برنامج ال 12 خطوة لعلاج الإدمان

برنامج ال 12 خطوة لعلاج الإدمان؛ وما هي عيوب زمالة المدمنين المجهولين؟!

الأسباب الكامنة وراء الإدمان هي في الغالب وراثية وبيئية. يمكن للتركيب الجيني للشخص أن يجعله أكثر عرضة لسلوك البحث عن الإحساس بنشوة المخدرات، وأكثر إلحاحًا وأكثر عرضة للإدمان. يمكن أن تؤثر أحداث الحياة مثل الصدمات والتوتر والتعرض المبكر لمواد الإساءة على ضعف الشخص وإدمانهـ ولهذا أحد البرامج الفعالة في العلاج هي برنامج ال 12 خطوة لعلاج الإدمان.

إذ يتسبب الإدمان في آثار جانبية جسدية وعقلية، وتشمل الآثار الجانبية الجسدية الرغبة الشديدة وأعراض الانسحاب ، وتشمل الآثار الجانبية العقلية زيادة التوتر ومشاعر الاكتئاب أو القلق أو الوحدة. لهذا يركز العلاج الفعال على الأسباب الجينية والبيئية للإدمان. كما أنه يعالج الآثار الجانبية الجسدية والعقلية.

كيفية علاج الإدمان

يحافظ التخلص من السموم على سلامة المرضى جسديًا وراحتهم قدر الإمكان أثناء الانسحاب. العلاج يعالج الجوانب العقلية. اعتمادًا على شدة المرض، ويمكن أن يزيل التخلص من السموم الرغبة الشديدة وأعراض الانسحاب في غضون أسبوع إلى ثلاثة أسابيع. ومع ذلك ، يحتاج معظم الأشخاص إلى شهور أو سنوات من الاستشارة المستمرة للتعافي من الآثار الجانبية العقلية.

الغرض الرئيسي من الاستشارة والعلاج من الإدمان هو معالجة الأسباب الكامنة وراء المرض لمنعها من التسبب في الانتكاس . على الرغم من أن التخلص من السموم هو عنصر حيوي في العلاج لأنه يساعد المرضى على التعامل مع الانسحاب وتخفيف الرغبة الشديدة ، إلا أنه لا يفعل شيئًا لمعالجة العوامل التي أدت إلى تعاطي المخدرات في المقام الأول.

أدت الأبحاث خلال الثلاثين عامًا الماضية إلى حدوث تقدم في العلاج السلوكي القائم على الأدلة لإدمان الكحول والمخدرات. أثبتت العلاجات فعاليتها في علاج اضطرابات تعاطي المخدرات بالإضافة إلى مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب الوسواس القهري. واليوم ، يتوفر علاج اضطرابات تعاطي المخدرات في مجموعة متنوعة من البيئات ، بما في ذلك برامج إعادة التأهيل السكنية للمرضى الداخليين ، وبرامج إعادة التأهيل للمرضى الخارجيين ، والمجتمعات المعيشية الرصينة ، والممارسات الخاصة ومجموعة متنوعة من مجموعات الدعم وبرنامج ال 12 خطوة.

الهدف من العلاج خلال برنامج إعادة التأهيل لمدة 30 أو 60 أو 90 يومًا هو إعداد الأفراد للتعافي مدى الحياة بعد العلاج المكثف ، لكن العديد من المرضى يحتاجون إلى علاج مستمر لعدة أشهر أو سنوات بعد إعادة التأهيل. وغالبًا ما يتناقص العلاج من حيث التكرار والمدة بعد تعلم الشخص التعامل مع أسباب إدمانه والتعامل مع ضغوطات الحياة. ومع ذلك ، يعتقد العديد من الخبراء أن الشخص لا يتعافى تمامًا من الإدمان. ويجب على الأشخاص الذين يتعرضون لحدث صادم أو زيادة التوتر اللجوء إلى العلاج لتقليل فرص الانتكاس.

