المستشار الآباء على التنقل في حقل الألغام العاطفي هذا.
ما هي المخدرات الأكثر شيوعًا التي يتعاطاها المراهقون؟
وفقًا لمسح الهيئات المختصة، الذي يتتبع ويبلغ عن اتجاهات تعاطي المخدرات لدى المراهقين، فإن تعاطي الكحول منتشر بشكل كبير بين المراهقين، حيث أفاد 25.6 بالمائة من طلاب الصف الاعدادي، و 46.4 بالمائة من طلاب الصف الثانوي، و 61.5 بالمائة من طلاب الجامعات أنهم تعاطول الكحول. في مرحلة ما خلال حياتهم. بينما يبلغ عدد قليل جدًا من المراهقين عن تعاطي الكحول يوميًا يعترف حوالي ثلث طلاب الجامعت بأنهم استخدموا الكحول خلال الشهر الماضي.
يعتبر استخدام الماريجوانا شائعًا أيضًا ، حيث قال 6.9 بالمائة من طلاب الجامعات إنهم يستخدمون المخدر يوميًا. بحلول الصف الثانوي، استخدم 14.8 في المائة من المراهقين الماريجوانا مرة واحدة على الأقل خلال حياتهم ، وبحلول انتقالهم إلى الجامعة، يرتفع هذا العدد إلى 43.7 في المائة.
يتزايد تعاطي المستنشقات بين المراهقين الأصغر سنًا، حيث يعترف 12.6 بالمائة من طلاب الصف الثانوي باستخدام هذه المخدرات في مرحلة ما، وهي زيادة كبيرة عن السنوات السابقة. علاوة على ذلك ، بحلول الوقت الذي يصلون فيه إلى السنة الأخيرة من المدرسة الثانوية، استخدم 7.5 بالمائة من المراهقين العقاقير المهلوسة، و 3.6 استخدموا الإكستازي. بالإضافة إلى ذلك ، استخدم 4.1 في المائة من كبار السن في المدارس الثانوية الكوكايين، وجرب 1.6 في المائة الكوكايين.
عدد قليل جدًا من المراهقين يستخدمون الهيروين، لكن 7 بالمائة جربوا المهدئات بحلول مرحلة الجامعة، و 2.4 بالمائة أساءوا استخدام مادة الأفيون الأفيونية OxyContin. يعد تعاطي المنشطات الطبية مشكلة أيضًا بين المراهقين، حيث صرح 7.3 بالمائة من طلاب الصف الجامعات بأنهم استخدموا عقار الأمفيتامين خلال حياتهم. في العام الماضي ، وأساء 4.4 في المائة أديرال ، وأساء 1.7 في المائة استخدام عقار الريتالين.
علامات تعاطي كل مخدر من المخدرات الشائعة بين المراهقين
كما ذكرنا سابقاً من أكثر المخدرات شيوعاً بين المرهقين:
- كحول
- الحشيش
- المخدرات الموصوفة (مسكنات الألم ، أديرال ، وريتالين)
- كوكايين
- الماريجوانا الاصطناعية
سيكون لكل مخدر مجموعة مختلفة قليلاً من الأعراض عندما يتعلق الأمر بالتعرف على التعاطي ، ولكن هناك أعراض متداخلة لتعاطي المخدرات موجودة بغض النظر عن المادة التي يتناولها الشخص، وتشمل ما يلي.
- تغيير مفاجئ في الشخصية
- تقلبات مزاجية ، عدوانية متزايدة
- تغيير كامل في مجموعة الأقران
- زيادة النعاس والتعب والنعاس في أوقات غير مناسبة
- روائح غريبة سواء على ملابسهم أو قادمة من غرفة نومهم
- الانسحاب أو التكتم
- السهر طوال الليل والنوم معظم النهار
- تغيير جذري في المظهر ، سواء في اختياراتهم للملابس أو في زيادة الوزن أو فقدانه بشكل مفاجئ
- وخز الدبوس أو اتساع بؤبؤ العين
- العثور على أدوات مخدرات بين أغراضهم أو في غرفتهم
- نقص مفاجئ في الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يستمتعون بها عادةً
لماذا علاج إدمان المخدرات للمراهقين مهم؟
في حين أنه من الصحيح أن المخدرات والكحول يؤثران على العديد من أجهزة الجسم، إلا أنهما يؤثران في المقام الأول على الدماغ، ويتطور دماغ المراهق ويمر بالعديد من التغييرات، وتشمل هذه المتغيرات والأضرار ما يلي:
- يمكن أن يؤدي إدخال المخدرات في سنوات المراهقة إلى إلحاق ضرر دائم بالأداء الإدراكي للمراهق والأنظمة الفسيولوجية الأخرى.
