تأثير الكحول على الدماغ !

يُعد الشعور المتزايد بالقلق وظهور نوبات الهلع من الآثار الشائعة لمتلازمة انسحاب الكحول. هذا بسبب الطريقة التي يؤثر بها الكحول على الدماغ والجهاز العصبي المركزي.

في حين أن الكحول والقلق مرتبطان ارتباطًا وثيقًا ، خاصة أثناء عملية التخلص من السموم ، فقد يتم فصلهما من خلال العلاجات الشاملة القائمة على الأدلة.

اعرف المذيد حول المدة الكافية للتخلص من إدمان الكحول

كيف يمكن أن يتسبب سحب الكحول في نوبات الهلع

تظهر الأبحاث أن ما يقرب من 25 في المائة من الأشخاص الذين يبحثون عن علاج لاضطراب الهلع لديهم أيضًا إدمان على الكحول في وقت واحد في حياتهم.

قد يساهم التوقف عن تناول الكحوليات في ظهور اضطراب الهلع ، أو يزيد من مشكلات الصحة العقلية الموجودة مسبقًا والتي تجعل الحالة أسوأ.

تأثير الكحول على الدماغ

شرب الكحول يغير التركيب الكيميائي للدماغ. هذا يعني أن مستويات السيروتونين والناقلات العصبية الأخرى يتم تغييرها لخلق شعور بالهدوء لدى الشارب.

في حين أن التأثيرات المثبطة للكحول قد تعمل على إخفاء القلق الموجود ، إلا أنه بمرور الوقت يميل إلى تفاقم المشكلة بسبب مدى اعتماد الدماغ على الإيثانول في الكحول.

اعرف المذيد حول أسباب إدمان الكحول و العلاج من إدمان الكحول

اضطراب الهرمونات

قد يؤدي استهلاك الكحول أيضًا إلى اختلال التوازن الهرموني ، ويغير مستويات هرمون التستوستيرون ، ويؤدي إلى زيادة حالات اضطراب الهلع نتيجة لذلك.

عند النساء ، قد يؤدي الإفراط في شرب الكحول إلى انقطاع الطمث المبكر ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، وأكثر من ذلك بسبب الاضطرابات في مستويات الهرمونات.

الحرمان من النوم

بينما الكحول بكميات صغيرة أو معتدلة قد يساعد بعض الناس على النوم ، فإن تناول كميات كبيرة من الكحول يميل إلى جعل نوعية النوم أسوأ بكثير.

أظهرت الدراسات الاستقصائية أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب تعاطي الكحول غالبًا ما يعانون من أعراض الأرق. قلة النوم هي محفز شائع للقلق والذعر ومشاكل الصحة العقلية الأخرى.

تعرف على المزيد حول الأرق الناتج عن انسحاب الكحول.

علامات وأعراض القلق أو اضطراب الهلع الناتج عن تناول الكحوليات

القلق هو حالة عقلية وجسدية شائعة نسبيًا ، ولكن عندما يتفاقم بسبب انسحاب الكحول يمكن أن يكون أكثر حدة ويؤدي إلى اضطراب الهلع.

أعراض اضطراب الهلع

تظهر أعراض اضطراب الهلع بسرعة وعادة دون سابق إنذار. تشمل الأعراض ضيق الصدر وسرعة دقات القلب والخدر أو الوخز وارتعاش اليد والخوف من الموت الوشيك.

أعراض القلق

قد يشعر الأشخاص المصابون بالقلق من انسحاب الكحوليات بأعراض مثل الرهبة والتنفس السريع والتفكير غير المنظم والأرق والعصبية.

الرابط بين الهذيان الارتعاشي والقلق أثناء انسحاب الكحول

تأثير الكحول على الدماغ

الهذيان الارتعاشي (DTs) هو أحد الآثار الجانبية الخطيرة لمتلازمة انسحاب الكحول التي تشترك في أعراض مشابهة للقلق. تظهر أعراض DTs عادةً بعد حوالي 48 إلى 72 ساعة من آخر شراب.