العلاجات السلوكية|برنامج ال 12 خطوة لعلاج الإدمان

تستخدم مراكز علاج الإدمان العلاجات السلوكية أكثر من أي تقنية علاجية أخرى، إذ تساعد العلاجات السلوكية المرضى على فهم أسباب السلوك عالي الخطورة وتطوير أدوات لتجنب المواقف عالية الخطورة أو التعامل معها.

العلاج السلوكي المعرفي

يركز العلاج السلوكي المعرفي على تعلم تقليل السلوك الإشكالي المرتبط بتعاطي المخدرات. تتمثل أحد الموضوعات الرئيسية في العلاج السلوكي المعرفي في توقع المواقف الخطرة وتطبيق استراتيجيات المواجهة ، مثل التجنب أو ضبط النفس ، لمنع الانتكاس. العلاج المعرفي السلوكي هو أحد العلاجات الأكثر شيوعًا في طب الإدمان ، ويستخدمه المستشارون لعلاج مجموعة متنوعة من الإدمان.

خلال العلاج المعرفي السلوكي، يتعلم المرضى التعرف على السلوك المحفوف بالمخاطر وتعديله باستخدام مجموعة متنوعة من المهارات. يتعلمون الأسباب الكامنة وراء السلوك الإشكالي حتى يتمكنوا من حل المشكلات من مصدرها. كما يصبح لديهم القدرة على التعرف على الرغبة الشديدة أو المحفزات ووضع استراتيجيات للتعامل مع هذه المواقف.

العلاج السلوكي الجدلي

العلاج السلوكي الجدلي فعال للمرضى الذين يكافحون من أجل تنظيم عواطفهم ولديهم أفكار حول إيذاء النفس أو الانتحار. يؤكد العلاج على قبول الأفكار أو المشاعر أو السلوكيات غير المريحة للسماح للمرضى بالتغلب عليها. وثبت أن العلاج السلوكي الجدلي يعالج العديد من الاضطرابات المصاحبة للإدمان ، بما في ذلك:

  • اضطرابات المزاج
  • تقلبات الشخصية
  • اضطرابات الاكل
  • السلوك المدمر للذات

يتضمن العلاج السلوكي الجدلي (DBT) تقنيات الاسترخاء ، مثل اليوجا ، التي تساعد المريض على أن يصبح أكثر وعيًا بالأفكار والعواطف. ويتعلمون مهارات مثل التحكم في التنفس واسترخاء العضلات لتحمل الأفكار أو الإلحاحات المدمرة للذات. الهدف هو تقليل تواتر وشدة سلوك إيذاء النفس وتشجيع التغيير الصحي.

12 خطوة لعلاج الإدمان
12 خطوة لعلاج الإدمان

قد يهمك

علاج المدمن بالقوه الجبريه

مدة تعافي الدماغ من المخدرات 

كيف أتعامل مع ابني المدمن 

العلاجات التحفيزية

العلاجات التحفيزية هي ثاني أكثر العلاجات شيوعًا التي تستخدمها مرافق إعادة التأهيل من تعاطي المخدرات بجانب برنامج ال 12 خطوة لعلاج الإدمان. تساعد العلاجات المرضى في العثور على الدافع الداخلي لبدء العلاج أو مواصلته. غالبًا ما تقدم حوافز للحفاظ على التعافي وتُستخدم مع العلاجات السلوكية. العلاج التحفيزي هو نوع محدد من المقابلات التحفيزية لتعاطي المخدرات. يقلل من شكوك المرضى بشأن الانخراط في العلاج أو التوقف عن تعاطي المخدرات. والهدف هو تشجيع التغيير بدلاً من تعليم المرضى كيفية التغيير.

يبدأ المعالج بالتقييم وتليهاا جلستين إلى أربع جلسات استشارية فردية. يبدأ فيهم المعالج باستنباط عبارات تحفيزية. يدعم من خلالها الدافع الذاتي للمريض ، ويناقش المعالج مع المريض طرق التعامل مع المواقف الخطرة، وتشمل الجلسات المتبقية مراقبة التغيير ومراجعة الاستراتيجيات والدعم المستمر للدوافع الداخلية. وعادةً ما تتبعها الأشكال الأخرى للعلاج ، مثل العلاج المعرفي السلوكي ، تقنية العلاج المعرفي السلوكي. إنه فعال في إدخال الناس إلى العلاج ولكن لا ينبغي أن يكون هو النهج العلاجي الوحيد.