- تستنفد المخدرات الدماغ من السيروتونين والدوبامين، مما يؤدي إلى الاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. وتعاطي المخدرات والكحول خلال سنوات المراهقة.
- سيضر بالقدرات الأكاديمية للمراهق والإنجازات التي يمكن أن تطاردهم لبقية حياتهم.
- يمكن أن يؤدي تعاطي المخدرات والكحول إلى مشاكل عاطفية وصعوبات في تنظيم العواطف مع نمو المراهق.
- يمكن أن يسبب تعاطي الكحول في سن المراهقة مشاكل في الذاكرة لدى طلاب المدارس الثانوية.
- الأطفال الذين يبدؤون الشرب قبل سن 15 عامًا تزيد احتمالية إصابتهم بالكحول بنسبة تصل إلى 6 مرات مقارنة بالأشخاص الذين ينتظرون الشرب حتى بلوغهم سن 21 عامًا.
- الأولاد الذين يدخنون الماريجوانا في المدرسة الثانوية يمكن أن يعيق نموهم.
اقرأ أيضاً
كيف يستجيب الآباء إذا اشتبهوا في أن ابنهم المراهق يتعاطى المخدرات أو الكحول؟
قبل مواجهة مراهق بشأن اشتباه في تعاطي المخدرات أو إدمان الكحول والبحث عن علاج إدمان المخدرات للمراهقين، من الضروري أن يتواصل الآباء مع مستشار إدمان المخدرات المؤهل والمتخصص، والذي يتمتع بخبرة في علاج إدمان المخدرات للمراهقين، أولاً. يمكن أن يساعد المستشار الآباء على الاستعداد عاطفياً للمحادثة التي هم على وشك إجرائها مع ابنهم المراهق. كما يمكنه مساعدة الأسرة على تحديد أهداف واقعية ، والإجابة على أي أسئلة ومخاوف قد تكون لديهم حول علاج إعادة التأهيل للمرضى المراهقين. نادرًا ما يكون إجراء هذا النوع من المحادثة مع المراهق سلسًا كما يأمل الوالدان ، ولكن يمكن للمستشار أن يُظهر للآباء أفضل طريقة لفتح الحوار وكيفية استخدام تقنيات خفض التصعيد للحفاظ على مسار المحادثة في الاتجاه الصحيح.
عندما يواجه الأشخاص المدمنون على المخدرات أو الكحوليات احتمال أن يفقدوا إمكانية الوصول إلى المادة، فقد يصابون بالذعر وينفجرون ويصبحون غير منطقيين. يؤدي فقدان إمكانية الوصول إلى مادة مسببة للإدمان إلى قيام الشخص بعمليات الانسحاب ، والتي غالبًا ما تكون مؤلمة ومزعجة. من المهم أن يكون الآباء على استعداد تام لخطة علاج إدمان المخدرات للمراهقين. ففي إعادة التأهيل ، يمكن للمرضى الوصول إلى الأطباء والمهنيين الطبيين الذين يمكنهم علاجهم من أعراض الانسحاب المؤلمة. فإذا علم المراهق أنه لن يضطر إلى الخضوع لعمليات الانسحاب ، فيمكن أن يجعل احتمالية حضور إعادة التأهيل أقل إرهاقًا وتحفيزاً للاستمرار بالعلاج.