لن يعاني الجميع من أعراض DTs ، ولكن أولئك الذين يعانون منها قد يعانون من الهلوسة اللمسية أو السمعية ، والارتباك ، ونوبات انسحاب الكحول ، وارتفاع ضغط الدم ، ونوبات الهلع ، وأكثر من ذلك.

نظرًا لحالة الطوارئ الطبية التي قد تهدد الحياة والتي يشكلها الهذيان الارتعاشي ، يوصى بأن يسعى أي شخص يعاني من أعراض DTS إلى الحصول على الرعاية الطبية على الفور.

كيفية علاج نوبات الهلع المرتبطة بسحب الكحول

عندما يعاني الأشخاص من نوبات الهلع المرتبطة بسحب الكحول ، فقد يكون ذلك مخيفًا ، ولكن هناك طرقًا لعلاج الحالة بحيث يمكن التحكم في الأعراض بشكل أكبر.

بناء شبكة دعم

تأثير الكحول على الدماغ

تتمثل إحدى أهم خطوات تخفيف القلق الشديد من انسحاب الكحول ونوبات الهلع في بناء شبكة قوية من الأفراد الداعمين من حولك.

سيساعدك نظام الدعم في التغلب على الأعراض الحادة لانسحاب الكحول ، والتأكد من حصولك على قسط كبير من الراحة وتناول الطعام بشكل جيد ، وإبقائك على مسار التعافي.

الحصول على الكثير من الراحة

الحصول على قسط وافر من النوم هو أحد أفضل الطرق لمساعدة الجسم على إعادة ضبط نفسه أثناء انسحاب الكحول. ستساعد الراحة الوفير أيضًا في تهدئة أعراض القلق واضطراب الهلع.

تناول نظام غذائي صحي

يؤدي تعاطي الكحول لفترات طويلة إلى استنفاد العناصر الغذائية في الجسم ويؤثر على قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص الفيتامينات الأساسية مثل الثيامين أو المعادن مثل المغنيسيوم.

تناول الكثير من الأطعمة الصحية والغنية بالمغذيات أثناء التخلص من الكحول أمر مهم للحفاظ على الجسم يعمل بشكل طبيعي ويساعد في تخفيف القلق ونوبات الذعر الناتجة عن انسحاب الكحول.

اطلب المساعدة المتخصصة

تأثير الكحول على الدماغ

تتم إدارة نوبات الهلع أثناء انسحاب الكحول بشكل أكثر فاعلية من قبل المتخصصين الطبيين في بيئة سريرية. اتصل ببرنامج العلاج القائم على الأدلة للحصول على الرعاية التي تحتاجها للتغلب على انسحاب الكحول .

اعرف المذيد حول علاج انسحاب إدمان الكحول 

خيارات العلاج من إدمان الكحول

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مدمنين على الكحول . فقد يكون العلاج القائم على الأدلة هو الخيار الأفضل للتخفيف من أعراض الانسحاب الشديدة والبقاء على المسار الصحيح نحو الرصانة.

قد تشمل برامج العلاج:

• خدمات التدخل
• إزالة السموم تحت المراقبة الطبية
• الاستشارة الفردية والعائلية
• مجموعات الدعم لتعاطي المخدرات
• العلاج بمساعدة الأدوية (MAT)
• العلاج الداخلي والخارجي
• علاج التشخيص المزدوج
• برامج 12 خطوة مثل مدمنو الكحول المجهولون

يبدأ علاج انسحاب الكحول عادةً ببرنامج التخلص من السموم والانتقال إلى مرفق علاج إدمان للمرضى الداخليين أو الخارجيين.

ابحث عن علاج اضطراب استخدام المواد في مركز فيوتشر للتعافي

اتصل بمركز فيوتشر للتعافي اليوم للحصول على مزيد من المعلومات حول برنامج علاج المرضى الداخليين القائم على الأدلة لاضطراب تعاطي الكحول.

يمكن لمقدمي الرعاية الصحية لدينا الإجابة على أسئلتك حول آثار الكحول أو تقديم الإحالات للحصول على المشورة الطبية.

مقال عن تأثير الكحول على الدماغ

اعرف المذيد حول

أفضل علاج للادمان في مصر