إدارة الطوارئ والحوافز التحفيزية

إدارة الطوارئ وأساليب الحوافز التحفيزية للعلاج تعزز السلوك الإيجابي بمكافآت ملموسة. تزيد الحوافز من أشكال العلاج الأخرى لزيادة التوقف عن التعاطي أثناء الاستشارة، وتتضمن العلاجات قسائم أو فرصًا للفوز بجوائز لتشجيع الامتناع عن تعاطي المخدرات، كما يتضمن العلاج القائم على الحوافز مكافأة نتيجة اختبارات المخدرات النظيف ومنح المريض قسائم يمكن استبدالها بالطعام وسلع البيع المختلفة.

الإرشاد الأسري وبرنامج ال 12 خطوة

غالبًا ما تتضمن الاستشارة والعلاج من الإدمان تقديم المشورة لأفراد الأسرة بالإضافة إلى الشخص الذي يتعافى. العلاج يعلم العائلات الأسباب الكامنة وراء الإدمان ، وكيفية الحد من عوامل خطر الانتكاس وكيفية دعم أحبائهم بشكل صحيح في التعافي. الاستشارة الأسرية مفيدة لأفراد الأسرة المتأثرين سلبًا بإدمان شخص آخر. ويساعد كل فرد من أفراد الأسرة على التعرف على تأثير أفعاله على الآخرين ، ويعلم العائلات كيفية التواصل والعمل بشكل فعال. وله أهداف متعددة:

  • المواقف الصحيحة تجاه تعاطي المخدرات.
  • تحسين الانضباط الأسري.
  • تعلم مهارات حل النزاعات.
  • الامتناع عن تعاطي الوالدين للمخدرات.
  • تحسين الحضور والأداء في المدرسة.
  • القضاء على انتشار المخدرات في البيئة.

العلاج الأسري متعدد الأبعاد

العلاج الأسري متعدد الأبعاد هو علاج للمرضى الخارجيين للمراهقين الذين يتعاطون المخدرات. وهو يركز على شبكات الفرد والأسرة والأقران والمجتمع للحد من السلوك الإشكالي وتشجيع السلوك الصحي. يحدث هذا النوع من العلاج في العيادات أو محكمة الأسرة أو المدرسة أو المنازل. وعادة ما يتضمن جلسات فردية وجلسات عائلية يتعلم فيها المراهق مهارات اتخاذ القرار وحل المشكلات. خلال الجلسات العائلية ، يفحص الآباء أسلوبهم في التربية ويتعلمون التأثير الإيجابي والفعال على السلوك الصحي.

العناية المستمرة الحازمة

تتضمن الرعاية المستمرة الحازمة زيارات منزلية أسبوعية خلال فترة الثلاثة أشهر بعد خروج المراهق من مرفق إعادة التأهيل من تعاطي المخدرات. يعلم المعالج ومقدمي الرعاية المراهقين على مهارات حل المشكلات وتقنيات الاتصال والأدوات الأخرى لتعزيز التعافي.

برنامج ال 12 خطوة لعلاج الإدمان

غالبًا ما يشجع المعالجون المرضى على المشاركة في برنامج ال 12 خطوة مثل مدمنو الكحول المجهولون و زمالة المدمنين المجهولين لدعم التعافي على المدى الطويل. وتظهر الدراسات التي أجريت على برنامج ال 12 خطوة لعلاج الإدمان أنها تساعد بشكل فعال العديد من الأشخاص في التعافي من الامتناع عن أنواع متعددة من المخدرات والمنشطات. وقد تم تأسيس برنامج ال 12 خطوة على أهم 3 مبادئ أساسية للبرنامج:

  1. الأفراد الذين يعانون من اضطرابات تعاطي المخدرات ليس لديهم سيطرة على المرض
  2. يجب عليهم الاستسلام لسلطة أعلى والمشاركة بنشاط في اجتماعات مجموعة الدعم.
  3. يحيل العديد من المعالجين المرضى إلى برنامج ال 12 خطوة لعلاج الإدمان، وتستضيف بعض مرافق العلاج اجتماعات مجموعات الدعم.