كيف تبدو إعادة التأهيل وعلاج إدمان المخدرات للمراهقين؟
إعادة تأهيل المراهقين من تعاطي المخدرات والكحول مشابه لكيفية علاج المرضى البالغين من تعاطي المخدرات. عادة ، يحتاج المراهق إلى الخضوع لعملية التخلص من السموم الطبية ، ولكن عمليات الانسحاب ليست مؤلمة بنفس القدر. خلال الجدول الزمني للانسحاب يكون الأشخاص أكثر عرضة لخطر إعادة تناول المخدرات للتخفيف من أعراض الانسحاب. ولكن من خلال البقاء في مركز إعادة التأهيل وعلاج إدمان المخدرات للمراهقين خلال الجدول الزمني للانسحاب ، يتم الاحتفاظ بالمراهقين في بيئة لا يمكنهم فيها الوصول إلى المخدرات أو الكحول. كما أنهم يكونوا على اتصال بالمهنيين الطبيين والمستشارين الذين تم تدريبهم لمساعدتهم على اجتياز مرحلة الانسحاب بأقل قدر من الألم والضيق.
في معظم الحالات ، يحضر المراهقون إلى مرفق إعادة تأهيل للمرضى الخارجيين بعد فترة الانسحاب. حيث تتيح إعادة التأهيل في العيادات الخارجية للمراهقين البقاء في المدرسة ، على الأقل بشكل جزئي ، بحيث يمكنهم إما إنهاء العام الدراسي في الوقت المحدد أو التخرج في الوقت المحدد. ولكن في بعض الحالات التي يكون فيها الإدمان شديدًا ، أو يعاني المراهق أيضًا من حالة صحية نفسية مرضية، فقد يحتاج إلى حضور برنامج مكثف للمرضى الداخليين. وبعد أن ينتهي المراهق من علاج إدمان المخدرات للمراهقين الخارجيين أو الداخليين ، سيحتاجون إلى الاستمرار في الاستشارة المستمرة ، أو البرامج المكونة من 12 خطوة ، أو أشكال الاستشارة الأخرى لتجنب الانتكاس والحفاظ على التعافي.
تعرف على
متى يحين الوقت لطلب إعادة التأهيل للمراهقين؟
نظرًا لأن عواقب تعاطي المخدرات في سن المراهقة كبيرة، يجب عليك البحث عن إعادة تأهيل للمراهقين عند ظهور أولى علامات المشكلة. بينما قد يكون التجريب شائعًا بين المراهقين ، فإنه يمكن أن يصبح مشكلة أكبر بسرعة إذا تركت دون معالجة. عندما تبدأ في ملاحظة تعاطي المخدرات ، فقد حان الوقت للتحدث مع مستشار المخدرات والكحول المؤهل للتدخل ومعالجة المشكلات الأساسية التي دفعت ابنك المراهق إلى تجربة المخدرات.
في حين أن التدخل للمراهقين ضروري عند أول علامة على تعاطي المخدرات، فقد يفوت الآباء أحيانًا العلامات التحذيرية. في هذه الحالة، قد يصاب المراهق بإدمان كامل، والذي يشير إليه الخبراء على أنه اضطراب تعاطي المخدرات. لنفترض أن ابنك المراهق بدأ في إظهار علامات اضطراب تعاطي المخدرات، مثل عدم قدرته على الأداء الجيد في المدرسة بسبب المخدرات ، أو إظهار أعراض الانسحاب عند عدم توفر المخدرات، أو عدم القدرة على تقليل تعاطي المخدرات. في هذه الحالة ، حان الوقت لطلب المساعدة الفورية.
إذا كنت بحاجة إلى علاج إدمان المخدرات للمراهقين، فإن مركز فيوتشر هنا لمساعدتك. حيث نقدم برنامجًا مخصصًا للمراهقين. اتصل بنا اليوم لمعرفة كيف يمكننا المساعدة 01029275503.
خيارات علاج ادمان المخدرات للمراهقين
لا توجد طريقة تضمن أن طفلك لن يتعاطى المخدرات أبدًا، أو أنه إذا فعل ذلك فلن يصاب بمشكلة. الإدمان مرض ليس له أي تحيز. لحسن الحظ ، هناك مجموعة متنوعة من خيارات علاج إدمان المخدرات للمراهقين.