لماذا برنامج ال 12 خطوة لعلاج الإدمان؟

تتبنى مراكز التعافي بالكامل برنامج ال 12 خطوة كنهج فعال لاستمرار التعافي – لا سيما عندما تقترن بمنهجيات علاج الإدمان الأخرى مثل العلاجات السلوكية والرعاية النفسية والعلاج بمساعدة الأدوية (عندما يكون ذلك مناسبًا حسب حالة المريض). في برنامج ال 12 خطوة، يتم تقديم منهج غامر من 12 خطوة كعنصر من خطط العلاج الفردية لكل مريض.

خطوات برنامج ال 12 خطوة لمدمني الكحول المجهولين (AA)

تم تطوير برنامج ال 12 خطوة لأول مرة في عام 1935 من قبل بيل ويلسون والدكتور بوب أثناء تأسيس رابطة مدمني الكحول المجهولين، وهو عبارة عن برنامج تعافي مصمم لمساعدة الأفراد الذين يعانون من إدمان الكحول والإدمان على تحقيق تعافي طويل الأمد. يحدد برنامج ال 12 خطوة مسارًا للتقدم الروحي من خلال سلسلة من الإجراءات المصممة لاستنباط التغيير النفسي” – أو التحول العقلي والعاطفي والروحي الكامل في الإدراك. نعتقد أن برنامج ال 12 خطوة يمكن أن يكون عنصرًا حاسمًا في برنامج التعافي طويل المدى. وفقًا لذلك ، نقوم بتضمين التعاليم والمبادئ في برنامج العلاج لدينا.

برنامج NA لعلاج الإدمان
برنامج NA لعلاج الإدمان

اقرأ أيضاً

كيف أتعامل مع أخي المدمن

التعامل مع المدمن العنيد 

ترك المخدرات بدون علاج

ما هي خطوات برنامج ال 12 خطوة؟

الخطوات الـ 12 لمدمني الكحول المجهولين (AA) هي كما يلي:

  1. لقد اعترفنا بأننا عاجزون عن تناول الكحول – وأن حياتنا أصبحت غير قابلة للإدارة.
  2. توصلنا إلى الاعتقاد بأن هناك قوة أعظم منا يمكن أن تعيدنا إلى العقل.
  3. اتخذنا قرارًا لتحويل إرادتنا وحياتنا إلى رعاية الله علىقدر فهمنا.
  4. قدمنا الفحص الأخلاقي والجرد بدون خوف من أنفسنا.
  5. اعترفنا لله ولأنفسنا ولإنسان آخر بالطبيعة الدقيقة لأخطائنا.
  6. كنا مستعدين تمامًا لجعل الله يزيل كل هذه العيوب في الشخصية.
  7. نطلب منه بتواضع أن يزيل عيوبنا.
  8. أعددنا قائمة بجميع الأشخاص الذين سببنا الضرر لهم وأصبحنا على استعداد لتعويضهم جميعًا.
  9. إجراء تعديلات مباشرة على هؤلاء الأشخاص حيثما كان ذلك ممكنًا ، إلا عندما يؤدي ذلك إلى إيذاءهم أو إصابة الآخرين.
  10. نستمر في إجراء الجرد الشخصي وعندما كنا مخطئين اعترفنا بذلك على الفور.
  11. نسعى من خلال الصلاة والتأمل لتحسين اتصالنا الواعي بالله كما فهمناه ونصلي فقط من أجل معرفة مشيئته من أجلنا والقدرة على تنفيذ ذلك.
  12. بعد الصحوة الروحية التي تحدث كنتيجة لهذه الخطوات، حاولنا نقل هذه الرسالة إلى مدمني الكحول، وممارسة هذه المبادئ في جميع شؤوننا.

مقدمة لبرنامج NA لعلاج الإدمان| ما هي ال 12 خطوة للتعافي؟

ما هي ال 12 خطوة للتعافي؟ نسمع هذا كثيرًا ، لذلك لمساعدة المرضى الذين لديهم معرفة قليلة أو معدومة بال 12 خطوة للتعافي ، نطبق مجموعة أدوات قائمة على الأبحاث المختبرة بدقة والتي طورها معهد أبحاث العلاج العالمي. طريقة التقديم هذه ترشد المرضى من خلال سلسلة من الجلسات التفاعلية ، بما في ذلك:

  • طرح أسئلة حول الخطوات الـ 12: هذا يتضمن تقديم الخطوات والسماح للمرضى بالتعبير عن أي أسئلة أو مخاوف. على سبيل المثال ، يشجع برنامج ال 12 خطوة الاعتماد على أساس روحي ، لكن العديد من المجموعات تمنح الأفراد حرية اختيار نسختهم الخاصة من “القوة العليا ساء الاسلامية أو المسيحية”. غالبًا ما يساعد هذا الاختيار المرضى على التخلي عن أي استياء ديني أو تحيزات مسبقة تجاه الممارسات الروحية.
  • العثور على المجموعة المناسبة: تشجع هذه الجلسة المرضى على حضور اجتماع مكون من 12 خطوة للانضمام إلى مجموعة تكون مفيدة في “مجتمع تعافي المريض”.
  • الخطوات الثلاث الأولى: يتم تعريف المرضى بالخطوات الثلاث الأولى. سوف يستكشفون موضوعات القبول والعجز والاستسلام. سوف يفكرون فيما تعنيه لهم القوة العليا ويتعلمون التعرف على آليات الدفاع التي تبقيهم عالقين في أنماط إدمانية.
  • الرعاية وتكوين الروابط: هنا ، يصبح المرضى على دراية بعلاقة الإله والداعي، ويتم تعليمهم أهمية إقامة علاقات مع الآخرين.
  • بناء علاقات صحية: تساعد هذه الجلسة على تطوير فهم إضافي للخطوات الـ 12 وتشجع المرضى على حضور الاجتماعات والعمل على الخطوات.

تطبيق برنامج ال 12 خطوة لعلاج الإدمان

يتم تبني نهج الـ 12 خطوة لعلاج إعادة التأهيل في جميع أنحاء العالم ، بحيث يمكنك العثور على الدعم أينما كنت أو في أي مكان تذهب إليه. وفقًا لذلك ، ننصح المرضى بالبقاء على اتصال مع “وسائل الدعم الصحي” التي يقدمونها أثناء العلاج. يختلف تعريف دعم التعافي من شخص لآخر – فقد يكون شخصًا ما يساعدك في مواصلة تعليمك عن جميع ال 12 خطوة، أو يعلمك المزيد عن كل خطوة على حدى، أو حتى صديق يقدمك إلى أشخاص آخرين في فترة التعافي مثلك. سنساعدك على إحاطة نفسك بجمبع محتويات برنامج ال 12 خطوة.

برنامج ال 12 خطوة، نشأت من قبل زمالة المدمنين المجهولين (AA) ، هي أساس روحي للتعافي الشخصي من آثار إدمان الكحول، سواء بالنسبة للأشخاص الذين يتعاطون الكحول أو الأصدقاء والعائلة، وتُستخدم الخطوات الـ 12 أيضًا في برامج التعافي من الإدمان بخلاف الكحول. حيث وجد العديد من أعضاء برامج التعافي المكونة من 12 خطوة أن هذه الخطوات لم تكن مجرد وسيلة للتغلب على الإدمان، ولكنها أصبحت دليلًا نحو أسلوب حياة جديد.