يمكن أن تكون الخطوة الأولى زيارة إلى طبيبك العام المحلي أو الطبيب النفسي، أو الاتصال بفريق القبول والتقييم في مركز فيوتشر لإعادة التأهيل للحصول على بعض النصائح. وهناك العديد من برامج العلاج الشاملة الناجحة للغاية والتي تستهدف بشكل خاص علاج إدمان المخدرات للمراهقين. يتخذ البعض منهجًا عائليًا متعدد الأبعاد حيث يشارك متعاطي المخدرات المراهقون والآباء وأفراد الأسرة الآخرون ؛ بينما يركز الآخرون بشكل أكبر على علاج المستخدم بمفرده. وأظهرت الأبحاث أن نهج الأسرة متعدد الأبعاد يمنح المدمن أفضل فرصة للتعافي الناجح والشفاء الطويل الأمد.
برنامج العيادات الخارجية
واحد من خيارات علاج إدمان المراهقين هي برامج العيادات الخارجية. وهذا يعني أن المراهقين المدمنين يظلون في المنزل مع عائلاتهم أثناء العلاج والشفاء وحضور البرامج اليومية أو مواعيد الاستشارة للحصول على الدعم.
النهج القائم على الأسرة
هذه البرامج هي أيضًا علاج الادمان للمراهقين للمرضى الخارجيين وتتبع نهجًا عائليًا متعدد الأبعاد يشمل الوالدين ويمكن أن يشمل أيضًا الأشقاء. تستند هذه البرامج إلى فرضية أن جميع أفراد الأسرة يتأثرون بتعاطي المراهقين للمخدرات ، وتركز على السماح لجميع أفراد الأسرة بالشفاء.
مع هذا النهج ، يتم الأخذ في الاعتبار علاج كل فرد من أفراد الأسرة، كما هو الحال بالنسبة لعلاقة المراهق مع الأفراد في الأسرة. تشمل الاضطرابات التي يتم علاجها والتعامل معها سلوك المخاطرة ، والتعامل مع المقاومة ، وفهم آثار تعاطي المراهقين للمخدرات على الجسم. يتضمن البرنامج أيضًا تثقيف الوالدين وأفراد الأسرة الآخرين حول كيفية الاستجابة للسلوك الصعب بطريقة لا تضر بالعلاقات داخل الأسرة. يستخدم برنامج المراهقين في مركز فيوتشر نهج الأسرة متعدد الأبعاد.
برنامج المرضى الداخليين
في الحالات الأكثر شدة وطويلة الأمد من تعاطي المخدرات في سن المراهقة، يمكن اختيار برنامج للمرضى الداخليين. تتضمن برامج المرضى الداخليين قبول المراهق في منشأة علاجية متخصصة تقدم رعاية ودعم على مدار 24 ساعة.
خدمات دعم التعافي
تدعم خدمات الدعم التعافي المستمر من تعاطي المخدرات في سن المراهقة. تساعد هذه البرامج المراهقين على البقاء متيقظين بمجرد انتهاء العلاج وتوفر مساحة داعمة للمراهقين لمشاركة تجاربهم مع المستخدمين الآخرين المتعافين.
ما يجب القيام أثناء علاج الادمان للمراهقين
إذا كنت تشك في أن ابنك المراهق يتعاطى المخدرات ، فاطلب الدعم لمساعدتك في إجراء محادثة إيجابية معه. وخذ الوقت الكافي للتفكير وأن تكون واضحًا بشأن أفضل نهج للعلاج. سواء كان بإمكانك إيقاف استخدام ابنك المراهق أم لا ، فلا يزال بإمكانك الحصول على دعم للعلاقة معهم وتتعلم كيف تتحدث معه.
المساعدة موجودة لتعاطي المخدرات في سن المراهقة. يتعلق الأمر بإيجاد النهج الصحيح. تذكر ، يمكن للمراهقين التعافي من الإدمان ، ويمكن استعادة العلاقات الأسرية.