كيف يعمل برنامج ال 12 خطوة

يقدم برنامج ال 12 خطوة برنامجًا مقترحًا للتعافي كان يعمل مع الأعضاء الأوائل في زمالة المدمنين المجهولين واستمر في العمل على مر السنين للعديد من الأشخاص الآخرين، بغض النظر عن نوع المخدرات التي استخدموها. الخطوات الاثنتي عشرة نفسها هي جوهر مدمني الكحول المجهولين. إنها التوجيهات التي تهدف إلى تزويد الأعضاء بمسار نحو تعافي دائم ونمط حياة خالٍ من المخدرات.

تعتبر الاجتماعات المكونة من اثني عشر خطوة جزءًا من مجموعات الدعم المتبادل، حيث يجتمع الأشخاص معًا ويتبادلون خبراتهم. وبالنسبة للعديد من الأشخاص ، قد تعمل هذه المجموعات كمورد أساسي لتغيير سلوكهم ، ولكنها غالبًا ما تزيد من العلاج الفعال. يمكن أن تكون مثل هذه البرامج مفيدة أيضًا للدعم والرعاية على المدى الطويل.

تطورات برنامج NA لعلاج الإدمان

على الرغم من تعديل الخطوات الاثنتي عشرة الأصلية بمرور الوقت ، تظل فرضية كل خطوة كما هي بالنسبة لجميع برامج التعافي التي تستخدم برنامج NA لعلاج الإدمان. وذلك من خلال استكشاف الخطوات بعمق ومعرفة كيفية تطبيق الآخرين للمبادئ في حياتهم ، يمكنك استخدامها لاكتساب نظرة ثاقبة على تجاربك الخاصة ، واكتساب القوة والأمل في تعافيك.

تشمل مبادئ هذه الخطوات ما يلي:

  • الصدق : بعد سنوات عديدة من الإنكار ، يمكن أن يبدأ التعافي باعتراف واحد بسيط بأنك عاجز عن تناول الكحول أو أي مخدرات أخرى يدمنها الشخص. قد يستخدم أصدقاؤهم وعائلاتهم هذه الخطوة أيضًا للاعتراف بإدمان أحبائهم.
  • الإيمان : قبل أن تبدأ القوة الإلهية الأعلى في العمل ، يجب أن تؤمن أولاً أنها تستطيع ذلك. يقبل الشخص المصاب بالإدمان أن هناك قوة إلهية أعلى لمساعدته على الشفاء.
  • الاستسلام : يمكنك تغيير قراراتك المدمرة للذات من خلال الاعتراف بأنك وحدك لا تستطيع التعافي ؛ بمساعدة من القوة الإلهية، يمكنك ذلك.
  • البحث عن الروح : يجب على الشخص الذي يتماثل للشفاء تحديد مشاكله والحصول على صورة واضحة عن كيفية تأثير سلوكه على نفسه وعلى الآخرين من حوله .
  • النزاهة : توفر الخطوة 5 فرصة عظيمة للنمو. يجب على الشخص المتعافي أن يعترف بأخطائه أمام القوة الالهية العليا وشخص آخر.
  • القبول : مفتاح الخطوة 6 هو القبول – قبول عيوب الشخصية كما هي تمامًا والاستعداد التام للتخلي عنها .
  • التواضع : التركيز الروحي للخطوة 7 هو التواضع ، أو الطلب من القوة الالهية الأعلى أن تفعل شيئًا لا يمكن القيام به عن طريق الإرادة الذاتية أو مجرد التصميم.
  • الرغبة : تتضمن هذه الخطوة إعداد قائمة بالأشخاص الذين أضررت بهم قبل التعافي.
  • المسامحة : قد يبدو تعديل التعويض أمرًا صعبًا ، ولكن بالنسبة لأولئك الجادين بشأن التعافي ، يمكن أن يكون طريقة رائعة لبدء علاج علاقاتك.
  • التعافي: لا أحد يحب الاعتراف بالخطأ. لكنها خطوة ضرورية للحفاظ على التقدم الروحي في التعافي.
  • إجراء اتصال روحي: الغرض من الخطوة 11 هو اكتشاف خطة القوة الالهية الأعلى لحياتك.
  • الخدمة : يجب على الشخص المتعافي أن يحمل الرسالة للآخرين وأن يضع مبادئ البرنامج موضع التنفيذ في كل مجال من مجالات حياته.
عيوب زمالة المدمنين المجهولين
عيوب زمالة المدمنين المجهولين

تعرف على

هل المخدرات تسبب الوسواس القهري

عايز ابطل مخدرات

مركز تعافي لعلاج الإدمان

التقاليد الاثني عشر

مثلما تحدد الخطوات الـ 12 طريق التعافي للأفراد الذين يعانون من الإدمان ، هناك أيضًا 12 تقليدًا هي المبادئ الروحية وراء برنامج ال 12 خطوة. تساعد هذه التقاليد في توجيه كيفية عمل برامج التعافي المكونة من 12 خطوة. تركز التقاليد على أهمية الوحدة والقيادة الفعالة والاستقلال. كما أنها تتناول المسائل المتعلقة بتمويل المجموعة وإدارة العلاقات العامة. والغرض من التقاليد الـ 12 هو المساعدة في توفير إرشادات حول العلاقات بين المجموعة والمجتمع وكذلك بين أفراد المجموعة.

في حين أن الخطوات الـ 12 المستخدمة اليوم تستند إلى نفس الأفكار التي كتبها مؤسسو هذه المبادئ في الثلاثينيات ، فقد توسع فهم مصطلح “الله” منذ ذلك الحين للإشارة إلى “القوة الإلهية” التي يؤمن بها الشخص. قد يساعد الإيمان بهذه القوة العليا المريض على إيجاد معنى لحياته بعيدًا عن الإدمان. على سبيل المثال ، قد يجدون إحساسًا أكبر بالمجتمع من خلال الانضمام إلى مجموعة روحية أو دينية. أو قد ينخرطون في الصلاة والتأمل. يمكن أن تكون هذه آليات تأقلم صحية يلجأ إليها المريض أثناء تقدمه خلال فترة التعافي.

فعالية برامج التعافي المكونة من 12 خطوة

هناك العديد من المسارات المختلفة للتعافي من تعاطي المخدرات ، وبرنامج ال 12 خطوة لعلاج الإدمان هو مجرد مورد واحد قد يجده الناس مفيدًا. تشير الأبحاث إلى أن التدخلات المكونة من 12 خطوة ومجموعات الدعم المتبادل يمكن أن تكون ضرورية في التعافي. وتشير معلومات التقرير الذاتي التي جمعتها المجموعات الداعمة لهذا البرنامج إلى أن متوسط طول فترة الامتناع عن تعاطي المخدرات بين الأعضاء الحاضرين حاليًا هو خمس سنوات. أبلغ حوالي ثلث الأعضاء عن امتناعهم عن التعاطي لمدة تتراوح بين سنة وخمس سنوات. ويدعم البحث الأكثر عمقاً أيضًا نتائج استطلاعات مجموعات الدعم. على سبيل المثال:

  • يرتبط حضور برنامج ال 12 خطوة بالإضافة إلى العلاج المتخصص من تعاطي المخدرات بنتائج إجمالية أفضل.
  • ترتبط المشاركة الأكبر والمتعمقة بالبرنامج، خاصةً عندما يتصل الشخص أولاً ببرنامج مكون من 12 خطوة ، بنتائج أفضل.
  • قد تساعد المشاركة في الأنشطة وحضور الاجتماعات في تقليل احتمالية الانتكاس .

إيجابيات وسلبيات برنامج ال 12 خطوة

في حين أن المشاركة في برنامج ال 12 خطوة للتعافي يمكن أن تكون مفيدة لكثير من الناس ، ضع في اعتبارك مزايا وعيوب هذه البرامج قبل أن تقرر ما إذا كان هذا النهج مناسبًا لك.