ماذا تفعل إذا كان ابنك المراهق يعاني من مشكلة مخدرات
إذا كنت تكافح مع ابنك المراهق وتزداد الأمور سوءًا ، فجرّب أهم 8 نصائح للتعامل معه:
- كيف تتعامل مع مشكلة المخدرات في عائلتك
في هذه المرحلة ، قد يتسبب تعاطي المراهق للمخدرات في إحداث ضغوط. يمكن أن يساعد التواصل المفتوح في خلق شعور بالعمل الجماعي. أنت لست ضده. كل منكما مقابل المشكلة. قل “أشعر وكأنك لم تكن على طبيعتك مؤخرًا. هل هناك أي شيء تريد التحدث عنه؟ ستعمل بشكل أفضل من “أنت تضغط عليّ! ما مشكلتك؟’ - إذا قال: “شخص ما في الحفلة لديه بعض المخدرات وقمت بالتجربة” اسأله عما إذا كانوا يعرف ما الذي كان يتناوله ، وناقشوا آثار الدواء.
- لا توجد قواعد صارمة وسريعة هنا. جرب الأشياء. اضبطها. لا تستسلم إذا لم تعمل المقترحات. كلما كنت أكثر انفتاحًا ولا تقم بإصدار الأحكام ، سيكون من الأسهل تقليل الضرر الذي يلحق بأسرتك.
- علمهم طرقًا للشعور بالتحسن: أهم شيء هو التعامل مع الأسباب التي قد تجعله يجرب المخدرات في المقام الأول. بمجرد أن تثبت وجود مشكلة، جرب بعض الأشياء الجديدة معًا. فيما يلي بعض الطرق لبناء عادات جيدة والتعامل مع التوتر والشعور بالوحدة:
- تحدث عن المشاعر فالتعبير عنها أمر طبيعي ومفيد.
- تعاون في اتخاذ القرارات بدلاً من القيادة أو القتال.
- شجعه على المشاركة في الألعاب الرياضية والأنشطة الإبداعية.
- اقضوا الوقت معًا كلما استطعت. (دعهم يختارون ما تفعلونه معًا.)
كيفية التعامل مع ضغوط القلق بشأن ابنك المراهق والمخدرات
من الطبيعي تمامًا أن تقلق بشأن ابنك المراهق. لا يوجد شيء أكثر إرهاقًا من التفكير في أن طفلك قد يكون لديه مشكلة مخدرات. وبحاجة إلى علاج إدمان المخدرات للمراهقين. يمكن أن يؤثر على نومك وتركيزك وعملك وحياتك المنزلية. ومع ذلك ، إذا كنت تقلق كثيرًا ، فقد يلاحظ ابنك المراهق. ويؤدي ذلك إلى إجهاده بشكل أكبر. مما يجعل من الصعب عليكما العمل معًا لحل المشكلة. لا تنس أن تعتني بنفسك في مثل هذه الأوقات. سيضعك في مكان أفضل لتكون منسجمًا مع ابنك المراهق وتدعمه خلال هذا الوقت، وفيما يلي بعض الطرق البسيطة لتهدأ وتعتني بنفسك:
- اكتب عن مخاوفك في مدونة خاصة بك. قسّمها إلى قائمة بسيطة.
- اكتب خطة خطوة بخطوة لإصلاح المشكلة.
- اقض بعض الوقت كل أسبوع في فعل شيء تستمتع به.
- تخلص من التعب. شاهد مقطع فيديو للتمارين المجانية على YouTube أو اذهب للجري.
- تخلص تصفح وسائل التواصل الاجتماعي من حين لآخر لقضاء ليلة خالية من الأجهزة.
- خذ قسطا من النوم. لا شيء يهدئك أكثر من قيلولة بعد الظهر.
- ثق في رفيق جيد وتحدث معه حول ما تمر به.
غالبًا ما يستخدم الشباب المخدرات للتداوي بأنفسهم. ولهذا تعد زيارة طبيبك مع ابنك المراهق فرصة جيدة. لمعرفة ما إذا كانت هناك مشاكل في الصحة العقلية أو مشاكل أخرى موجودة. يمكن أن يساعدك طبيبك أيضًا عن طريق: طرح أسئلة حول أي علامات أو أعراض يعاني منها ابنك المراهق. والتوصية بخدمات الدعم المناسبة له. أو إحالة طفلك إلى طبيب نفساني أو غيره من متخصصي الصحة العقلية. يتضمن ذلك إنشاء خطة علاج للصحة العقلية من خلال برامج مركز فيوتشر على سلسلة من الجلسات، فاتصل الآن للمزيد 01029275503.
اعرف المزيد عن