مميزات وفوائد برنامج ال 12 خطوة

تقدم هذه البرامج أهم 5 فوائد للبرنامج، منها:

  1. تعتبر مصدر مجاني للمجتمعات لمعالجة مشاكل تعاطي المخدرات
  2. متاحة بسهولة
  3. قائمة على المجتمع
  4. تشجع الأعضاء على القيام بدور نشط في التعافي
  5. تقدم خيارات التعافي عبر الإنترنت والمقابلات الشخصية

سلبيات برنامج ال 12 خطوة لعلاج الإدمان|عيوب زمالة المدمنين المجهولين

ومع ذلك ، قد لا تكون مجموعات الدعم المتبادل المكونة من 12 خطوة مناسبة للجميع، وتتضمن بعض التحديات أو عيوب زمالة المدمنين المجهولين المحتملة ما يلي:

  • قد تجعل الصحة العقلية المتزامنة أو الحالات الصحية المزمنة المشاركة في المجموعات المكونة من 12 خطوة أكثر صعوبة.
  • يضع هذا النهج المسؤولية الكاملة عن الإدمان والتعافي على الفرد
  • قد تكون المجموعات المكونة من 12 خطوة أقل فعالية بالنسبة لمجموعات معينة ، بما في ذلك النساء
  • قد يؤدي التركيز على العجز إلى الشعور بعدم القدرة على التعافي عند بعض الناس
  • يمكن للتأكيد على قوة أعلى أن يعتمدوا عليها اعتماد كلي دون بذل مجهود في التعافي
  • لا يعالج الجوانب الجسدية للتعافي ، مثل التخلص من السموم والعقاقير

بينما يمكن أن تكون برامج التعافي المكونة من 12 خطوة مفيدة ، إلا أنها ليست دائمًا الخيار الأفضل للجميع. إنها مورد ميسور التكلفة ومتاح وملائم بينما يتعافى الناس من تعاطي المخدرات ، لكن تركيزهم على الاعتراف بالعجز والاعتماد على قوة أعلى يمكن أن يكون مشكلة لبعض الأفراد.

بدائل لبرامج التعافي المكونة من 12 خطوة

خطوات التعافي الـ 12 ليست النوع الوحيد من خيارات الدعم المتبادل المتاحة للأشخاص الذين يحاولون التغلب على تعاطي المخدرات والكحول، وتتضمن بعض البدائل للبرامج المكونة من 12 خطوة ما يلي:

التعافي الذكي

هو بديل علماني لبرامج 12 خطوة. بدلاً من التأكيد على العجز وتبني قوة إلهية أعلى، يؤكد هذا النهج على اعتبار استخدام المواد المخدرة عادة يمكن للناس تعلم التحكم فيها. كما إنه يعتمد على جوانب العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ويساعد الأعضاء على بناء الحافز ، والتعامل مع الرغبة الشديدة ، وتغيير الأفكار المسببة للإدمان ، واعتماد العادات الصحية.

المنظمات العلمية من أجل التعافي

يركز هذا البرنامج على مساعدة الأشخاص في التغلب على الإدمان من خلال التركيز على قيمهم ونزاهتهم بدلاً من تبني قوة أعلى. إنه يشجع الأعضاء على جعل التعافي أولوية قصوى في حياتهم واتخاذ أي خطوات يحتاجون إليها للبقاء على طريق التعافي.

بالإضافة إلى مجموعات الدعم المتبادل، سواء كان برنامج ال 12 خطوة لعلاج الإدمان أو نهجًا بديلًا ، يمكن أن يؤدي الحصول على علاج احترافي إلى تحسين فرص الشخص في الشفاء بشكل كبير. اعتمادًا على احتياجات الفرد ، قد تتضمن هذه العلاجات العلاج أو الأدوية أو إعادة التأهيل للمرضى الداخليين أو الخارجيين. تحدث إلى طبيبك حول الخيارات التي قد تكون مناسبة لاحتياجاتك، اتصل بمركز فيوتشر وفريقنا الطبي لتوضيح المزيد من المعلومات والتساؤلات 01029275503.

اعرف المزيد عن

أفضل مستشفيات علاج الإدمان

أفضل مستشفي للطب النفسي في مصر

العلاج النفسي للإدمان

Scroll to Top
This site is registered on wpml.org as a development site.